Gil Lê làm gì để có body và làn da vạn người mê?
Giọng ca "Người Mình Thương Chưa Chắc Đã Thương Mình" chia sẻ về chuyện tập gym cũng như chế độ ăn uống để có cơ thể khỏe và làn da căng bóng.
Dành cả một năm 2022 để phát triển sự nghiệp kinh doanh, Gil Lê khá im ắng trong con đường âm nhạc, tuy nhiên cuối năm 2022, khán giả bất ngờ khi thấy nữ ca sĩ ghi danh tham dự The Heroes 2022 - Thần Tượng Đối Thần Tượng với sự biến hóa về hình ảnh với tinh thần tươi trẻ và hiện đại.
Vì công việc khá bận rộn nên khi kết thúc những việc cần làm thì mọi thứ cũng đã sát Tết, Gil Lê chưa kịp mua sắm gì cho mình, cô cho biết nếu có thời gian sẽ dọn dẹp và phụ giúp gia đình trang trí Tết.
Gil Lê bất ngờ trở lại với âm nhạc với hình ảnh tươi trẻ
Hình ảnh của Gil Lê trong suốt năm qua theo đuổi là phong cách unisex, thiên về sự lịch lãm, có đôi phần nam tính nên nhiều khán giả đã có nhận xét nét đẹp của Gil Lê còn đẹp trai hơn nhiều nam thầm trong showbiz.
Giọng ca 9X thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập gym trên trang cá nhân với những múi cơ săn chắc nam tính, Gil Lê chia sẻ cô tập gym vì đó là niềm đam mê của mình: "Nếu tập gym có 6 múi được thì mừng, nhưng đó là hành trình rất khó khăn. Tôi cũng là một người đam mê ăn uống nên chỉ cố gắng giữ phom cơ thể để đi làm với trạng thái khỏe nhất, để được ăn ngon, tận hưởng cuộc sống này.
Tôi tập gym là một phần vì đam mê của mình, giúp tôi giải tỏa những năng lượng tiêu cực và giúp tôi có thể lực tốt hơn và thần thái của mình tốt hơn. Tôi kết hợp cả cardio và tạ, mỗi ngày sẽ dành 2 tiếng để cardio và 1 tiếng để tập tăng cơ".
Giọng ca 9x thường xuyên tập gym để có body săn chắc
Nói về chế độ ăn uống của mình, Gil Lê bộc bạch: "Khi tôi tập gym, tôi ăn rất clean, hạn chế các gia vị, vì gia vị cũng là mình bị mất nước trong cơ thể, tôi sẽ ăn nhiều rau, trái cây, chất đạm về thực vật, các loại đậu, tôi tránh ăn thịt bò đỏ vì những loại thức ăn đó cũng khiến mình khó hấp thụ về tiêu hóa tốt, cũng ảnh hưởng đến da"
Nhắc về làn da thì đây cũng chính là yếu tố khiến nhiều người ghen tị, mê mệt vì Gil Lê sở hữu làn da trắng mịn căng bóng. Cô cho biết: "Để da đẹp thì mình phải giữ da sạch, dưỡng ẩm cho da. Bản thân tôi là người không thể sống thiếu máy lạnh được nên dưỡng ẩm càng quan trọng hơn. Tôi vừa dưỡng bên ngoài, vừa dưỡng bên trong, phải cung cấp thêm vitamin, collagen và uống nhiều nước"
Gil Lê không chỉ chăm sóc body mà cô còn có chế độ ăn uống, chăm sóc da tỉ mỉ
La
Theo VietNamNet
-
1 phút trướcVòng eo nhỏ nhắn, phẳng lì của Jennie (BlackPink) trong MV mới ''SPOT!'' đang gây sốt trên mạng xã hội.
-
1 giờ trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
14 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
16 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
16 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
17 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
17 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
17 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
18 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
18 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
19 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
21 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
22 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
23 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
1 ngày trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
1 ngày trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Tin tức mới nhất
-
36 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước