Huyền Lizzie chỉ dám ăn khoai giữ dáng, fan học theo cũng khó
Nhìn cách ăn uống của Huyền Lizzie, nhiều khán giả không khỏi bất ngờ bởi hầu như chỉ vỏn vẹn vài miếng khoai, quả trứng và ít rau luộc.
Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) là một trong những người đẹp nổi tiếng của "vũ trụ phim truyền hình VTV". Không chỉ được ưu ái bởi gương mặt đẹp trong trẻo mà cô còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cuốn hút. Song đây không phải tự nhiên mà có, nếu để ý sẽ dễ thấy nữ diễn viên về cơ địa có gương mặt tròn bầu, để được như ngày hôm nay là cả một chế độ ăn uống, tập luyện kiêng khem.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, quyến rũ.
Có lần, Huyền Lizzie đã chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh bữa tối của mình, có thể thấy cô nàng thực hiện chế độ ăn thô chỉ có ớt chuông, cà rốt, dưa chuột và cà chua. Nhiều khán giả đã để lại bình luận: "Tôi mà ăn như này khéo hôm nay tay chân run, không thể ngồi dậy nấu cơm." hay "Có ai nhìn mà cảm giác đau dạ dày giống em không ạ". Với nhiều ý kiến đó, Huyền Lizzie chỉ chia sẻ ngắn gọn: "Muốn có gương mặt nhỏ, đẹp và tỷ lệ cân đối khi lên hình thì ăn uống như thế này là cần thiết".
Còn về bữa ăn sáng, Huyền Lizzie ăn nhiều hơn một chút để cung cấp năng lượng cho một ngày dài, khi ấy thực đơn của nữ diễn viên là: 2 quả trứng luộc, khoai lang, dưa chuột và ổi... tất cả đều theo phương phá ăn thô, không qua chế biến gia vị. Sau khi biết bữa ăn của cô, nhiều khán giả đã để lại bình luận thán phục: "Tôi không thể ăn như thế này được, mỗi ngày vẫn phải 3 bữa cơm, mỗi bữa 2 bát...", "Chị ấy ăn như thế xong mỗi ngày tập gym vài tiếng đồng hồ thì hình thể mới đẹp được".
Người đẹp ăn khoai, trái cây và dưa chuột cho bữa sáng.
Cô thể hiện gương mặt "hài hước" khi đang thưởng thức bữa ăn.
Huyền Lizzie cho biết, thật ra cô không quá quan trọng mỗi bữa ăn phải đồng đều mà quan trọng là tính toán lượng calo nạp vào một ngày sao cho đủ để hoạt động mà không bị dư thừa năng lượng. Cơ địa dễ béo mặt nên người đẹp càng cần kỹ lưỡng hơn. Người đẹp cho hay, bản thân mình vẫn ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cô ăn gạo lứt, khoai lang - tinh bột chậm thay cho cơm trắng, chọn cá và ức gà thay cho thịt đỏ, chọn các loại quả ít ngọt như ổi, bưởi, bơ giúp bổ sung vitamin. Ngoài ra nữ diễn viên cũng chọn món ăn vặt bằng hạt hạnh nhân, óc chó khi đói bụng.
Song cách ăn uống này vẫn cần dựa vào thể trạng cơ thể cũng như công việc của mỗi người. Không phải ai cũng có thể áp dụng, nếu theo không đúng dễ gây tác hại đến sức khỏe bản thân.
Người đẹp cũng chăm chỉ tập luyện thể dục.
Vóc dáng cuốn hút của cô nàng ở thời điểm hiện tại.
Chế độ ăn uống, tập luyện của cô không phải ai cũng theo được.
Theo Người đưa tin
-
2 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
3 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
6 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
16 giờ trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
17 giờ trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
17 giờ trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
19 giờ trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
20 giờ trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
20 giờ trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
21 giờ trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
21 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
22 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
1 ngày trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
1 ngày trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
1 ngày trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
1 ngày trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước