Hà Hồ, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie càng bầu càng đẹp vì chung 1 bí quyết
Hồ Ngọc Hà, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie và nhiều mỹ nhân khác vẫn được đánh giá có nhan sắc vượt trội, thân hình đáng mơ ước bởi cùng chung một bí quyết.
Nhắc đến chuyện mang thai, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cụm từ: Tăng cân, phá dáng, nặng nề, mặt mũi mất nét… thế nhưng Hồ Ngọc Hà, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie… lại đi ngược quy luật trên bởi cùng chung một bí quyết, đó là chăm chỉ tập thể dục, yoga trong suốt quá trình bầu bí.
Minh Hằng
Minh Hằng là mỹ nhân gây chú ý thời gian gần đây khi thông báo mang thai con đầu lòng nhờ lựa chọn biện pháp IVF (thụ tinh trong ống nghiệm). Nữ ca sĩ cho biết lý do cô chọn phương pháp này vì muốn chủ động trong việc có con, cô muốn biết được trình tự các bước từ khi tạo phôi đến khi em bé chào đời.
Minh Hằng rạng rỡ ở giai đoạn giữa thai kỳ.
Vợ chồng cô may mắn đậu thai ngay lần đầu thực hiện IVF. Khi cơ thể ổn định và có sự tham khảo từ bác sĩ, cô bắt đầu quay trở lại tập luyện thể thao nhẹ nhàng kết hợp giữa yoga và pilates.
Minh Hằng thoải mái chia sẻ những hình ảnh quá trình mang thai, tập luyện của mình trên trang cá nhân, nhận được nhiều ủng hộ của khán giả.
Cô bắt đầu luyện tập trở lại sau 3 tháng.
Phương Trinh Jolie
Cũng như Minh Hằng, Phương Trinh Jolie đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ và cũng không ngần ngại tập luyện Yoga. Cô đã theo bộ môn này nhiều năm, đến nay, khi mang bầu Phương Trinh Jolie vẫn duy trì. Cô cho biết, những tháng đầu khi mang bầu cô không tập luyện Yoga được nhưng sau 3 tháng, cô đã tập bình thường.
Phương Trinh Jolie giữ dáng chuẩn dù ở tháng cuối thai kỳ.
Mỗi lần nữ diễn viên chia sẻ hình ảnh tập Yoga đều khiến dân tình "nín thở" vì không tư thế nào là nhẹ nhàng và nhận về nhiều chỉ trích, có người thì mỉa mai cô "không giống ai", có người thì rất lo lắng sợ ảnh hưởng đến em bé trong bụng cô. Tuy nhiên, Phương Trinh Jolie lại tiết lộ, cô tập luyện đều theo lộ trình của giáo viên.
Cô tập nhưng động tác yoga khó.
Hiện tại đang ở những ngày cuối cùng của thai kỳ, Phương Trinh Jolie tăng cân nhẹ, luôn xuất hiện với hình ảnh rạng rỡ, bụng bầu thon gọn tự tin diện váy ôm sát.
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà cũng là một trong những mỹ nhân giữ được dáng người đáng mơ ước trong thời gian bầu song thai và cả sau sinh. Được biết trong thai kỳ, Hồ Ngọc Hà cũng kiên trì rèn luyện yoga.
Cô chia sẻ thêm: "Mọi người cứ hỏi sao bụng bự dần mà tay chân người ngợm vẫn nhỏ? Chắc do Hà gầy, chưa bao giờ mập. Hơn nữa Hà uống nhiều thuốc bổ, không uống nhiều sữa, ăn uống đủ chất và hạn chế tối đa tinh bột. Tôi chỉ uống nước trái cây, protein, ăn lành mạnh và đặc biệt sáng nào cũng tập yoga".
Hồ Ngọc Hà mang song thai vẫn giữ dáng cực chuẩn.
Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và yoga mỗi ngày, Hồ Ngọc Hà về dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Hiện tại đã là mẹ 3 con nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn là một trong những mỹ nhân nóng bỏng, quyến rũ nhất showbiz Việt.
Theo Hồ Ngọc Hà, Yoga và chế độ ăn là bí quyết giữ dáng.
Trên thực tế, tập yoga không những giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Đối với những mẹ bầu không gặp phải những vấn đề về sức khỏe thì việc tập yoga có thể thực hiện ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ.
Tuy nhiên, cần lựa chọn những bài tập, động tác nhẹ nhàng và phù hợp với phụ nữ đang có thai. Hoặc cũng có thể tập tại nhà với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Không nên tự tập yoga khi mang thai vì nếu chưa có đủ kiến thức, bạn sẽ không biết cách lựa chọn các động tác phù hợp với mẹ bầu theo từng giai đoạn mang thai và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Theo Gia đình Việt Nam
-
3 giờ trướcĐể giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.
-
10 giờ trướcMọi dấu hiệu của sự lão hóa đều là vết tích của thời gian. Tuổi tác sẽ không còn là vấn đề nếu bạn biết được 7 bí quyết trẻ đẹp dưới đây.
-
12 giờ trướcHoàng tử William và Công nương Kate mới đăng một ảnh cưới cũ - nhưng chưa từng được công bố - nhân dịp kỷ niệm 13 năm kết hôn. Cư dân mạng nhanh chóng nhận ra một chi tiết: Trong ảnh cưới mới đăng, Hoàng tử William mặc bộ trang phục khác với bộ mà anh mặc trong ngày cưới vào năm 2011, trong khi Kate vẫn mặc cùng một bộ váy cưới.
-
23 giờ trướcDù bụng bầu lớn, những nghệ sĩ Việt vẫn có cách nghỉ lễ riêng thoải mái, sang chảnh mà đảm bảo sức khoẻ cho cả hai mẹ con.
-
1 ngày trướcÁo quây là một item không thể thiếu trong tủ đồ của các tín đồ thời trang trong mùa hè năm nay. Không chỉ giúp giải nhiệt bởi chất liệu thoáng mát, áo quây còn “hack dáng” cực đỉnh cho chị em.
-
1 ngày trướcTham khảo các món thời trang yêu thích của Son Ye Jin, chị em sẽ có thêm "bí kíp" để trẻ hóa phong cách.
-
1 ngày trướcKết hợp 4 mẫu áo sau đây với chân váy suông, chị em dễ dàng có được bộ trang phục sành điệu.
-
1 ngày trướcCông bằng mà nói, tuy tạo hình này gây tranh cãi nhưng lại thể hiện rất rõ "DNA thời trang" của Jennie.
-
1 ngày trướcMai Phương Thúy chăm chỉ tập luyện, ăn kiêng để giảm cân.
-
2 ngày trướcPhùng Trương Trân Đài nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng bởi nhan sắc và cả gu ăn mặc.
-
2 ngày trướcSử dụng kem chống nắng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như ngăn ngừa cháy nắng, nám da, lão hóa sớm hay ung thư da thì trong một số trường hợp, kem chống nắng cũng có thể tiềm ẩn rủi ro.
-
2 ngày trướcDịp nghỉ lễ cận kề chắc chắn các chị em cũng rất quan tâm đến gu thời trang và những kiểu váy xinh xắn để thỏa sức "check in" sống ảo.
-
2 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung, năng động lại tôn dáng của Bảo Anh sẽ đem đến nhiều ý tưởng mặc đẹp cho chị em dịp đầu hè.
-
2 ngày trướcLâm Khánh Chi đã chia sẻ về những "khó khăn" hậu phẫu thuật thẩm mỹ, từ việc chăm sóc hậu phẫu thuật đến chuyện bị hải quan giữ lại khi bay về Việt Nam.
-
2 ngày trướcNếu như đàn ông sẵn sàng xuống nhiều tiền cho chiếc đồng hồ yêu thích thì phụ nữ cũng làm điều tương tự khi họ đã để ý đến một chiếc túi xách mà có khi cả đời họ chỉ đưa ra dùng vài lần.
-
2 ngày trướcTrà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
-
2 ngày trướcNgôi sao võ thuật Lương Tiểu Long (75 tuổi) và nữ diễn viên Tuyết Lê (59 tuổi) gặp mặt tại Quảng Đông, Trung Quốc hôm 27/4. Dù cách nhau 16 tuổi, Tuyết Lê được nhận xét không chênh lệch so với đàn anh, nhiều khán giả không nhận ra bà là “Lý Mạc Sầu đẹp nhất màn ảnh” một thời.
-
-
2 ngày trướcTrong buổi ra mắt phim tại Hà Nội vừa qua, Ceri Thu Hà – hot girl sinh năm 2002 đóng "Lật Mặt 7" hút ống kính máy quay bởi phong cách ngày càng trưởng thành, quyến rũ.
Tin tức mới nhất
-
28 phút trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước