Sao Việt gợi cảm với yoga: Hồ Ngọc Hà mặc bikini, Sĩ Thanh tạo dáng khó
Nhiều người đẹp chọn yoga để duy trì sức khỏe và sắc vóc. Không ít lần, Hồ Ngọc Hà, Sĩ Thanh... khiến công chúng trầm trồ bởi vẻ nóng bỏng khi thực hiện các động tác yoga khó.
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà đã duy trì luyện tập yoga hơn 15 năm. Mỗi sáng, nữ ca sĩ thường dành từ 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi để tập luyện, bao gồm cả khởi động và giãn cơ cuối buổi.
Hồ Ngọc Hà "trồng cây chuối" trên bãi biển (Ảnh: Facebook nhân vật).
Trên mạng xã hội, Hồ Ngọc Hà thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện, nhận được sự chú ý của công chúng. Đặc biệt, cô còn được nhiều người gọi bằng danh xưng "nữ hoàng trồng cây chuối", vì có thể thực hiện động tác này một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
Đặc biệt, giọng ca Cô đơn trên sofa nhiều lần khiến công chúng phải xuýt xoa khi khoe đường cong nóng bỏng trong những bức ảnh "trồng cây chuối".
Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ tập yoga (Ảnh: Facebook nhân vật).
Mỹ nhân 8X hé lộ việc tập luyện trong tư thế "trồng cây chuối" là bí quyết giúp hạn chế tình trạng da mặt chảy xệ, lão hóa. "Mỗi ngày 15 phút chổng ngược thế này thì trẻ mãi, già chậm", cô chia sẻ.
Phương Trinh Jolie
Phương Trinh Jolie cũng là một trong những sao Việt kiên trì tập yoga. Cô đã có hơn 10 năm theo đuổi bộ môn này và đạt đến trình độ thực hiện được nhiều động tác khó.
Phương Trinh Jolie tập yoga bên bờ biển (Ảnh: Facebook nhân vật).
Nữ ca sĩ thường khoe hình ảnh tập luyện của mình lên mạng xã hội, nhận được sự chú ý của công chúng. Cô được nhiều người khen ngợi khi có thể thực hiện được nhiều tư thế khó, đồng thời khoe được cơ thể săn chắc, đường cong nóng bỏng.
Gần đây, Phương Trinh Jolie gây chú ý khi mang bầu 8 tháng vẫn đều đặn tập luyện yoga và sau khi sinh con, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.
Nữ ca sĩ tập luyện ngay cả khi mang thai (Ảnh: Facebook nhân vật).
Nữ ca sĩ cho biết mỗi tuần cô dành 3 buổi để tập yoga, duy trì sự dẻo dai của cơ thể. "Trước đây, mỗi buổi tôi tập 120 phút, khi mang thai thì giảm lại còn 60 phút trong 1 buổi tập, sau khi sinh cũng phải tạm dừng 2 tháng mới tập luyện lại", Phương Trinh Jolie nói.
Sĩ Thanh
Ở tuổi 37, Sĩ Thanh thường xuyên được khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng. Dù chỉ cao 1,55m nhưng cô sở hữu đường cong gợi cảm không thua kém gì dàn chân dài trong showbiz Việt.
Sĩ Thanh thực hiện nhiều tư thế khó khi tập yoga (Ảnh: Facebook nhân vật).
Đặc biệt, mỗi khi Sĩ Thanh đăng tải hình ảnh tập yoga, nhiều người lại trầm trồ với những tư thế khó nhằn mà cô thực hiện, đồng thời khen ngợi vóc dáng cân đối và 3 vòng săn chắc, quyến rũ của nữ ca sĩ.
Để có được vóc dáng như hiện tại, Sĩ Thanh đã phải trải qua thời gian dài kiên trì tập yoga. Nữ ca sĩ cho biết yoga đã thay đổi cuộc đời cô rất nhiều, từ sức khỏe, tinh thần đến ngoại hình.
Người đẹp được khen ngợi có vóc dáng gợi cảm (Ảnh: Facebook nhân vật).
Chính vì rất tâm đắc và nhận được nhiều lợi ích từ bộ môn này nên Sĩ Thanh cũng thường xuyên thực hiện các video chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho mọi người.
Trà Ngọc Hằng
Trà Ngọc Hằng bắt đầu tập yoga cách đây gần 8 năm, khi chưa có con. Tuy nhiên, vừa mới làm quen bộ môn này thì cô bận đóng phim nên có thời gian gián đoạn, đến năm 2017 mới trở lại tập luyện và duy trì tập luyện đến hôm nay.
Trà Ngọc Hằng sở hữu đường cong quyến rũ (Ảnh: Facebook nhân vật).
Hiện tại, mỗi tuần cô có 2 buổi tập yoga và 2 buổi tập gym. Mỗi buổi, Trà Ngọc Hằng dành hẳn 2 tiếng để tập trung vào các động tác rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể.
Người đẹp cũng cho biết thêm, từ những ngày đầu làm quen với bộ môn này, cô đã tìm huấn luyện viên để cùng tập. Theo cô, khi có người vững chuyên môn bên cạnh, quá trình tập luyện sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Trên Facebook cá nhân, Trà Ngọc Hằng dành hẳn album riêng để lưu giữ lại hình ảnh tập luyện của mình. Nhờ tập kiên trì mà cô duy trì được số đo 3 vòng 90-60-90cm và cơ bụng săn chắc.
Trà Ngọc Hằng sở hữu số đo 3 vòng là 90-60-90cm (Ảnh: Facebook nhân vật).
Người đẹp sinh năm 1990 cũng cho biết, sau thời gian tập luyện đều đặn cũng như nghiên cứu về yoga, cô hiểu rằng đây không chỉ là bộ môn duy trì vóc dáng, sức khỏe mà còn cải thiện về tinh thần.
Theo Dân trí
-
6 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
7 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
7 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
7 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
-
7 giờ trướcMùa hè là thời điểm da dễ bị khô và thiếu nước do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường nóng ẩm. Để duy trì làn da căng mịn cần lưu ý 5 tips chăm sóc dưới đây.
-
8 giờ trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm vào việc giảm cân ngẫu nhiên của mình.
-
9 giờ trướcThủy Top ngày càng trẻ trung, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
-
10 giờ trướcCách đây ít giờ, mạng xã hội gần đây lan truyền rầm rộ loạt hình ảnh cận cảnh diện mạo xinh xắn tựa công chúa của con gái Trường Giang và Nhã Phương.
-
14 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
15 giờ trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
20 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
23 giờ trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
23 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
1 ngày trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
1 ngày trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
1 ngày trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
1 ngày trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước