Gil Lê làm gì để có body và làn da vạn người mê?
Giọng ca "Người Mình Thương Chưa Chắc Đã Thương Mình" chia sẻ về chuyện tập gym cũng như chế độ ăn uống để có cơ thể khỏe và làn da căng bóng.
Dành cả một năm 2022 để phát triển sự nghiệp kinh doanh, Gil Lê khá im ắng trong con đường âm nhạc, tuy nhiên cuối năm 2022, khán giả bất ngờ khi thấy nữ ca sĩ ghi danh tham dự The Heroes 2022 - Thần Tượng Đối Thần Tượng với sự biến hóa về hình ảnh với tinh thần tươi trẻ và hiện đại.
Vì công việc khá bận rộn nên khi kết thúc những việc cần làm thì mọi thứ cũng đã sát Tết, Gil Lê chưa kịp mua sắm gì cho mình, cô cho biết nếu có thời gian sẽ dọn dẹp và phụ giúp gia đình trang trí Tết.
Gil Lê bất ngờ trở lại với âm nhạc với hình ảnh tươi trẻ
Hình ảnh của Gil Lê trong suốt năm qua theo đuổi là phong cách unisex, thiên về sự lịch lãm, có đôi phần nam tính nên nhiều khán giả đã có nhận xét nét đẹp của Gil Lê còn đẹp trai hơn nhiều nam thầm trong showbiz.
Giọng ca 9X thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập gym trên trang cá nhân với những múi cơ săn chắc nam tính, Gil Lê chia sẻ cô tập gym vì đó là niềm đam mê của mình: "Nếu tập gym có 6 múi được thì mừng, nhưng đó là hành trình rất khó khăn. Tôi cũng là một người đam mê ăn uống nên chỉ cố gắng giữ phom cơ thể để đi làm với trạng thái khỏe nhất, để được ăn ngon, tận hưởng cuộc sống này.
Tôi tập gym là một phần vì đam mê của mình, giúp tôi giải tỏa những năng lượng tiêu cực và giúp tôi có thể lực tốt hơn và thần thái của mình tốt hơn. Tôi kết hợp cả cardio và tạ, mỗi ngày sẽ dành 2 tiếng để cardio và 1 tiếng để tập tăng cơ".
Giọng ca 9x thường xuyên tập gym để có body săn chắc
Nói về chế độ ăn uống của mình, Gil Lê bộc bạch: "Khi tôi tập gym, tôi ăn rất clean, hạn chế các gia vị, vì gia vị cũng là mình bị mất nước trong cơ thể, tôi sẽ ăn nhiều rau, trái cây, chất đạm về thực vật, các loại đậu, tôi tránh ăn thịt bò đỏ vì những loại thức ăn đó cũng khiến mình khó hấp thụ về tiêu hóa tốt, cũng ảnh hưởng đến da"
Nhắc về làn da thì đây cũng chính là yếu tố khiến nhiều người ghen tị, mê mệt vì Gil Lê sở hữu làn da trắng mịn căng bóng. Cô cho biết: "Để da đẹp thì mình phải giữ da sạch, dưỡng ẩm cho da. Bản thân tôi là người không thể sống thiếu máy lạnh được nên dưỡng ẩm càng quan trọng hơn. Tôi vừa dưỡng bên ngoài, vừa dưỡng bên trong, phải cung cấp thêm vitamin, collagen và uống nhiều nước"
Gil Lê không chỉ chăm sóc body mà cô còn có chế độ ăn uống, chăm sóc da tỉ mỉ
La
Theo VietNamNet
-
42 phút trướcVới sự tiện lợi, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, sandal giúp bạn dễ dàng phối đồ để đi chơi, đi học hay đi dạo phố.
-
51 phút trướcQuỳnh Châu - bạn gái Duy Hưng "Người Một Nhà", đời thường có phong cách khá trưởng thành, táo bạo.
-
1 giờ trướcCơ thể cần carbohydrate, protein và chất lỏng để tự phục hồi sau khi tập luyện cơ bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau tập là rất quan trọng.
-
1 giờ trướcNữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng Ellen von Unwerth đã tổ chức triển lãm để trưng bày những bức ảnh khiêu khích chưa từng thấy trước đây của các mỹ nhân hạng A như Rihanna, Kate Moss và Demi Moore.
-
2 giờ trướcBốn năm sau khi phải cưa chân trái vì biến chứng sau một cuộc phẫu thuật, Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2011 Daniella Álvarez sống tích cực, truyền cảm hứng tới mọi người.
-
2 giờ trướcMột nữ diễn viên giàu có từng đối mặt với những bình luận ác ý từ công chúng, bị xem là kẻ thất bại vì không có chồng con. Ở độ tuổi U60, cô có tài sản "khủng".
-
3 giờ trướcBên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là món thời trang được yêu thích trong mùa hè. Chị em nên bổ sung 4 kiểu váy tôn dáng hiệu quả dưới đây.
-
3 giờ trướcTại sự kiện, Bảo Anh khiến khán giả "choáng" với độ gợi cảm của mình khi chọn trang phục đen cắt xẻ táo bạo.
-
5 giờ trướcVòng eo của Kim Kardashian hôm nay khiến dân tình không tin nổi vào mắt mình.
-
6 giờ trướcBên cạnh những trang phục lộng lẫy, khiến người xem choáng ngợp, "đại tiệc thời trang" Met Gala 2024 chứng kiến không ít khoảnh khắc thảm họa của các ngôi sao.
-
7 giờ trướcMet Gala 2024 diễn ra sáng 7/5 (giờ Việt Nam) tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan, New York, quy tụ hàng loạt tên tuổi lớn của Hollywood xuất hiện trong những bộ cánh rực rỡ.
-
7 giờ trướcMàn tái xuất của Jennie tại Met Gala không chỉ nhận được đánh giá cao từ truyền thông quốc tế, mà còn khiến mạng xã hội “dậy sóng” vì táo bạo.
-
9 giờ trướcMùa hè là thời điểm làn da khô phải đối mặt với thách thức tăng độ mất nước và dễ bị bong tróc. Vì vậy, đòi hỏi bạn có những thói quen chăm sóc tốt nhất để giữ độ ẩm cho da luôn căng mịn.
-
11 giờ trướcTrương Ngọc Ánh được khen ngợi nhan sắc "hack tuổi", xuất hiện cô đơn tại sự kiện hậu lùm xùm đòi nợ 24 tỷ.
-
22 giờ trướcCherry, con gái Lý Hải - Minh Hà ngày càng xinh xắn đáng yêu thừa hưởng nét đẹp từ bố mẹ. 12 tuổi, cô bé bắt đầu bước vào giai đoạn "trổ mã" và có cá tính riêng.
-
1 ngày trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
1 ngày trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
Tin tức mới nhất
-
51 phút trước
-
55 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước