Sĩ tử mệt mỏi vì nắng nóng, nền nhiệt trên 40 độ C
Ngày hôm nay (02/07), nắng nóng sẽ tiếp tục duy trì ở khu vực Bắc Bộ và các tỉnh ven biển Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36 – 39 độ, có nơi trên 40 độ.
Dự báo đợt nắng nóng này có khả năng kéo dài đến cuối tuần. Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, hôm qua (1/7), nắng nóng đã xảy ra trên diện rộng ở khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-40 độ C.
Nhiều nơi nắng nóng gay gắt trên 40 độ C như Hòa Bình; Làng, Sơn Tây (Hà Nội); Hưng Yên; Nho Quan (Ninh Bình); Tĩnh Gia (Thanh Hóa); Tương Dương, Con Cuông, Đô Lương ( Nghệ An); Hương Khê (Hà Tĩnh); Tam Kỳ (Quảng Nam) …
Sáng ngày 2/7, nắng nóng gay gắt diện rộng sẽ tiếp tục duy trì ở Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Trong thời điểm này, sĩ tử đang phải đối đầu với cuộc thi khá căng thẳng, giữ sức khỏe trong giai đoạn này rất quan trọng. Chuyên gia khuyên mọi người nên ngâm chân vào chậu nước muối ấm pha loãng khoảng 15 phút rồi mới ăn uống, nghỉ ngơi.
Để giúp giảm nhanh cảm giác buồn nôn, cần uống những ly nước cam, chanh, chanh leo… Đồ ăn phù hợp nhất là những món ăn nhẹ, giàu vitamin, protein thực vật để có thêm năng lượng. Nên hạn chế dùng đồ ăn nhẹ có đường, bởi theo các chuyên gia, khi đang mệt ăn đường nhiều sẽ làm lượng đường tăng đột biến càng mệt mỏi hơn, thậm chí bị ngất. Sau ăn uống nên ngủ đủ sâu hơn 8 tiếng để cơ thể nhanh hồi phục năng lượng.
Trên biển, vịnh Bắc Bộ có gió Nam đến Tây Nam mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động, sóng biển cao 1,5 - 2,5 mét. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.
Ngoài ra, do gió mùa Tây Nam ở phía Nam hoạt động mạnh nên vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau, khu vực giữa và Nam Biển Đông, bao gồm cả quần đảo Trường Sa có gió mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động và có mưa dông mạnh, sóng biển cao 2 - 3 mét.
Chi tiết cho các vùng ngày 2/7, phía Tây Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió nhẹ, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C; riêng Điện Biên - Lai Châu 33-36 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Hà Nội mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ 37-40 độ C.
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam cấp 3, nhiệt độ cao nhất 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 30-33 độ C.
Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông rải rác, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 32-35 độ C.
Nhiều nơi nắng nóng gay gắt trên 40 độ C như Hòa Bình; Làng, Sơn Tây (Hà Nội); Hưng Yên; Nho Quan (Ninh Bình); Tĩnh Gia (Thanh Hóa); Tương Dương, Con Cuông, Đô Lương ( Nghệ An); Hương Khê (Hà Tĩnh); Tam Kỳ (Quảng Nam) …
Sáng ngày 2/7, nắng nóng gay gắt diện rộng sẽ tiếp tục duy trì ở Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Ngay từ sáng sớm, nắng nóng bắt đầu xuất hiện (Ảnh minh họa)
Trong thời điểm này, sĩ tử đang phải đối đầu với cuộc thi khá căng thẳng, giữ sức khỏe trong giai đoạn này rất quan trọng. Chuyên gia khuyên mọi người nên ngâm chân vào chậu nước muối ấm pha loãng khoảng 15 phút rồi mới ăn uống, nghỉ ngơi.
Để giúp giảm nhanh cảm giác buồn nôn, cần uống những ly nước cam, chanh, chanh leo… Đồ ăn phù hợp nhất là những món ăn nhẹ, giàu vitamin, protein thực vật để có thêm năng lượng. Nên hạn chế dùng đồ ăn nhẹ có đường, bởi theo các chuyên gia, khi đang mệt ăn đường nhiều sẽ làm lượng đường tăng đột biến càng mệt mỏi hơn, thậm chí bị ngất. Sau ăn uống nên ngủ đủ sâu hơn 8 tiếng để cơ thể nhanh hồi phục năng lượng.
Trên biển, vịnh Bắc Bộ có gió Nam đến Tây Nam mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động, sóng biển cao 1,5 - 2,5 mét. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.
Ngoài ra, do gió mùa Tây Nam ở phía Nam hoạt động mạnh nên vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau, khu vực giữa và Nam Biển Đông, bao gồm cả quần đảo Trường Sa có gió mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động và có mưa dông mạnh, sóng biển cao 2 - 3 mét.
Chi tiết cho các vùng ngày 2/7, phía Tây Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió nhẹ, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C; riêng Điện Biên - Lai Châu 33-36 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Hà Nội mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ 37-40 độ C.
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam cấp 3, nhiệt độ cao nhất 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 30-33 độ C.
Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông rải rác, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 32-35 độ C.
Theo Trí Thức Trẻ
-
58 phút trướcCSGT đang xác minh người điều khiển xe máy trong tư thế nằm trên yên, lao vun vút trong làn xe buýt nhanh BRT ở Hà Nội.
-
9 giờ trướcNhóm nam thiếu niên ở Hà Nội chỉ vì mâu thuẫn từ việc tạt đầu xe đã hẹn nhau “giao chiến” để rồi gây án giết người sau đó.
-
9 giờ trướcBị tuyên mức án 8 năm tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, Chủ tịch Tân Hoàng Minh Đỗ Anh Dũng vừa có đơn kháng cáo xin giảm nhẹ trách nhiệm hình sự.
-
10 giờ trướcTổng cộng 5 nạn nhân vụ nổ lò hơi kinh hoàng ở Đồng Nai được đưa vào bệnh viện cấp cứu, can thiệp, phẫu thuật ngay, có trường hợp phải truyền 6 đơn vị máu trong khi mổ.
-
14 giờ trướcBệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh đã tiếp nhận hơn 200 bệnh nhân nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì.
-
14 giờ trướcChiếc ô tô BMW đỗ trên đường Ngô Thì Sỹ (quận Hà Đông, Hà Nội) bốc cháy dữ dội, chỉ còn trơ khung sắt.
-
16 giờ trướcThời điểm nắng nóng, nhu cầu sử dụng nước ở Hà Nội tăng, các đơn vị phải có phương án để người dân không bị thiếu nước sạch kéo dài, chuẩn bị xe bồn đến "điểm nóng".
-
17 giờ trướcThi thể nam thanh niên 19 tuổi ở Long An được phát hiện trong vườn thanh long ven đường. Người thân xác định nam thanh niên này lái xe máy rời khỏi nhà cả đêm không về.
-
18 giờ trướcSau cú va chạm mạnh với xe máy lưu thông cùng chiều trên đường trục phía Nam (Hà Nội), ô tô Mercedes tông tiếp vào cột đèn rồi lật ngửa, hư hỏng nặng.
-
19 giờ trướcCông an Kiên Giang và TP Cần Thơ vừa truy bắt được đối tượng cầm dao chém nhiều người, trong đó làm 1 nạn nhân tử vong.
-
19 giờ trướcTheo cơ quan công an, trong chuyên án 986H, Nghiêm Thị Hường với vai trò là kẻ cầm đầu, móc nối với nhiều đối tượng, tạo “chân rết” để bán ma túy ở địa bàn Hà Nội.
-
20 giờ trướcKỳ thi vào lớp 10 tại Hà Nội năm nay tiếp tục "tăng nhiệt" khi số thí sinh tăng, tỷ lệ chọi cao. Đồng hành cùng con trong kỳ thi này, nhiều phụ huynh thừa nhận, họ áp lực hơn cả thí sinh.
-
20 giờ trướcGia đình người con gái mắc võng ở cổng nhà ông ngoại để hóng gió, không may cổng bị đổ sập, đè cháu trai 7 tuổi tử vong.
-
20 giờ trướcDự báo thời tiết 2/5/2024, các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và giông rải rác, cục bộ có mưa to vào chiều tối. Khu vực Nam Bộ tiếp tục nắng nóng gay gắt, có nơi trên 39 độ.
-
1 ngày trướcThủ tướng yêu cầu khẩn trương làm rõ nguyên nhân, điều tra, làm rõ trách nhiệm, xử lý nghiêm vi phạm vụ nổ lò hơi tại một công ty ở tỉnh Đồng Nai khiến 6 người chết và nhiều người bị thương.
-
1 ngày trướcCông ty phát hiện có trục trặc về mặt kỹ thuật và đã cho kiểm tra, sửa chữa. Đến sáng 1/5, cán bộ kỹ thuật vào vận hành thì lò hơi phát nổ làm 6 người tử vong, 5 người bị thương.
-
1 ngày trướcCông an tỉnh Đồng Nai xác định nguyên nhân ban đầu vụ nổ lò hơi làm 6 người tử vong, 5 người bị thương, là do lỗi kỹ thuật.
-
1 ngày trướcĐến trưa 1/5, nhiều công nhân và người dân sống gần hiện trường vẫn chưa hết bàng hoàng vì vụ nổ lò hơi khiến 6 người chết, 5 người bị thương.
-
1 ngày trướcNắng nóng khắc nghiệt xảy ra hầu khắp cả nước trong tháng qua, nhiều nơi phá vỡ kỷ lục nhiệt độ ngày cả chục năm trước. Dự báo tháng 5, tình trạng nắng nóng gay gắt tiếp diễn nhiều hơn.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
-
10 giờ trước
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước