Sĩ tử mệt mỏi vì nắng nóng, nền nhiệt trên 40 độ C
Ngày hôm nay (02/07), nắng nóng sẽ tiếp tục duy trì ở khu vực Bắc Bộ và các tỉnh ven biển Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36 – 39 độ, có nơi trên 40 độ.
Dự báo đợt nắng nóng này có khả năng kéo dài đến cuối tuần. Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, hôm qua (1/7), nắng nóng đã xảy ra trên diện rộng ở khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-40 độ C.
Nhiều nơi nắng nóng gay gắt trên 40 độ C như Hòa Bình; Làng, Sơn Tây (Hà Nội); Hưng Yên; Nho Quan (Ninh Bình); Tĩnh Gia (Thanh Hóa); Tương Dương, Con Cuông, Đô Lương ( Nghệ An); Hương Khê (Hà Tĩnh); Tam Kỳ (Quảng Nam) …
Sáng ngày 2/7, nắng nóng gay gắt diện rộng sẽ tiếp tục duy trì ở Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Trong thời điểm này, sĩ tử đang phải đối đầu với cuộc thi khá căng thẳng, giữ sức khỏe trong giai đoạn này rất quan trọng. Chuyên gia khuyên mọi người nên ngâm chân vào chậu nước muối ấm pha loãng khoảng 15 phút rồi mới ăn uống, nghỉ ngơi.
Để giúp giảm nhanh cảm giác buồn nôn, cần uống những ly nước cam, chanh, chanh leo… Đồ ăn phù hợp nhất là những món ăn nhẹ, giàu vitamin, protein thực vật để có thêm năng lượng. Nên hạn chế dùng đồ ăn nhẹ có đường, bởi theo các chuyên gia, khi đang mệt ăn đường nhiều sẽ làm lượng đường tăng đột biến càng mệt mỏi hơn, thậm chí bị ngất. Sau ăn uống nên ngủ đủ sâu hơn 8 tiếng để cơ thể nhanh hồi phục năng lượng.
Trên biển, vịnh Bắc Bộ có gió Nam đến Tây Nam mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động, sóng biển cao 1,5 - 2,5 mét. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.
Ngoài ra, do gió mùa Tây Nam ở phía Nam hoạt động mạnh nên vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau, khu vực giữa và Nam Biển Đông, bao gồm cả quần đảo Trường Sa có gió mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động và có mưa dông mạnh, sóng biển cao 2 - 3 mét.
Chi tiết cho các vùng ngày 2/7, phía Tây Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió nhẹ, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C; riêng Điện Biên - Lai Châu 33-36 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Hà Nội mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ 37-40 độ C.
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam cấp 3, nhiệt độ cao nhất 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 30-33 độ C.
Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông rải rác, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 32-35 độ C.
Nhiều nơi nắng nóng gay gắt trên 40 độ C như Hòa Bình; Làng, Sơn Tây (Hà Nội); Hưng Yên; Nho Quan (Ninh Bình); Tĩnh Gia (Thanh Hóa); Tương Dương, Con Cuông, Đô Lương ( Nghệ An); Hương Khê (Hà Tĩnh); Tam Kỳ (Quảng Nam) …
Sáng ngày 2/7, nắng nóng gay gắt diện rộng sẽ tiếp tục duy trì ở Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất trong ngày phổ biến 36-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Ngay từ sáng sớm, nắng nóng bắt đầu xuất hiện (Ảnh minh họa)
Trong thời điểm này, sĩ tử đang phải đối đầu với cuộc thi khá căng thẳng, giữ sức khỏe trong giai đoạn này rất quan trọng. Chuyên gia khuyên mọi người nên ngâm chân vào chậu nước muối ấm pha loãng khoảng 15 phút rồi mới ăn uống, nghỉ ngơi.
Để giúp giảm nhanh cảm giác buồn nôn, cần uống những ly nước cam, chanh, chanh leo… Đồ ăn phù hợp nhất là những món ăn nhẹ, giàu vitamin, protein thực vật để có thêm năng lượng. Nên hạn chế dùng đồ ăn nhẹ có đường, bởi theo các chuyên gia, khi đang mệt ăn đường nhiều sẽ làm lượng đường tăng đột biến càng mệt mỏi hơn, thậm chí bị ngất. Sau ăn uống nên ngủ đủ sâu hơn 8 tiếng để cơ thể nhanh hồi phục năng lượng.
Trên biển, vịnh Bắc Bộ có gió Nam đến Tây Nam mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, biển động, sóng biển cao 1,5 - 2,5 mét. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.
Ngoài ra, do gió mùa Tây Nam ở phía Nam hoạt động mạnh nên vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau, khu vực giữa và Nam Biển Đông, bao gồm cả quần đảo Trường Sa có gió mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động và có mưa dông mạnh, sóng biển cao 2 - 3 mét.
Chi tiết cho các vùng ngày 2/7, phía Tây Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió nhẹ, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C; riêng Điện Biên - Lai Châu 33-36 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ cao nhất 36-39 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Hà Nội mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam đến Nam cấp 2 - 3, nhiệt độ 37-40 độ C.
Thanh Hóa-Thừa Thiên Huế mây thay đổi, ngày nắng nóng, đêm không mưa, gió Tây Nam cấp 3, nhiệt độ cao nhất 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận mây thay đổi, ngày nắng nóng, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Tây Nguyên mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 30-33 độ C.
Nam Bộ mây thay đổi, ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông rải rác, gió Tây Nam cấp 2-3, nhiệt độ cao nhất 32-35 độ C.
Theo Trí Thức Trẻ
-
48 phút trướcTheo lãnh đạo UBND phường Tây Mỗ (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), chi tiết giúp phát hiện người phụ nữ chết trên ghế sofa ở khu chung cư cao cấp tại Hà Nội là có người đàn ông muốn thuê căn hộ này nên nhờ ban quản lý mở cửa.
-
1 giờ trướcNhững chiếc túi giấy đựng tiền tỷ lần lượt được người của Công ty AIC mang đến phòng làm việc của ông Dương Hoa Xô (nguyên giám đốc Trung tâm Công nghệ sinh học thuộc Sở NN&PTNT TP.HCM) nhằm hối lộ.
-
2 giờ trướcNgày đầu của kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, toàn quốc xảy ra 60 vụ tai nạn giao thông, làm chết 24 người và bị thương 51 người.
-
2 giờ trướcTrong ngày thứ hai của kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, cả nước đón thêm một ngày nắng nóng gay gắt, nhiều nơi dự báo ngưỡng nhiệt trên 41 độ C.
-
6 giờ trướcLãnh đạo UBND phường Tây Mỗ (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) cho biết, lý do không kịp thời phát hiện lúc người phụ nữ tử vong ở khu chung cư cao cấp là do người ngoài không ai vào được căn hộ.
-
7 giờ trướcCông an tỉnh Nam Định thông tin, Phòng Cảnh sát Điều tra tội phạm về ma túy (PC04) đã triệt phá đường dây mua bán, tàng trữ, vận chuyển trái phép chất ma túy liên tỉnh, thu giữ nhiều vũ khí quân dụng.
-
7 giờ trướcBị can 15 tuổi sát hại thiếu nữ ở Hải Phòng phải chịu trách nhiệm hình sự đối với tội danh Giết người.
-
8 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
-
8 giờ trướcTrung tâm An ninh hàng không sân bay Đà Nẵng vừa bàn giao chiếc túi xách bên trong chứa hơn 300 triệu đồng cho nam hành khách để quên.
-
12 giờ trướcCông an quận Nam Từ Liêm (TP Hà Nội) đang điều tra nguyên nhân tử vong của một nữ giới trong căn hộ chung cư thuộc phường Tây Mỗ.
-
12 giờ trướcHình ảnh hai du khách đậu xe ngược chiều, tiểu bậy ngay trên kè biển Vũng Tàu khiến nhiều người bức xúc, đề nghị lực lượng chức năng vào cuộc.
-
12 giờ trướcTừ hôm nay đến 30/4, miền Bắc bước vào chuỗi ngày nắng nóng đỉnh điểm với nhiệt độ cao nhất lên tới 40 độ. Các khu vực khác trên cả nước tiếp tục có nắng nóng gay gắt đến đặc biệt gay gắt.
-
1 ngày trướcChiều 26/4, người dân đã bắt đầu đổ xô về các bến xe tại Hà Nội để về quê nghỉ lễ 30/4-1/5. Dự kiến hành khách đi xe tuyến cố định năm nay tăng đột biến.
-
1 ngày trướcTheo dự báo thời tiết, sau kỳ nghỉ lễ 30/4, Bắc Bộ đón khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống. Thời tiết sẽ có sự thay đổi, trời có mưa sau chuỗi ngày nắng nóng.
-
1 ngày trướcKết quả kiểm nghiệm mẫu nguyên liệu thực phẩm phát hiện vi khuẩn Staphylococcus aureus ở phần rong biển cơm cuộn là tác nhân khiến 74 người ở Khánh Hòa bị ngộ độc.
-
1 ngày trướcSau khi bị tuyên án tử hình, bà Trương Mỹ Lan đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm, cho rằng mình không chiếm đoạt tiền của Ngân hàng SCB.
-
1 ngày trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
1 ngày trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
1 ngày trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước