Dù đã 30 tuổi, nhưng cô nàng này vẫn kiếm hơn 80 tỷ nhờ vóc dáng sexy "không góc chết" của mình
Khỏe khoắn, sexy và tràn đầy năng lượng - đây chính là hình mẫu mà các cô gái nên hướng tới.
Mới thoạt nhìn, có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ khi biết mẫu nữ thể hình hàng đầu trên Instagram có tên Ana Cheri này đã tròn 30 tuổi. Dường như không hề có bất cứ dấu vết tuổi tác nào trên gương mặt, cũng như vóc dáng của cô. Ana Cheri từng được mệnh danh là 1 trong số các cô gái có hình thể đẹp nhất thế giới và cô hiện đang sở hữu hơn 6 triệu người theo dõi trên Instagram.
Ana Cheri
Những ai theo dõi Ana thường xuyên sẽ chẳng bao giờ ngừng xuýt xoa trước sự cố gắng tập luyện cũng như body hoàn hảo và sexy "đến từng cm" của cô. Cũng nhờ vóc dáng nóng bỏng của mình, cô đã mang về cho mình hơn 2,4 triệu bảng Anh (gần 80 tỷ đồng) trong năm qua, trở thành 1 trong những mẫu thể hình "cá kiếm" nhiều nhất trên mạng xã hội.
Ana sở hữu chiều cao 1m70, nặng 52kg, vòng 1 cỡ 36D, vòng eo 64cm và mông 91 cm - những con số vô cùng lý tưởng. Để giữ gìn vóc dáng, Ana có những nguyên tắc riêng trong ăn uống: nhai chậm, ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là rau củ, ăn nhiều hoa quả vào các bữa phụ. Mỗi ngày, cô chia bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ, mỗi 3 tiếng sẽ ăn 1 lần và luôn theo đúng công thức: 50% tinh bột, 30% protein và 20% chất béo.
Cô không ngần ngại chia sẻ các bài tập và bữa ăn của mình.
Tất nhiên, không thể thiếu những màn tập tành nghiêm túc ở phòng gym. Cô thường xuyên tập với bóng cao su, tập tạ, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, nhảy dây và còn làm việc nhà để cơ thể khỏe khoắn hơn. Các bài tập được cô đăng tải trên mạng xã hội rất được nhiều người theo dõi và làm theo.
Ana sở hữu chiều cao 1m70, nặng 52kg, vòng 1 cỡ 36D, vòng eo 64cm và mông 91 cm - những con số vô cùng lý tưởng. Để giữ gìn vóc dáng, Ana có những nguyên tắc riêng trong ăn uống: nhai chậm, ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là rau củ, ăn nhiều hoa quả vào các bữa phụ. Mỗi ngày, cô chia bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ, mỗi 3 tiếng sẽ ăn 1 lần và luôn theo đúng công thức: 50% tinh bột, 30% protein và 20% chất béo.
Cô không ngần ngại chia sẻ các bài tập và bữa ăn của mình.
Tất nhiên, không thể thiếu những màn tập tành nghiêm túc ở phòng gym. Cô thường xuyên tập với bóng cao su, tập tạ, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, nhảy dây và còn làm việc nhà để cơ thể khỏe khoắn hơn. Các bài tập được cô đăng tải trên mạng xã hội rất được nhiều người theo dõi và làm theo.
Ai cũng muốn có được body như thế này.
Hiện cô đang sống cùng chồng và vẫn tiếp tục sự nghiệp thể hình rực rỡ của mình.
Hiện cô đang sống cùng chồng và vẫn tiếp tục sự nghiệp thể hình rực rỡ của mình.
Cùng xem thêm những bức ảnh về body chuẩn không cần chỉnh của Ana Cherri nhé.
Theo Trí Thức Trẻ
-
6 giờ trướcTikTok sẽ bị cấm ở Albania trong ít nhất một năm.
-
7 giờ trướcKhi nhìn thấy đứa con vừa chào đời, người chồng vô cùng sốc. Tuy nhiên, người vợ đã kiên quyết phủ nhận mọi hành vi ngoại tình.
-
8 giờ trướcHot girl xinh đẹp và nam streamer nói chuyện thoải mái vui vẻ.
-
12 giờ trướcBáo Hàn Quốc khen Xuân Son, đánh giá tuyển Việt Nam do HLV Kim Sang Sik dẫn dắt, vào bán kết ASEAN Cup 2024 (AFF Cup) ấn tượng, có thể đấu Thái Lan ở chung kết.
-
18 giờ trướcChuẩn bị đón Giáng sinh, MC Diệp Chi trang trí căn hộ bằng một cây thông tươi lung linh ngập sắc đỏ và vàng.
-
1 ngày trướcTừng tốt nghiệp loại giỏi ngành Ngôn ngữ Nhật, Thanh Nhàn có thể sử dụng được cả tiếng Nhật, Trung và Anh. Dẫu vậy, sau khi ra trường, Nhàn quyết định theo đuổi nghề tài xế xe công nghệ.
-
1 ngày trướcSau 10 năm trúng xổ số 108 triệu Bảng Anh (hơn 3.435 tỷ đồng), người đàn ông cho biết cuộc sống rất nhàm chán, khác xa tưởng tượng.
-
1 ngày trướcChỉ nhớ rằng bản thân từng đóng phim nhưng chưa một lần xem lại, sau hơn 20 năm, cậu bé ngày đó giờ đã có quá nhiều thay đổi.
-
2 ngày trướcNam tiktoker thường xuất hiện với tạo hình giả gái trong các video, nhưng mới đây Long Chun đã khiến cộng đồng mạng "sốc ngã ngửa" khi thông báo có con gái đầu lòng.
-
2 ngày trướcSau cuốc xe đáng nhớ với Sơn Tùng M-TP, nam tài xế xích lô đến từ Nam Định đã nhận về bất ngờ khiến không ít người thích thú.
-
2 ngày trướcTiền đạo Nguyễn Xuân Son cho biết anh tập hát Quốc ca Việt Nam mỗi ngày trước trận đấu giữa Việt Nam và Myanmar.
-
2 ngày trướcBữa cơm mà Mai Ngọc chia sẻ trên trang cá nhân rất đơn giản, thanh đạm nhưng đủ chất.
-
2 ngày trướcHLV Myo Hlaing Wincho biết, Myanmar tập trung nghiên cứu cả đội tuyển Việt Nam chứ không dành sự quan tâm riêng với tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son.
-
2 ngày trướcĐội tuyển Indonesia sẽ không có được sự phục vụ của trung vệ trị giá 350.000 euro (khoảng 9 tỷ đồng).
-
2 ngày trướcDịch vụ thuê vệ sĩ đối phó với bạn trai cũ hay các mối đe dọa khó xử được nhiều cô gái lựa chọn.
-
2 ngày trướcHuấn luyện viên Kim Sang-sik kỳ vọng Nguyễn Xuân Son thể hiện tốt trong lần đầu tiên ra sân cho đội tuyển Việt Nam.
-
2 ngày trướcKhoảnh khắc hạnh phúc của vợ chồng Midu - Minh Đạt đang thu hút sự chú ý của mọi người.
-
2 ngày trướcTuy nhiên, nữ streamer lập tức có "thái độ" ngay sau khi bị cảnh cáo.
-
2 ngày trướcMột người đàn ông Hàn Quốc trúng vé số cào 17,6 tỷ đồng nên phấn khích giục đồng nghiệp mua thêm tấm nữa, không ngờ trúng luôn giải thưởng tương tự.