Thanh Hằng ở tuổi 40: Trẻ và nữ tính nhờ chịu khó chống lão hóa bằng 3 thức uống
Là một người giỏi chăm sóc cơ thể và gìn giữ vóc dáng, thực đơn hàng ngày của Thanh Hằng thường xuyên xuất hiện các loại đồ uống tốt cho sức khỏe.
Ở tuổi 40, Hoa hậu PNVN Qua ảnh 2002 - siêu mẫu Thanh Hằng lần đầu công khai bản thân đang trong một mối quan hệ hẹn hò, đã sẵn sàng kết hôn và sẽ công bố tin vui vào thời điểm thích hợp. Thông tin này khiến người hâm mộ vui mừng và gửi những lời chúc phúc tới nữ siêu mẫu.
Nếu như trước đây, khán giả đã quen với hình tượng mạnh mẽ, có phần nam tính của Thanh Hằng thì giờ đây, phong cách của cô ngày càng mềm mại, nữ tính.
Thanh Hằng đang "lão hóa ngược".
Không phủ nhận rằng, Thanh Hằng là một trong những ngôi sao có nhan sắc "lão hóa ngược" của showbiz Việt. Đã 40 tuổi nhưng mỗi khi xuất hiện, nữ siêu mẫu đều được khen ngợi vì vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.
Ngoại hình hiện tại của Thanh Hằng được khen trẻ hơn ngày xưa rất nhiều.
Là một người giỏi chăm sóc cơ thể và gìn giữ vóc dáng, thực đơn hàng ngày của Thanh Hằng thường xuyên xuất hiện các loại đồ uống tốt cho sức khỏe.
Thanh Hằng chịu khó chống lão hóa bằng 3 thức uống
1. Nước ép cần tây
Giống như nhiều người nổi tiếng khác, Thanh Hằng cũng là một "fan" của nước ép cần tây. Cô thường dùng thức uống này vào bữa sáng cùng các loại quả mọng.
Nước ép cần tây chứa chất xơ, kali, vitamin C, A, K, folate và hơn chục chất chống oxy hóa khác. Nó cũng có lượng calo thấp hơn nhiều so với các loại nước ép rau củ, vì thế chúng phù hợp cho những ai muốn giữ dáng như Thanh Hằng.
Ngoài ra, nước ép cần tây còn có thể chữa các chứng rối loạn tiêu hóa do lượng chất xơ dồi dào. Chất xơ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả, do đó ngăn ngừa táo bón.
Cần tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như apigenin, luteolin, tannin, saponin và kaempferol. Chất chống oxy hóa đóng vai trò chống lão hóa và giúp trung hòa các gốc tự do. Điều này bảo vệ tế bào khỏi bị chết sớm và ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn.
Với những chị em yêu làm đẹp, nước cần tây là thức uống không thể bỏ qua bởi chúng rất giàu thành phần dinh dưỡng và nước. Nhờ đó giúp phục hồi làn da xỉn màu và tăng cường hydrat hóa. Bạn có thể nhận thấy rằng các đường nhăn và nếp nhăn sẽ tăng lên khi bạn bị mất nước. Vì vậy, giữ cho tế bào da của bạn đủ nước suốt cả ngày là điều quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
2. Đỗ đen rang
Nước đỗ đen rang cũng thuộc danh sách các loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà Thanh Hằng yêu thích. Lý do bởi chúng không chỉ ngon, mát mà còn rất bổ.
Nhờ chứa chất xơ, kali, folate, vitamin B6 và phytonutrient cùng với tác dụng làm giảm cholesterol mà đậu đen có thể giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Cũng nhờ chứa lượng chất xơ dồi dào, đậu đen và các thực phẩm làm từ nó có vai trò quan trọng trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Đậu đen sẽ làm tăng cảm giác no sau khi ăn, giảm cảm giác thèm ăn khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và cuối cùng là làm giảm lượng calo tổng thể.
Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy việc thường xuyên sử dụng các món ăn có nguyên liệu là đậu đen sẽ làm đẹp da, khiến tóc suôn mượt và tăng năng lượng cho cơ thể.
Các chuyên gia khuyên, trong quá trình chế biến nước đậu đen, tốt nhất là nên rang đậu đen trước khi nấu để làm giảm tính hàn của loại nước này.
3. Nước ấm pha gừng mơ muối
Thanh Hằng từng chia sẻ, bản thân có thói quen uống 1 ly nước ấm cùng gừng, mơ muối suốt 7 năm qua vào buổi sáng. Cốc nước này giúp cô kích hoạt cơ thể, thanh lọc đường ruột, trung hòa các yếu tố thừa muối...
Quả mơ trong Đông y được coi là một bài thuốc trị bệnh. Mơ có vị chua, nếu chế biến với muối sẽ có vị chua mặn, tính ấm, đi vào 3 kinh can, tì, phế, có công dụng liễm phổi, thông đờm, sát khuẩn, làm tăng bài tiết tân dịch, giải nhiệt, cầm máu, ra mồ hôi.
Còn gừng tươi trong Đông y được gọi là Sinh Khương, có vị cay và tính ấm. Gừng có tác dụng tán hàn, long đờm, thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng phong hàn và kích thích quá trình tiêu hóa.
Gừng và mơ muối kết hợp với nhau sẽ tạo thành bài thuốc mang nhiều công dụng. Tuy nhiên cần lưu ý: Người có tạng nóng, hay lở miệng, táo bón… nên tránh ăn quá nhiều gừng. Không nên nuốt hạt mơ vì hạt mơ có chứa độc tố.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
1 giờ trướcNgười hâm mộ đều biết Trấn Thành là tay mê sưu tầm nước hoa thượng hạng. Bộ sưu tập của anh đã lên đến hơn 630 chai đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới như Tom Ford, Clive Christian, Roja Dove, Bond Number 9...
-
3 giờ trướcViệt Hoa là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý khi vào vai vợ của Thanh Sơn trong bộ phim lên sóng giờ vàng "Mình yêu nhau bình yên thôi". Ngoài đời thực, nữ diễn viên gây chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp.
-
12 giờ trướcCon gái Tom Cruise diện áo quây trở lại vào tuổi 18 khi đi dạo phố
-
14 giờ trướcMới đây, thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi đã tham dự show diễn Louis Vuitton. Cô khiến dân mạng xôn xao bởi lựa chọn trang phục có màu hơi sến và đứng tuổi. Nhan sắc xinh đẹp cùng thần thái, khí chất sang chảnh của Lưu Diệc Phi đã phải "gánh còng lưng" cho tạo hình của cô lần này.
-
18 giờ trướcChương Tử Di gây chú ý khi xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes tối 24/5 sau 5 năm vắng bóng, khoe nhan sắc ấn tượng tuổi 45.
-
23 giờ trướcVợ chồng Á hậu Phương Nga - Bình An lần đầu sải bước trên thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes. Nhận được nhiều sự chú ý trên thảm đỏ ngày thứ 11 thuộc về đoàn phim "Tương viên lộng" của Trung Quốc.
-
1 ngày trướcBên cạnh chăm sóc một làn da sáng khỏe, trắng sáng mịn màng thì việc thu nhỏ lỗ chân lông giúp gương mặt trở nên hoàn hảo hơn.
-
1 ngày trướcDiễn viên Phanh Lee hiếm hoi khoe ảnh tăng cân sau sinh, cô tiết lộ hành trình giảm 10 kg cực hài hước suốt gần 1 năm qua.
-
1 ngày trướcKỳ Duyên chăm mặc váy áo xẻ cổ sâu, tôn dáng "thắt đáy lưng ong".
-
1 ngày trướcĐược khen đẹp hơn Thư Kỳ và Mai Davika, Hồ Ngọc Hà hốt hoảng: "Xin đừng nói nhạy cảm thế ạ, rất khổ cho em. Các chị ấy bên ngoài bên trong gì cũng tuyệt đẹp".
-
1 ngày trướcỞ độ tuổi gần 50, nam thần này vẫn trẻ đẹp không ngờ.
-
1 ngày trướcBạn cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau đây để đắp mặt nạ, chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè.
-
1 ngày trướcMai Davika lại gây "sốt" khi xuất hiện với trang phục xuyên thấu trong một sự kiện gần đây.
-
1 ngày trướcCó một số mẫu váy sơ mi mà bạn nên tránh diện khi đến công sở, vì chúng có thể tạo ấn tượng "kém sang" và không chuyên nghiệp.
-
1 ngày trướcNSND Thu Quế ở tuổi 55 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và xinh đẹp khiến khán giả ngưỡng mộ. Để có sắc vóc như vậy, nữ nghệ sĩ sở hữu một số bí quyết riêng.
-
1 ngày trướcVùng da ở cổ thường bị “lãng quên” trong chu trình dưỡng da của các nàng dẫn đến da cổ sạm màu hơn da mặt và không đều màu. Dưới đây là 8 cách dưỡng da cổ bạn có thể tham khảo để biết cách chăm sóc phù hợp.
-
1 ngày trướcChi Pu quyến rũ với đầm ngủ ren trong sản phẩm mới.
-
1 ngày trướcTrang phục tông, đen phủ sóng thảm đỏ LHP Cannes ngày 10. Bên cạnh đó, không thể thiếu những bộ cánh gây sốc, như khỏa thân của khách mời.
-
1 ngày trướcCadie Mộc Trà - con gái lai Tây nhà Elly Trần không khiến người hâm mộ thất vọng, càng lớn càng xinh xắn. Cô bé được netizen dự đoán là “Hoa hậu tương lai” nhờ vẻ đẹp ngọt ngào cuốn hút.
Tin tức mới nhất
-
15 phút trước
-
1 giờ trước