Môn thể thao giúp con gái Hà Kiều Anh mới 8 tuổi đã có chiều cao vượt trội
Không chỉ có con gái Hà Kiều Anh mà bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh... cũng rất thích bộ môn này.
Môn thể thao giúp "bé út" nhà Hà Kiều Anh cao vượt trội
Con gái út của hoa hậu Hà Kiều Anh mới tròn 8 tuổi nhưng lần nào xuất hiện cùng mẹ cũng được dân tình khen ngợi "xinh như hoa hậu tương lai".
Cô bé tên là Huỳnh Viann, sở hữu nhan sắc xinh xắn, nữ tính, vóc dáng dong dỏng cao. Mới 8 tuổi, con gái út của Hà Kiều Anh đã được khen đẹp như "bản sao của mẹ".
Mới 8 tuổi, con gái út của Hà Kiều Anh đã được khen đẹp như "bản sao của mẹ".
Theo tiết lộ của mẹ, bé Huỳnh Viann không chỉ sở hữu sắc vóc vượt trội nhờ gen mà còn nhờ thói quen tập luyện thể thao của bé.
Hoa hậu Hà Kiều Anh cho biết con gái đặc biệt thích bộ môn bơi lội, đó là bí quyết giúp bé mới 8 tuổi đã có chiều cao vượt trội.
Bơi lội thực sự là môn thể thao có lợi trong việc phát triển chiều cao cho trẻ. Không chỉ có con gái Hà Kiều Anh, mà bé Cadie Mộc Trà nhà Elly Trần, bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh... cũng rất thích bơi lội. Có lẽ đó là lý do vì sao cả 3 bé đều sở hữu chiều cao lý tưởng.
Hoa hậu Hà Kiều Anh cho biết con gái đặc biệt thích bộ môn bơi lội.
Bơi lội là một bài tập lành mạnh và thú vị, có thể hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con bạn. Đó là một bài tập tác động trên tất cả các cơ trên cơ thể. Bơi lội cũng bao gồm nhiều động tác kéo giãn, giúp củng cố cột sống và thúc đẩy chiều cao tốt.
Bác sĩ Nguyễn Dương Nhật Thi (chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức) cũng chia sẻ rằng, bơi lội là môn thể thao được giới chuyên gia khuyến khích cho trẻ đang ở độ tuổi phát triển. Bởi khi bơi, các cơ và xương được thư giãn hoàn toàn và từ đó kích thích tăng chiều cao.
Ngoài kích thích tăng chiều cao, bơi lội còn là bộ môn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho trẻ, cải thiện sự tập trung, kích thích phát triển trí não, hỗ trợ tiêu hóa, giảm bớt căng thẳng.
Một vài lưu ý khi cho trẻ đi bơi:
- Bố mẹ nên lựa chọn cho con khung giờ bơi mát mẻ, không có nắng gắt, ví dụ sáng sớm hoặc sau 17h chiều.
- Cần lựa chọn cho con những bể bơi có tuân thủ đúng tiêu chuẩn về chất lượng nguồn nước, vệ sinh, công tác khử trùng...
- Trước khi bơi, bố mẹ nên cho con khởi động trước để làm nóng cơ thể, kéo giãn cơ bắp, thư giãn khớp.
Ngoài bơi lội, đây là những cách giúp trẻ tăng chiều cao
Gen khá quan trọng việc quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đó không phải là yếu tố duy nhất, các yếu tố bên ngoài như điều kiện sống, loại thực phẩm trẻ ăn và tập thể dục cũng đóng một vai trò quan trọng.
- Cách tốt nhất để con bạn đạt được chiều cao tối đa đó là đảm bảo bé nhận được chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Một chế độ ăn uống cân bằng nên là sự kết hợp của protein, carbohydrate, chất béo và vitamin theo tỷ lệ chính xác. Ngoài ra, bố mẹ cần cho con tránh xa đồ ăn vặt và đồ uống có ga.
- Kẽm là chất có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé. Vì vậy, bố mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như đậu phộng và hạt bí trong chế độ ăn uống.
- Bố mẹ cũng có thể để con tập yoga với nhiều động tác kéo giãn và giữ thăng bằng, cả hai đều rất tốt cho chiều cao của con bạn.
- Một giấc ngủ tốt cho chiều cao là ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo con ngủ sâu giấc trong khung giờ vàng (23h - 1h đêm) để giúp cơ thể tiết ra tối đa hormone tăng trưởng.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
26 phút trướcVới nghề này, bạn thậm chí có thể được xuất hiện trong các bộ phim truyền hình, phim điện ảnh, đúng nghĩa “vừa có tiếng, lại vừa có miếng”.
-
4 giờ trướcQuang Hải một lần nữa đứng trước cơ hội xuất ngoại là tin đáng mừng đối với tiền vệ của tuyển Việt Nam, nhưng bên cạnh đó cũng có những điều âu lo giống Công Phượng.
-
8 giờ trướcĐăng tải hình ảnh với vợ xinh đẹp, chàng trai không bất ngờ trước những bình luận từ dân mạng.
-
17 giờ trướcVừa tròn 18 tuổi và ngừng nhận trợ cấp của bố, Suri Cruise liền có động thái đổi mới bản thân.
-
18 giờ trướcHóa thân vào ông lão 72 tuổi làm việc tại bưu điện để nói về việc trẻ em thiếu thốn tình thương, Nguyễn Đỗ Quang Minh vượt qua 1,5 triệu bài viết, giành giải Nhất cuộc thi viết thư UPU năm 2024.
-
21 giờ trướcCác tài khoản giả mạo huấn luyện viên đội tuyển Việt Nam Kim Sang-sik nở rộ trên mạng xã hội những ngày gần đây.
-
22 giờ trướcChủ kênh Ẩm thực mẹ làm, Đồng Văn Hùng được tạp chí Forbes bình chọn vào danh sách 30 Under 30 Asia. Hùng là người Việt Nam duy nhất có tên trong lĩnh vực truyền thông, tiếp thị và quảng cáo.
-
1 ngày trướcĐược gắn với biệt danh "ông hoàng mau nước mắt" trong phim "Người Một Nhà", Tuấn Tú ngoài đời là một người vui tính.
-
1 ngày trướcMC Mỹ Vân chia sẻ với VietNamNet: "Nhiều khi tôi nghĩ có phải cuộc đời đã quá ưu ái cho mình. Tôi có niềm đam mê lớn với công việc, có ông xã và cuộc hôn nhân gần 20 năm bền chặt".
-
1 ngày trướcLiên tiếp nhận hai đứa trẻ bị bỏ rơi làm con, người đàn ông nỗ lực làm ngày làm đêm lo cho các con ăn học, quyết không lập gia đình.
-
1 ngày trướcLữ Thị Phương quê ở Thanh Hóa, được trời phú dung mạo ưa nhìn, vóc dáng lý tưởng với chiều cao 1m81.
-
1 ngày trướcCâu lạc bộ Hồng Lĩnh Hà Tĩnh phải đăng ký cả cầu thủ U17 vào đội hình trong hoàn cảnh khủng hoảng lực lượng do 5 cầu thủ tổ chức sử dụng ma túy bị bắt.
-
1 ngày trướcTiền vệ Nguyễn Quang Hải 99% sẽ xuất ngoại sau khi kết thúc mùa giải 2023/24.
-
1 ngày trướcDù ngoài 70 tuổi và đã về hưu, cô Trình vẫn thường xuyên tự quay các video chia sẻ cách làm bài nghị luận xã hội và phân tích tác phẩm văn học trên Tiktok. Tuy nhiên, những video của cô nhận về hàng loạt bình luận khiếm nhã.
-
1 ngày trướcCâu chuyện tình yêu đầy thú vị này đang gây xôn xao làng bóng đá thế giới.
-
1 ngày trướcVideo mới nhất được đăng tải trên kênh TikTok của cô giáo Ngô Thúy Trình (giáo viên dạy Ngữ Văn) đã nhận về nhiều lời lẽ tiêu cực.
-
1 ngày trướcMột người đàn ông khoảng 50 tuổi ở Trùng Khánh (Trung Quốc) qua đời hôm 15/5 do áp dụng phương pháp tập luyện “treo cổ”.
Tin tức mới nhất
-
15 phút trước
-
24 phút trước
-
28 phút trước
-
3 giờ trước