Hà Hồ, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie càng bầu càng đẹp vì chung 1 bí quyết
Hồ Ngọc Hà, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie và nhiều mỹ nhân khác vẫn được đánh giá có nhan sắc vượt trội, thân hình đáng mơ ước bởi cùng chung một bí quyết.
Nhắc đến chuyện mang thai, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cụm từ: Tăng cân, phá dáng, nặng nề, mặt mũi mất nét… thế nhưng Hồ Ngọc Hà, Minh Hằng, Phương Trinh Jolie… lại đi ngược quy luật trên bởi cùng chung một bí quyết, đó là chăm chỉ tập thể dục, yoga trong suốt quá trình bầu bí.
Minh Hằng
Minh Hằng là mỹ nhân gây chú ý thời gian gần đây khi thông báo mang thai con đầu lòng nhờ lựa chọn biện pháp IVF (thụ tinh trong ống nghiệm). Nữ ca sĩ cho biết lý do cô chọn phương pháp này vì muốn chủ động trong việc có con, cô muốn biết được trình tự các bước từ khi tạo phôi đến khi em bé chào đời.
Minh Hằng rạng rỡ ở giai đoạn giữa thai kỳ.
Vợ chồng cô may mắn đậu thai ngay lần đầu thực hiện IVF. Khi cơ thể ổn định và có sự tham khảo từ bác sĩ, cô bắt đầu quay trở lại tập luyện thể thao nhẹ nhàng kết hợp giữa yoga và pilates.
Minh Hằng thoải mái chia sẻ những hình ảnh quá trình mang thai, tập luyện của mình trên trang cá nhân, nhận được nhiều ủng hộ của khán giả.
Cô bắt đầu luyện tập trở lại sau 3 tháng.
Phương Trinh Jolie
Cũng như Minh Hằng, Phương Trinh Jolie đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ và cũng không ngần ngại tập luyện Yoga. Cô đã theo bộ môn này nhiều năm, đến nay, khi mang bầu Phương Trinh Jolie vẫn duy trì. Cô cho biết, những tháng đầu khi mang bầu cô không tập luyện Yoga được nhưng sau 3 tháng, cô đã tập bình thường.
Phương Trinh Jolie giữ dáng chuẩn dù ở tháng cuối thai kỳ.
Mỗi lần nữ diễn viên chia sẻ hình ảnh tập Yoga đều khiến dân tình "nín thở" vì không tư thế nào là nhẹ nhàng và nhận về nhiều chỉ trích, có người thì mỉa mai cô "không giống ai", có người thì rất lo lắng sợ ảnh hưởng đến em bé trong bụng cô. Tuy nhiên, Phương Trinh Jolie lại tiết lộ, cô tập luyện đều theo lộ trình của giáo viên.
Cô tập nhưng động tác yoga khó.
Hiện tại đang ở những ngày cuối cùng của thai kỳ, Phương Trinh Jolie tăng cân nhẹ, luôn xuất hiện với hình ảnh rạng rỡ, bụng bầu thon gọn tự tin diện váy ôm sát.
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà cũng là một trong những mỹ nhân giữ được dáng người đáng mơ ước trong thời gian bầu song thai và cả sau sinh. Được biết trong thai kỳ, Hồ Ngọc Hà cũng kiên trì rèn luyện yoga.
Cô chia sẻ thêm: "Mọi người cứ hỏi sao bụng bự dần mà tay chân người ngợm vẫn nhỏ? Chắc do Hà gầy, chưa bao giờ mập. Hơn nữa Hà uống nhiều thuốc bổ, không uống nhiều sữa, ăn uống đủ chất và hạn chế tối đa tinh bột. Tôi chỉ uống nước trái cây, protein, ăn lành mạnh và đặc biệt sáng nào cũng tập yoga".
Hồ Ngọc Hà mang song thai vẫn giữ dáng cực chuẩn.
Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và yoga mỗi ngày, Hồ Ngọc Hà về dáng sau sinh một cách nhanh chóng. Hiện tại đã là mẹ 3 con nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn là một trong những mỹ nhân nóng bỏng, quyến rũ nhất showbiz Việt.
Theo Hồ Ngọc Hà, Yoga và chế độ ăn là bí quyết giữ dáng.
Trên thực tế, tập yoga không những giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Đối với những mẹ bầu không gặp phải những vấn đề về sức khỏe thì việc tập yoga có thể thực hiện ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ.
Tuy nhiên, cần lựa chọn những bài tập, động tác nhẹ nhàng và phù hợp với phụ nữ đang có thai. Hoặc cũng có thể tập tại nhà với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Không nên tự tập yoga khi mang thai vì nếu chưa có đủ kiến thức, bạn sẽ không biết cách lựa chọn các động tác phù hợp với mẹ bầu theo từng giai đoạn mang thai và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Theo Gia đình Việt Nam
-
17 phút trướcVới những chị em luôn phải đau đầu vì tình trạng da thô ráp, thiếu sức sống thì việc tìm ra thành phần cải thiện dấu hiệu lão hóa luôn là ưu tiên hàng đầu và một trong những cái tên đáng chú ý trên thị trường hiện nay chính là peptide.
-
2 giờ trướcKiểu quần này giúp phái đẹp khoe trọn đôi chân nuột nà, đồng thời dễ kết hợp với nhiều phong cách khác nhau.
-
2 giờ trướcDù bụng đã khá lớn song thần sắc của mẹ bầu vẫn được đánh giá là tươi tắn, không bị vỡ nét, cô di chuyển cũng rất nhẹ nhàng và khoẻ khoắn.
-
3 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
3 giờ trướcCó rất nhiều cách phối đồ cho người béo giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình trở nên thon gọn bất ngờ.
-
4 giờ trướcVới lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
-
4 giờ trướcTưởng Lệ Sa khoe sắc vóc nổi bật khi diện đồ bơi trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới.
-
6 giờ trướcViệc trang điểm kỹ lưỡng sẽ luôn giúp bạn trông xinh đẹp, chỉn chu. Tuy nhiên, một số những sai lầm thường gặp khi trang điểm sẽ khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
-
8 giờ trướcGu ăn mặc quyến rũ của Kim Cương nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
-
17 giờ trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
19 giờ trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
-
19 giờ trướcQua những hình ảnh được bà mẹ 1 con chia sẻ có thể thấy rõ tính cách cô nhóc luôn vui tươi, hoạt bát.
-
21 giờ trướcNgười đẹp Bờ Biển Ngà - Marie-Louise Maitre - đang gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 với nhan sắc nóng bỏng, cá tính.
-
21 giờ trướcNgắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ Hẹn Với Ngày Xanh".
-
22 giờ trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
-
22 giờ trướcNhan sắc không tuổi của Phạm Băng Băng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Ở tuổi 42, mỹ nhân họ Phạm vẫn giữ được làn da đẹp không tỳ vết.
-
22 giờ trướcĐể duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.
-
23 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
23 giờ trướcMạng xã hội xứ Trung xôn xao trước một bài viết tố Bạch Lộc bắt chước phong cách của Ngu Thư Hân qua một chi tiết.
-
1 ngày trướcTrưa 28/3, Quang Hải cùng đoàn nhà trai từ Đông Anh sang Sơn Tây thực hiện nghi thức đón dâu. Váy cưới Chu Thanh Huyền diện trong ngày trọng đại trị giá 150 triệu đồng.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước