Dù đã 30 tuổi, nhưng cô nàng này vẫn kiếm hơn 80 tỷ nhờ vóc dáng sexy "không góc chết" của mình
Khỏe khoắn, sexy và tràn đầy năng lượng - đây chính là hình mẫu mà các cô gái nên hướng tới.
Mới thoạt nhìn, có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ khi biết mẫu nữ thể hình hàng đầu trên Instagram có tên Ana Cheri này đã tròn 30 tuổi. Dường như không hề có bất cứ dấu vết tuổi tác nào trên gương mặt, cũng như vóc dáng của cô. Ana Cheri từng được mệnh danh là 1 trong số các cô gái có hình thể đẹp nhất thế giới và cô hiện đang sở hữu hơn 6 triệu người theo dõi trên Instagram.
Ana Cheri
Những ai theo dõi Ana thường xuyên sẽ chẳng bao giờ ngừng xuýt xoa trước sự cố gắng tập luyện cũng như body hoàn hảo và sexy "đến từng cm" của cô. Cũng nhờ vóc dáng nóng bỏng của mình, cô đã mang về cho mình hơn 2,4 triệu bảng Anh (gần 80 tỷ đồng) trong năm qua, trở thành 1 trong những mẫu thể hình "cá kiếm" nhiều nhất trên mạng xã hội.
Ana sở hữu chiều cao 1m70, nặng 52kg, vòng 1 cỡ 36D, vòng eo 64cm và mông 91 cm - những con số vô cùng lý tưởng. Để giữ gìn vóc dáng, Ana có những nguyên tắc riêng trong ăn uống: nhai chậm, ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là rau củ, ăn nhiều hoa quả vào các bữa phụ. Mỗi ngày, cô chia bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ, mỗi 3 tiếng sẽ ăn 1 lần và luôn theo đúng công thức: 50% tinh bột, 30% protein và 20% chất béo.
Cô không ngần ngại chia sẻ các bài tập và bữa ăn của mình.
Tất nhiên, không thể thiếu những màn tập tành nghiêm túc ở phòng gym. Cô thường xuyên tập với bóng cao su, tập tạ, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, nhảy dây và còn làm việc nhà để cơ thể khỏe khoắn hơn. Các bài tập được cô đăng tải trên mạng xã hội rất được nhiều người theo dõi và làm theo.
Ana sở hữu chiều cao 1m70, nặng 52kg, vòng 1 cỡ 36D, vòng eo 64cm và mông 91 cm - những con số vô cùng lý tưởng. Để giữ gìn vóc dáng, Ana có những nguyên tắc riêng trong ăn uống: nhai chậm, ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là rau củ, ăn nhiều hoa quả vào các bữa phụ. Mỗi ngày, cô chia bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ, mỗi 3 tiếng sẽ ăn 1 lần và luôn theo đúng công thức: 50% tinh bột, 30% protein và 20% chất béo.
Cô không ngần ngại chia sẻ các bài tập và bữa ăn của mình.
Tất nhiên, không thể thiếu những màn tập tành nghiêm túc ở phòng gym. Cô thường xuyên tập với bóng cao su, tập tạ, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, nhảy dây và còn làm việc nhà để cơ thể khỏe khoắn hơn. Các bài tập được cô đăng tải trên mạng xã hội rất được nhiều người theo dõi và làm theo.
Ai cũng muốn có được body như thế này.
Hiện cô đang sống cùng chồng và vẫn tiếp tục sự nghiệp thể hình rực rỡ của mình.
Hiện cô đang sống cùng chồng và vẫn tiếp tục sự nghiệp thể hình rực rỡ của mình.
Cùng xem thêm những bức ảnh về body chuẩn không cần chỉnh của Ana Cherri nhé.
Theo Trí Thức Trẻ
-
9 giờ trước"Thánh ăn công sở" từng kiếm trăm tỷ đồng nhờ nấu ăn trong văn phòng đã giải nghệ vì biến cố, "thánh mukbang" mũm mĩm lại khiến dân mạng bất ngờ khi giảm đến 50kg.
-
11 giờ trước17 tuổi, đỗ Học viện Y Trung Sơn (thuộc Đại học Trung Sơn), sau 8 năm, Từ Diệp trở thành bác sĩ.
-
13 giờ trướcStreamer ViruSs có nước đi hiếm hoi sau 4 năm độc thân, chính thức yêu đương trở lại.
-
22 giờ trướcKhi từ chức ở CLB Jeonbuk vào tháng 5/2023, HLV Kim Sang-sik đã phải chịu nhiều chỉ trích.
-
1 ngày trướcCon gái nhà loạt sao Việt này sở hữu nhan sắc xinh đẹp, phong cách thời trang ấn tượng.
-
1 ngày trướcTiktoker tại Florida, Mỹ giới thiệu hệ thống ống xả cao hàng chục mét gắn trên ô tô, khiến người đi đường ngỡ ngàng.
-
1 ngày trướcỨng viên nặng ký trở thành tân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik có rất nhiều điều thú vị.
-
1 ngày trướcBáo Hàn Quốc tiết lộ VFF đã chốt phương án ký hợp đồng với HLV Kim Sang Sik cho chiếc "ghế nóng" ở tuyển Việt Nam.
-
1 ngày trướcCựu danh thủ có chiến tích tình trường đáng nể.
-
1 ngày trướcChuyện ông chồng tiếc tiền taxi nên quyết đòi dùng xe máy chở vợ và con 10 tháng tuổi về quê cách 100km nghỉ lễ giữa trời nắng gắt đang làm cư dân mạng "sôi sục".
-
1 ngày trướcViệc U23 Indonesia lập kỳ tích vào bán kết giải U23 châu Á 2024 và có cơ hội dự Olympic là thành quả của 4 năm đầu tư cả về công sức lẫn tiền của.
-
1 ngày trướcU23 Việt Nam kết thúc VCK U23 châu Á không trọn vẹn như mong mỏi, nhưng HLV Hoàng Anh Tuấn cũng trình làng nhiều gương mặt mới cho bóng đá nước nhà sau giải đấu diễn ra ở Qatar.
-
1 ngày trướcĐang ở đỉnh cao sự nghiệp, thiên tài Vật lý Phùng Hề Kiều lại quyết định ra đi mãi mãi ở tuổi 35 khiến nhiều người tiếc nuối, xót xa.
-
1 ngày trướcTrong giai đoạn cuối của triều đại nhà Minh, có một hoàng đế trị vì lâu nhất nhưng cũng mang tiếng xấu nhất vì bỏ bê triều chính.
-
1 ngày trướcĐoạn video quay cảnh cơ trưởng cầu hôn bạn gái trên một chuyến bay đã thu hút hơn 17.000 lượt yêu thích và hơn 1.300 bình luận.
-
1 ngày trướcLớn lên trong giai đoạn đầy biến cố của cuộc nội chiến, Giáo sư Y sinh Ardem Patapoutian không ngờ mình có thể đạt được thành tựu lớn như vậy. Cách ông nhận tin thắng giải Nobel cũng đầy bất ngờ.
-
1 ngày trướcSophie Trudeau, vợ cũ của Thủ tướng Canada Justin Trudeau, phủ nhận có mối quan hệ thân thiết với Meghan Markle, khác với những gì Nữ Công tước xứ Sussex chia sẻ trước đó.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước