Minh Hằng tiết lộ số đo 3 vòng
Minh Hằng duy trì vòng eo 58 cm nhờ thói quen tập luyện nhiều năm nay, kết hợp ăn uống điều độ, kiểm soát calo nạp vào cơ thể.
Sắc vóc Minh Hằng ở tuổi 34.
Minh Hằng cho biết số đo ba vòng hiện ở mức: 88 - 58- 90 cm, chiều cao 1,65 m. Nữ diễn viên tự nhận có vóc dáng tổng thể khỏe đẹp nhưng không đạt tỷ lệ vàng do chân không dài. Để ngoại hình cân đối, người đẹp sinh năm 1987 cố gắng cải thiện bằng cách tập luyện nhiều năm nay. Cô còn cho biết quá trình cải thiện nhược điểm vóc dáng giúp thêm yêu cơ thể, tự tin vào ngoại hình.
Minh Hằng từng tập đủ bộ môn như boxing, gym, đánh golf, chơi tennis, sexy dance... giúp đốt chất calo dư thừa, cải thiện vóc dáng và tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể. Thời điểm phòng gym đóng cửa để phòng chống dịch bệnh, cô chuyển sang leo núi, đạp xe, chạy bộ và tích cực áp dụng các bài tập không đòi hỏi dụng cụ tại nhà. Nữ diễn 8X từng cho biết nguyên tắc duy nhất để cô giữ gìn sắc vóc là tập luyện: "Muốn không mập thì phải tập. Đừng ai hỏi tôi có bí quyết gì không nha, tập là bí quyết duy nhất, trường tồn và bất biến".
Minh Hằng khoe khả năng vũ đạo điêu luyện
Song song thói quen năng vận động, Minh Hằng không kiêng khem quá hà khắc mà thiên về việc ăn uống đủ dinh dưỡng đảm bảo năng lượng làm việc. Tuy nhiên, cô cũng ưu tiên thực phẩm và cách chế biến lành mạnh, đồng thời kiểm soát calo nạp vào cơ thể để không lãng phí công sức tập luyện. Thỉnh thoảng, nữ diễn viên tự thưởng vài bữa ăn xả láng để cân bằng nhu cầu của cơ thể, đồng thời tự tạo động lực cho bản thân trong việc tập luyện, cải thiện vóc dáng.
Minh Hằng làm bánh nướng healthy với yến mạch và khoai lang.
Theo Ngoisao.net
-
2 giờ trướcMột số chi tiết đặc biệt về bó hoa cưới của Midu đã được hé lộ, thu hút sự chú ý của giới truyền thông và những người yêu hoa. Đó thuộc loại hoa gì mà có giá đắt đỏ?
-
4 giờ trướcBạn không nên nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" vì có thể gây nhiễm trùng ở mặt hoặc đầu. Mặc dù không phải lúc nào điều này cũng xảy ra nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
-
6 giờ trướcNhững cách mix váy áo tắm của Huyền Lizzie nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
14 giờ trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
17 giờ trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
17 giờ trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
19 giờ trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
19 giờ trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
20 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
21 giờ trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
21 giờ trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
22 giờ trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
1 ngày trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
1 ngày trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
1 ngày trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
1 ngày trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước