Một số tác hại từ chính trang phục, phụ kiện trên người bạn
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng những trang phục, phụ kiện trên người bạn như quần áo, giày cao gót... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu lạm dụng.
Hãy lưu ý để tránh những sai lầm trong chọn trang phục, phụ kiện trên người bạn như dưới đây:
Teo cơ, chèn ép dây thần kinh vì mặc quần bó sát
Theo nhiều nghiên cứu, mặc quần quá chật có thể gây ra “hội chứng chia khoang”, tổn hại tới hệ thần kinh và cơ bắp ở chân.
Khi nói đến mốt quần chật, nhiều người nghĩ rằng quần chật, những bộ quần áo body may sát người chỉ làm tăng vẻ đẹp, và sự quyến rũ của cơ thể mà không có tác động xấu nào đến cơ thể.
Thực tế, mặc quần quá chật có thể ảnh hưởng đến vận động, gò bó trong các hoạt động. Điều đó có thể dẫn đến cứng khớp, teo cơ, dễ bị ngã.
Quần bó sát cũng ảnh hưởng đến mạch máu chi dưới, đặc biệt là máu tĩnh mạch, gây chèn ép thần kinh, như thần kinh đùi bì, thần kinh tọa… Các mạch máu bị chèn ép lại do quần chật làm dòng máu nuôi cơ bị giảm sút. Sự nuôi dưỡng máu đến chân kém có thể khiến chân có cảm giác tê bì, chuột rút, đau chân dai dẳng…
Ngoài ra, mặc quần chật còn là nguyên nhân gây rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi của đôi chân.
Vào mùa hè, mặc quần quá bó sẽ làm tuyến mồ hôi không có lối thoát vì quần bó sát sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Chúng dễ dàng xâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông. Sau một thời gian mặc quần bó, nguy cơ viêm nang lông sẽ tăng rất cao. Nếu không được chữa kịp thời, tình trạng ấy sẽ hình thành mụn, nhọt.
Cong vẹo cột sống vì đi giày cao gót
Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu đối với chị em để giúp tăng chiều cao, tự tin hơn trong giao tiếp. Nhưng đi giày cao gót liên tục có nguy cơ đe dọa không ít đến sức khỏe của bàn chân, đầu gối và lưng.
Cấu trúc vòm của bàn chân giúp chịu đựng được trọng lực cơ thể dễ dàng khi chúng ta đứng thẳng. Khi đi giày cao gót sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn về phía trước, phá vỡ cấu trúc này. Trọng lực dồn xuống các ngón chân làm ảnh hưởng không nhỏ đến các mạch máu.
Tiến sỹ Sudeep Jain, bác sỹ Tư vấn Phẫu thuật Cột sống ở Ấn Độ cũng tán thành kết luận thường xuyên đi giày cao gót rất có hại cho cột sống. Đây chính là lý do tại sao đau lưng đã trở thành một vấn đề thường gặp ở những phụ nữ thích đi giày cao gót. Lý do là bởi giày cao gót tác động trực tiếp đến tư thế của cơ thể và tư thế không đúng là điểm khởi đầu của tất cả các vấn đề ở lưng. Thường xuyên đi giày cao gót làm nhiễu loạn sự liên kết, do đó xương sống bị bẻ quá cong (hyperlordosis), gây tổn thương cho cột sống.
Đặc biệt, trong thời tiết nóng nực mùa hè, đi giày cao gót sẽ gây ra các vấn đề về cho đôi chân như đau mãn tính, biến dạng xương, căng dây chằng và vôi hóa các khớp…
Giảm thính giác, trí nhớ vì đeo đồ trang sức
Nghiên cứu của các nhà khoa học thế giới phát hiện rằng, cơ thể càng đeo nhiều đồ trang sức bằng kim loại thì nguy cơ mắc bệnh càng nhiều, trong đó chủ yếu là các bệnh về thị giác, thính giác, đau mỏi lưng, đau xương cốt, trí nhớ kém, thần kinh hoạt động chủ yếu và phản ứng chậm chạp…
Lý giải vấn đề này, các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y khoa Đại học Oklahoma (Hoa Kỳ) cho rằng, cơ thể con người bình thường phát sinh ra dòng điện với cường độ thấp, dòng điện này xuyên qua lớp da, truyền đạt qua hệ thống thần kinh, mang những mệnh lệnh phát ra từ não bộ truyền tới các bộ phận trong cơ thể.
Cũng theo bác sĩ Vũ Mạnh Hùng, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết trong các đồ trang sức được làm bằng kim loại như khuyên tai, dây chuyền, vòng, lắc đeo tay, nhẫn… thường có nguyên tố niken. Thậm chí ngay cả phéc-mơ-tuy, cúc quần, gọng kính, dây đồng hồ, móc cài áo lót của phụ nữ cũng có nguyên tố này. Khi các đồ vật trên tiếp xúc trực tiếp với da, cọ sát liên tục sẽ gây ra dị ứng.
Nhất là vào mùa hè, trời nắng nóng, mồ hôi ra nhiều thấm vào kim loại, làm kim loại bị hoà tan thấm vào da càng dễ gây dị ứng. Chỉ những vòng da nào tiếp xúc với niken mới có biểu hiện dị ứng. Bề mặt da bị ngứa, mẩn đỏ, xuất hiện mụn nước, viêm loét, sưng nề.
Những người có cơ địa dị ứng thì rất nhanh chóng xảy ra phản ứng ngứa ngáy, nếu không kịp thời cách ly vật gây dị ứng, bệnh sẽ tiến triển nặng.
Để những bộ quần áo, giày dép hay trang sức mình sử dụng hàng ngày không ảnh hưởng đến sức khỏe các chuyên gia sức khỏe lưu ý:
Hãy chọn cho mình những bộ quần áo nhẹ nhàng với chất liệu thoáng mát và rộng rãi phù hợp với mùa hè nóng nực như hiện nay. Đặc biệt phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ đang tuổi phát triển không nên mặc các loại quần bó.
Khi đeo đồ trang sức, bạn không nên đeo quá chặt, nên thường xuyên tháo và bảo quản. Đặc biệt là không nên đeo khuyên tai hay dây chuyền qua đêm. Hạn chế đeo những kim loại rẻ tiền hoặc chất lượng kém. Nên chọn các loại trang sức có uy tín.
Đối với giày cao gót chúng ta nên hạn chế đi thường xuyên, thay vào đó những đôi giày đế bệt có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với phụ nữ mang thai không nên đi giày cao gót.
Vào mùa hè với thời tiết nóng nực chúng ta nên mát xa chân, mặc những quần áo thoải mái hay hạn chế đeo những loại đồ trang sức là bạn đã làm được điều tốt cho sức khỏe.
Teo cơ, chèn ép dây thần kinh vì mặc quần bó sát
Theo nhiều nghiên cứu, mặc quần quá chật có thể gây ra “hội chứng chia khoang”, tổn hại tới hệ thần kinh và cơ bắp ở chân.
Khi nói đến mốt quần chật, nhiều người nghĩ rằng quần chật, những bộ quần áo body may sát người chỉ làm tăng vẻ đẹp, và sự quyến rũ của cơ thể mà không có tác động xấu nào đến cơ thể.
Thực tế, mặc quần quá chật có thể ảnh hưởng đến vận động, gò bó trong các hoạt động. Điều đó có thể dẫn đến cứng khớp, teo cơ, dễ bị ngã.
Quần bó sát cũng ảnh hưởng đến mạch máu chi dưới, đặc biệt là máu tĩnh mạch, gây chèn ép thần kinh, như thần kinh đùi bì, thần kinh tọa… Các mạch máu bị chèn ép lại do quần chật làm dòng máu nuôi cơ bị giảm sút. Sự nuôi dưỡng máu đến chân kém có thể khiến chân có cảm giác tê bì, chuột rút, đau chân dai dẳng…
Ngoài ra, mặc quần chật còn là nguyên nhân gây rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi của đôi chân.
Vào mùa hè, mặc quần quá bó sẽ làm tuyến mồ hôi không có lối thoát vì quần bó sát sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Chúng dễ dàng xâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông. Sau một thời gian mặc quần bó, nguy cơ viêm nang lông sẽ tăng rất cao. Nếu không được chữa kịp thời, tình trạng ấy sẽ hình thành mụn, nhọt.
Cong vẹo cột sống vì đi giày cao gót
Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu đối với chị em để giúp tăng chiều cao, tự tin hơn trong giao tiếp. Nhưng đi giày cao gót liên tục có nguy cơ đe dọa không ít đến sức khỏe của bàn chân, đầu gối và lưng.
Cấu trúc vòm của bàn chân giúp chịu đựng được trọng lực cơ thể dễ dàng khi chúng ta đứng thẳng. Khi đi giày cao gót sẽ khiến trọng lực của cơ thể dồn về phía trước, phá vỡ cấu trúc này. Trọng lực dồn xuống các ngón chân làm ảnh hưởng không nhỏ đến các mạch máu.
Tiến sỹ Sudeep Jain, bác sỹ Tư vấn Phẫu thuật Cột sống ở Ấn Độ cũng tán thành kết luận thường xuyên đi giày cao gót rất có hại cho cột sống. Đây chính là lý do tại sao đau lưng đã trở thành một vấn đề thường gặp ở những phụ nữ thích đi giày cao gót. Lý do là bởi giày cao gót tác động trực tiếp đến tư thế của cơ thể và tư thế không đúng là điểm khởi đầu của tất cả các vấn đề ở lưng. Thường xuyên đi giày cao gót làm nhiễu loạn sự liên kết, do đó xương sống bị bẻ quá cong (hyperlordosis), gây tổn thương cho cột sống.
Đặc biệt, trong thời tiết nóng nực mùa hè, đi giày cao gót sẽ gây ra các vấn đề về cho đôi chân như đau mãn tính, biến dạng xương, căng dây chằng và vôi hóa các khớp…
Giảm thính giác, trí nhớ vì đeo đồ trang sức
Nghiên cứu của các nhà khoa học thế giới phát hiện rằng, cơ thể càng đeo nhiều đồ trang sức bằng kim loại thì nguy cơ mắc bệnh càng nhiều, trong đó chủ yếu là các bệnh về thị giác, thính giác, đau mỏi lưng, đau xương cốt, trí nhớ kém, thần kinh hoạt động chủ yếu và phản ứng chậm chạp…
Lý giải vấn đề này, các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y khoa Đại học Oklahoma (Hoa Kỳ) cho rằng, cơ thể con người bình thường phát sinh ra dòng điện với cường độ thấp, dòng điện này xuyên qua lớp da, truyền đạt qua hệ thống thần kinh, mang những mệnh lệnh phát ra từ não bộ truyền tới các bộ phận trong cơ thể.
Cũng theo bác sĩ Vũ Mạnh Hùng, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết trong các đồ trang sức được làm bằng kim loại như khuyên tai, dây chuyền, vòng, lắc đeo tay, nhẫn… thường có nguyên tố niken. Thậm chí ngay cả phéc-mơ-tuy, cúc quần, gọng kính, dây đồng hồ, móc cài áo lót của phụ nữ cũng có nguyên tố này. Khi các đồ vật trên tiếp xúc trực tiếp với da, cọ sát liên tục sẽ gây ra dị ứng.
Nhất là vào mùa hè, trời nắng nóng, mồ hôi ra nhiều thấm vào kim loại, làm kim loại bị hoà tan thấm vào da càng dễ gây dị ứng. Chỉ những vòng da nào tiếp xúc với niken mới có biểu hiện dị ứng. Bề mặt da bị ngứa, mẩn đỏ, xuất hiện mụn nước, viêm loét, sưng nề.
Những người có cơ địa dị ứng thì rất nhanh chóng xảy ra phản ứng ngứa ngáy, nếu không kịp thời cách ly vật gây dị ứng, bệnh sẽ tiến triển nặng.
Để những bộ quần áo, giày dép hay trang sức mình sử dụng hàng ngày không ảnh hưởng đến sức khỏe các chuyên gia sức khỏe lưu ý:
Hãy chọn cho mình những bộ quần áo nhẹ nhàng với chất liệu thoáng mát và rộng rãi phù hợp với mùa hè nóng nực như hiện nay. Đặc biệt phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ đang tuổi phát triển không nên mặc các loại quần bó.
Khi đeo đồ trang sức, bạn không nên đeo quá chặt, nên thường xuyên tháo và bảo quản. Đặc biệt là không nên đeo khuyên tai hay dây chuyền qua đêm. Hạn chế đeo những kim loại rẻ tiền hoặc chất lượng kém. Nên chọn các loại trang sức có uy tín.
Đối với giày cao gót chúng ta nên hạn chế đi thường xuyên, thay vào đó những đôi giày đế bệt có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với phụ nữ mang thai không nên đi giày cao gót.
Vào mùa hè với thời tiết nóng nực chúng ta nên mát xa chân, mặc những quần áo thoải mái hay hạn chế đeo những loại đồ trang sức là bạn đã làm được điều tốt cho sức khỏe.
Theo Trí Thức Trẻ
-
3 giờ trướcUống nước lá xương sông có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
-
5 giờ trướcDù có vẻ ngoài không được bắt mắt nhưng loại quả này luôn trong tình trạng "cháy hàng" bởi quả có nhiều bột, độ ngọt và độ chua dịu, thơm.
-
10 giờ trướcChỉ trong 2 ngày đầu nghỉ lễ dịp 30-4 và 1-5, hàng vạn du khách đã đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) vui chơi, tắm biển.
-
13 giờ trướcNếu bạn đang đau đầu tìm cách giảm cân mà chưa thành công, hãy thêm ngay 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
-
13 giờ trướcSở hữu rừng núi đá đen với cấu trúc và hình dạng đặc biệt, công viên Mặc Thạch ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc được mệnh danh là "vùng đất của người ngoài hành tinh".
-
18 giờ trướcTrứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
-
1 ngày trướcNước đậu đen rang được các chị em sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân nhưng nên uống vào lúc nào sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
-
1 ngày trướcKhoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?
-
1 ngày trướcMáy giặt là một thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình nhưng không phải vật dụng nào chúng ta có thể bỏ vào để làm sạch nó.
-
1 ngày trướcChất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến... là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột. Giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn.
-
1 ngày trướcDưa hấu là loại trái cây yêu thích của nhiều người mỗi dịp hè oi ả, nóng bức nhưng bạn không nên ăn dưa hấu với một số loại thực phẩm dưới đây kẻo ngộ độc.
-
2 ngày trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
2 ngày trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
2 ngày trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
2 ngày trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
2 ngày trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
2 ngày trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
2 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
3 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
12 ngày trước