Sao Việt gợi cảm với yoga: Hồ Ngọc Hà mặc bikini, Sĩ Thanh tạo dáng khó
Nhiều người đẹp chọn yoga để duy trì sức khỏe và sắc vóc. Không ít lần, Hồ Ngọc Hà, Sĩ Thanh... khiến công chúng trầm trồ bởi vẻ nóng bỏng khi thực hiện các động tác yoga khó.
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà đã duy trì luyện tập yoga hơn 15 năm. Mỗi sáng, nữ ca sĩ thường dành từ 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi để tập luyện, bao gồm cả khởi động và giãn cơ cuối buổi.
Hồ Ngọc Hà "trồng cây chuối" trên bãi biển (Ảnh: Facebook nhân vật).
Trên mạng xã hội, Hồ Ngọc Hà thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện, nhận được sự chú ý của công chúng. Đặc biệt, cô còn được nhiều người gọi bằng danh xưng "nữ hoàng trồng cây chuối", vì có thể thực hiện động tác này một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
Đặc biệt, giọng ca Cô đơn trên sofa nhiều lần khiến công chúng phải xuýt xoa khi khoe đường cong nóng bỏng trong những bức ảnh "trồng cây chuối".
Nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ tập yoga (Ảnh: Facebook nhân vật).
Mỹ nhân 8X hé lộ việc tập luyện trong tư thế "trồng cây chuối" là bí quyết giúp hạn chế tình trạng da mặt chảy xệ, lão hóa. "Mỗi ngày 15 phút chổng ngược thế này thì trẻ mãi, già chậm", cô chia sẻ.
Phương Trinh Jolie
Phương Trinh Jolie cũng là một trong những sao Việt kiên trì tập yoga. Cô đã có hơn 10 năm theo đuổi bộ môn này và đạt đến trình độ thực hiện được nhiều động tác khó.
Phương Trinh Jolie tập yoga bên bờ biển (Ảnh: Facebook nhân vật).
Nữ ca sĩ thường khoe hình ảnh tập luyện của mình lên mạng xã hội, nhận được sự chú ý của công chúng. Cô được nhiều người khen ngợi khi có thể thực hiện được nhiều tư thế khó, đồng thời khoe được cơ thể săn chắc, đường cong nóng bỏng.
Gần đây, Phương Trinh Jolie gây chú ý khi mang bầu 8 tháng vẫn đều đặn tập luyện yoga và sau khi sinh con, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.
Nữ ca sĩ tập luyện ngay cả khi mang thai (Ảnh: Facebook nhân vật).
Nữ ca sĩ cho biết mỗi tuần cô dành 3 buổi để tập yoga, duy trì sự dẻo dai của cơ thể. "Trước đây, mỗi buổi tôi tập 120 phút, khi mang thai thì giảm lại còn 60 phút trong 1 buổi tập, sau khi sinh cũng phải tạm dừng 2 tháng mới tập luyện lại", Phương Trinh Jolie nói.
Sĩ Thanh
Ở tuổi 37, Sĩ Thanh thường xuyên được khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng. Dù chỉ cao 1,55m nhưng cô sở hữu đường cong gợi cảm không thua kém gì dàn chân dài trong showbiz Việt.
Sĩ Thanh thực hiện nhiều tư thế khó khi tập yoga (Ảnh: Facebook nhân vật).
Đặc biệt, mỗi khi Sĩ Thanh đăng tải hình ảnh tập yoga, nhiều người lại trầm trồ với những tư thế khó nhằn mà cô thực hiện, đồng thời khen ngợi vóc dáng cân đối và 3 vòng săn chắc, quyến rũ của nữ ca sĩ.
Để có được vóc dáng như hiện tại, Sĩ Thanh đã phải trải qua thời gian dài kiên trì tập yoga. Nữ ca sĩ cho biết yoga đã thay đổi cuộc đời cô rất nhiều, từ sức khỏe, tinh thần đến ngoại hình.
Người đẹp được khen ngợi có vóc dáng gợi cảm (Ảnh: Facebook nhân vật).
Chính vì rất tâm đắc và nhận được nhiều lợi ích từ bộ môn này nên Sĩ Thanh cũng thường xuyên thực hiện các video chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho mọi người.
Trà Ngọc Hằng
Trà Ngọc Hằng bắt đầu tập yoga cách đây gần 8 năm, khi chưa có con. Tuy nhiên, vừa mới làm quen bộ môn này thì cô bận đóng phim nên có thời gian gián đoạn, đến năm 2017 mới trở lại tập luyện và duy trì tập luyện đến hôm nay.
Trà Ngọc Hằng sở hữu đường cong quyến rũ (Ảnh: Facebook nhân vật).
Hiện tại, mỗi tuần cô có 2 buổi tập yoga và 2 buổi tập gym. Mỗi buổi, Trà Ngọc Hằng dành hẳn 2 tiếng để tập trung vào các động tác rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể.
Người đẹp cũng cho biết thêm, từ những ngày đầu làm quen với bộ môn này, cô đã tìm huấn luyện viên để cùng tập. Theo cô, khi có người vững chuyên môn bên cạnh, quá trình tập luyện sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Trên Facebook cá nhân, Trà Ngọc Hằng dành hẳn album riêng để lưu giữ lại hình ảnh tập luyện của mình. Nhờ tập kiên trì mà cô duy trì được số đo 3 vòng 90-60-90cm và cơ bụng săn chắc.
Trà Ngọc Hằng sở hữu số đo 3 vòng là 90-60-90cm (Ảnh: Facebook nhân vật).
Người đẹp sinh năm 1990 cũng cho biết, sau thời gian tập luyện đều đặn cũng như nghiên cứu về yoga, cô hiểu rằng đây không chỉ là bộ môn duy trì vóc dáng, sức khỏe mà còn cải thiện về tinh thần.
Theo Dân trí
-
9 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
14 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
15 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
16 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
17 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
19 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
20 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
21 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước