Huyền Lizzie chỉ dám ăn khoai giữ dáng, fan học theo cũng khó
Nhìn cách ăn uống của Huyền Lizzie, nhiều khán giả không khỏi bất ngờ bởi hầu như chỉ vỏn vẹn vài miếng khoai, quả trứng và ít rau luộc.
Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) là một trong những người đẹp nổi tiếng của "vũ trụ phim truyền hình VTV". Không chỉ được ưu ái bởi gương mặt đẹp trong trẻo mà cô còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cuốn hút. Song đây không phải tự nhiên mà có, nếu để ý sẽ dễ thấy nữ diễn viên về cơ địa có gương mặt tròn bầu, để được như ngày hôm nay là cả một chế độ ăn uống, tập luyện kiêng khem.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, quyến rũ.
Có lần, Huyền Lizzie đã chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh bữa tối của mình, có thể thấy cô nàng thực hiện chế độ ăn thô chỉ có ớt chuông, cà rốt, dưa chuột và cà chua. Nhiều khán giả đã để lại bình luận: "Tôi mà ăn như này khéo hôm nay tay chân run, không thể ngồi dậy nấu cơm." hay "Có ai nhìn mà cảm giác đau dạ dày giống em không ạ". Với nhiều ý kiến đó, Huyền Lizzie chỉ chia sẻ ngắn gọn: "Muốn có gương mặt nhỏ, đẹp và tỷ lệ cân đối khi lên hình thì ăn uống như thế này là cần thiết".
Còn về bữa ăn sáng, Huyền Lizzie ăn nhiều hơn một chút để cung cấp năng lượng cho một ngày dài, khi ấy thực đơn của nữ diễn viên là: 2 quả trứng luộc, khoai lang, dưa chuột và ổi... tất cả đều theo phương phá ăn thô, không qua chế biến gia vị. Sau khi biết bữa ăn của cô, nhiều khán giả đã để lại bình luận thán phục: "Tôi không thể ăn như thế này được, mỗi ngày vẫn phải 3 bữa cơm, mỗi bữa 2 bát...", "Chị ấy ăn như thế xong mỗi ngày tập gym vài tiếng đồng hồ thì hình thể mới đẹp được".
Người đẹp ăn khoai, trái cây và dưa chuột cho bữa sáng.
Cô thể hiện gương mặt "hài hước" khi đang thưởng thức bữa ăn.
Huyền Lizzie cho biết, thật ra cô không quá quan trọng mỗi bữa ăn phải đồng đều mà quan trọng là tính toán lượng calo nạp vào một ngày sao cho đủ để hoạt động mà không bị dư thừa năng lượng. Cơ địa dễ béo mặt nên người đẹp càng cần kỹ lưỡng hơn. Người đẹp cho hay, bản thân mình vẫn ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cô ăn gạo lứt, khoai lang - tinh bột chậm thay cho cơm trắng, chọn cá và ức gà thay cho thịt đỏ, chọn các loại quả ít ngọt như ổi, bưởi, bơ giúp bổ sung vitamin. Ngoài ra nữ diễn viên cũng chọn món ăn vặt bằng hạt hạnh nhân, óc chó khi đói bụng.
Song cách ăn uống này vẫn cần dựa vào thể trạng cơ thể cũng như công việc của mỗi người. Không phải ai cũng có thể áp dụng, nếu theo không đúng dễ gây tác hại đến sức khỏe bản thân.
Người đẹp cũng chăm chỉ tập luyện thể dục.
Vóc dáng cuốn hút của cô nàng ở thời điểm hiện tại.
Chế độ ăn uống, tập luyện của cô không phải ai cũng theo được.
Theo Người đưa tin
-
3 phút trướcSau khi sinh con, Phương Oanh thường xuyên chia sẻ hình ảnh hai nhóc tỳ trên mạng xã hội.
-
2 giờ trướcĐối với người mới bắt đầu sử dụng retinol để phát huy tối ưu hiệu quả và tránh tác dụng phụ cần lưu ý những điều dưới đây.
-
2 giờ trướcChớm hè, Lã Thanh Huyền khoe loạt ảnh diện bikini cut out độc đáo khiến fan "mắt chữ A mồm chữ O".
-
3 giờ trướcNhiều người không đồng tình với lời giải thích của Phương Trinh Jolie sau khi miệt thị ngoại hình Hương Ly, Tú Anh.
-
3 giờ trướcMạng xã hội lan truyền loạt ảnh Triệu Lộ Tư tham gia sự kiện của nhãn hàng Tuy nhiên, cô nàng lại bị chê già như "bà cô" vì điểm này.
-
4 giờ trướcMàn xuất hiện của Hoà Minzy tại show diễn của NTK Đỗ Long đang khiến cộng đồng mạng không khỏi thích thú.
-
4 giờ trướcCặp đôi Trấn Thành - Hari Won xuất hiện với trang phục tone - sur - tone trên thảm đỏ show diễn NTK Đỗ Long.
-
4 giờ trướcCon gái NSND Trần Nhượng gần đây nhận được thêm nhiều lời khen do sự thăng hạng cả nhan sắc và vóc dáng.
-
5 giờ trướcKhông cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ, chị em có thể sở hữu đôi mắt to tròn và sắc sảo với các bài tập “tạm biệt” tình trạng mí mắt sụp sau đây.
-
7 giờ trướcSau màn nhận xét khiếm nhã về ngoại hình của Hương Ly khi livestream, Phương Trinh Jolie lập tức bị cư dân mạng chỉ trích kém duyên.
-
7 giờ trướcMàn đổ bộ sự kiện của Ngọc Trinh, Thủy Tiên,... và dàn sao Vbiz thu hút sự quan tâm của dân mạng.
-
8 giờ trướcNgọc Trinh đăng clip đính chính chuyện phẫu thuật thẩm mỹ phần mũi.
-
8 giờ trướcCòn thời điểm nào tốt hơn để diện một chiếc váy sheer táo bạo hơn mùa hè?
-
8 giờ trướcĐặng Dương Thanh Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen với phong cách thời trang hiện tại.
-
11 giờ trướcTrong ngày bế mạc LHP Cannes, Elle Fanning trở thành tâm điểm trên thảm đỏ với bộ đầm ấn tượng đến từ nhà mốt Gucci. Thiết kế xẻ táo bạo giúp Elle Fanning khoe trọn lưng trần.
-
13 giờ trướcĐoạn video Lisa lách mình qua đám đông để tiến đến gần và đứng cạnh bạn trai Frédéric Arnault được chia sẻ nhiều trên X, thu hút sự quan tâm từ đông đảo cư dân mạng quốc tế.
-
22 giờ trướcNgười đẹp này và nhân viên sự kiện đã xảy ra cự cãi, xô xát trên thảm đỏ LHP Cannes.
-
1 ngày trướcAnh Đào thời gian gần đây gây ấn tượng trong phim "Gặp Em Ngày Nắng" đóng cặp cùng Đình Tú. Ngoài khả năng diễn xuất trong phim, đời thực nữ diễn viên còn gây ấn tượng bởi nhan sắc ngọt ngào.
-
1 ngày trướcNổi danh là mỹ nhân Tân Cương, "móc treo quần áo biết đi", nhưng Địch Lệ Nhiệt Ba cũng không thể chiến thắng chiếc váy màu vàng tươi.
-
1 ngày trướcNhững chiếc váy ngắn giúp khoe chân thon dài song cũng là item khiến nhiều người đẹp Việt phải băn khoăn xử trí mỗi khi đứng, ngồi.