Hỗ trợ chống dịch, H'Hen Niê - Mâu Thủy vẫn tập yoga, ăn uống healthy
Dù đăng kí tham gia hoạt động tình nguyện để hỗ trợ y bác sĩ vào mùa dịch nhưng H'Hen Niê, Mâu Thủy vẫn không quên nhiệm vụ giữ dáng với việc tập yoga, ăn uống lành mạnh mỗi ngày.
Những ngày qua, dàn người đẹp H'Hen Niê, Hoàng My, Mâu Thủy, Ngọc Châu... cùng nhau tham gia hoạt động tình nguyện hỗ trợ các y bác sĩ trong công tác tiêm chủng vaccine ngừa Covid-19 tại TP Hồ Chí Minh. Đây là một hoạt động ý nghĩa đối với các nàng hoa hậu, á hậu vì có thể đóng góp chút sức lực nhỏ bé mong Sài Gòn sớm vượt qua dịch bệnh.
Mâu Thủy chụp ảnh cùng Vũ Hoàng My khi cùng nhau tham gia công tác tình nguyện hướng dẫn người dân tiêm chủng vaccine phòng Covid-19.
H'Hen Niê chia sẻ cô phải đứng nhiều giờ đồng hồ nhưng vẫn khỏe re.
Ngọc Châu cùng Mâu Thủy, Vũ Hoàng My, người mẫu Phi Kha đi tiếp sức mùa dịch.
Dù công tác tình nguyện viên khá vất vả, phải mặc trang phục bảo hộ liên tục trong nhiều giờ đồng hồ nên sẽ thấm mệt nhưng trở về nhà, Mâu Thủy vẫn không quên các bài tập yoga để nâng cao sức khỏe và tinh thần. Còn H'Hen Niê và hoa hậu Ngọc Châu thì vẫn cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong mùa dịch.
Nàng á hậu băn khoăn nên tập yoga 30 phút rồi lại tiếp tục đi làm tình nguyện viên chống dịch hay là nằm nghỉ cho khỏe.
Vì công tác tình nguyện viên cũng khá vất vả, tưởng rằng Mâu Thủy sẽ bỏ qua việc tập yoga để nghỉ ngơi. Nhưng không, người đẹp vẫn cố gắng thoát lười để dậy tập yoga nhé.
Nhờ tập yoga thường xuyên nên vóc dáng của Mâu Thủy ngày càng dẻo dai, săn chắc. Vòng bụng của cô không chút mỡ thừa, có cả múi khiến người xem ghen tị.
Ngoài việc sở hữu body săn chắc thì tập yoga giúp Mâu Thủy thư giãn, ngủ ngon giấc, giúp làn da tươi sáng, đầy sức sống.
Không chỉ tập yoga, Mâu Thủy còn đam mê môn thể thao chạy bộ, cô có thể chạy bộ 21km không ngừng nghỉ. Nhờ quá trình tập luyện sức khỏe đều đặn nên khi tham gia công tác hỗ trợ chống dịch, Mâu Thủy không cảm thấy mệt mà ngược lại rất vui vì đóng góp chút sức lực nhỏ bé cho cộng đồng.
Ngọc Châu ăn tối trước 6h để giữ dáng, cô ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu protein để nạp đủ năng lượng mà không gây tăng cân.
H'Hen Niê không kiêng khem tuy nhiên cô cũng chú trọng việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe như các loại sinh tốt, bơ, trứng...
La
Theo VietNamNet
-
29 phút trướcBằng cách áp dụng những mẹo phối đồ này, bạn vừa có thể thoải mái vận động trong ngày hè nóng bức, vừa đảm bảo sự chuyên nghiệp và thời trang khi tới nơi làm việc.
-
59 phút trướcMina Phạm nhận được nhiều lời khen cả về vóc dáng lẫn gu thời trang.
-
1 giờ trướcTương tác giữa cặp “oan gia” Song Hye Kyo - Thang Duy tại Baeksang mới đây đã gây xôn xao mạng xã hội châu Á.
-
1 giờ trướcChọn váy không chỉ quan tâm đến phong cách và xu hướng mà còn cần có gu thời trang giúp tôn dáng khi mặc. Dưới đây là 5 mẫu váy thu gọn vóc dáng một cách hiệu quả chị em nên thử ngay.
-
2 giờ trướcMới đây, Phương Oanh đăng tải video chia cuộc sống trong tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn chưa đi sinh như nhiều khán giả đồn đoán. Thời gian qua, cô hạn chế hoạt động trên mạng xã hội để tập trung nghỉ dưỡng, chuẩn bị đón 2 con chào đời.
-
4 giờ trướcỞ độ tuổi 70, điều cần thiết là tập trung vào các bài tập hỗ trợ vận động chức năng, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và duy trì khối lượng cơ bắp. Dưới đây là năm bài tập nên thực hiện thường xuyên ở độ tuổi 70 để có lối sống năng động, lành mạnh.
-
6 giờ trướcNữ diễn viên Hoài An nhận được nhiều lời khen ngợi sắc vóc trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
15 giờ trướcChiều 7/5 (giờ địa phương), thảm đỏ Lễ trao giải Nghệ thuật Baeksang lần thứ 60 diễn ra tại Trung tâm hội nghị và triển lãm Coex ở Seoul, Hàn Quốc. Sự kiện tôn vinh các diễn viên và phim ảnh danh giá bậc nhất xứ sở kim chi quy tụ dàn sao hạng A đình đám.
-
16 giờ trướcMet Gala luôn là sự kiện thời trang hàng đầu “tựu tề” đông đủ những gương mặt có sức ảnh hưởng lớn. Nhìn lại thảm đỏ sự kiện này qua các năm, Rihanna xứng đáng là người có phong cách ấn tượng nhất, dám phá vỡ mọi quy chuẩn để tỏa sáng nhất.
-
17 giờ trướcPhương Oanh đã phải lên tiếng đính chính về thông tin đang sinh em bé. Nữ diễn viên hiện tại đang ở tháng cuối thai kỳ.
-
17 giờ trướcHoa hậu Thùy Tiên mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện thông tin cô bị Lý Hải không chọn đóng phim "Lật Mặt 7". Dù sở hữu danh tiếng cùng sắc vóc nhưng cô vẫn không thuyết phục được vị đạo diễn khó tính.
-
19 giờ trướcVới sự tiện lợi, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, sandal giúp bạn dễ dàng phối đồ để đi chơi, đi học hay đi dạo phố.
-
19 giờ trướcQuỳnh Châu - bạn gái Duy Hưng "Người Một Nhà", đời thường có phong cách khá trưởng thành, táo bạo.
-
19 giờ trướcCơ thể cần carbohydrate, protein và chất lỏng để tự phục hồi sau khi tập luyện cơ bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau tập là rất quan trọng.
-
20 giờ trướcNữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng Ellen von Unwerth đã tổ chức triển lãm để trưng bày những bức ảnh khiêu khích chưa từng thấy trước đây của các mỹ nhân hạng A như Rihanna, Kate Moss và Demi Moore.
-
20 giờ trướcBốn năm sau khi phải cưa chân trái vì biến chứng sau một cuộc phẫu thuật, Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2011 Daniella Álvarez sống tích cực, truyền cảm hứng tới mọi người.
-
21 giờ trướcMột nữ diễn viên giàu có từng đối mặt với những bình luận ác ý từ công chúng, bị xem là kẻ thất bại vì không có chồng con. Ở độ tuổi U60, cô có tài sản "khủng".
-
21 giờ trướcBên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là món thời trang được yêu thích trong mùa hè. Chị em nên bổ sung 4 kiểu váy tôn dáng hiệu quả dưới đây.
-
22 giờ trướcTại sự kiện, Bảo Anh khiến khán giả "choáng" với độ gợi cảm của mình khi chọn trang phục đen cắt xẻ táo bạo.
Tin tức mới nhất
-
59 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
21 ngày trước