Trương Ngọc Ánh 'tuyệt thực' 18 ngày mỗi năm để dáng nhẹ bẫng, thanh thoát
Trương Ngọc Ánh dùng liệu trình này để luôn tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa.
Trương Ngọc Ánh có thân hình săn chắc dù ở độ tuổi trung niên.
Trương Ngọc Ánh rút khỏi làng giải trí Việt khi không còn tham gia những dự án điện ảnh - nơi mà đưa tên tuổi của cô đến gần với công chúng. Cô trở thành một doanh nhân xinh đẹp và tài năng, có mối quan hệ rộng rãi trong giới giải trí. Ngoài ra, cô vẫn là cái tên tạo nên sức hút với người hâm mộ bởi chuyện tình đẹp với tình trẻ và sắc vóc tuổi trung niên đáng ngưỡng mộ.
Không những thế, cô luôn dành rất nhiều sự quan tâm cho việc chăm da giữ dáng. Trên trang cá nhân, Trương Ngọc Ánh thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp với người hâm mộ từ cách chọn mỹ phẩm, bài tập tới chế độ ăn. Trong đó, phải kể tới việc nữ diễn viên chọn "tuyệt thực" 18 ngày mỗi năm để dáng "nhẹ bẫng, thanh thoát".
Trương Ngọc Ánh chia sẻ, việc Ketox chính là bí quyết để duy trì sắc xuân, giảm cân, giảm mỡ nội tạng. Mỗi liệu trình kéo dài 6 ngày và mỗi năm sẽ thực hiện khoảng 3 lần. Tới thời điểm hiện tại, Trương Ngọc Ánh đã thực hiện được 4 lần. Không chỉ cô mà mẹ của nữ diễn viên cũng mong muốn được trải nghiệm với liệu trình Ketox.
Trương Ngọc Ánh viết cụ thể những lợi ích khi Ketox trên trang cá nhân: "Dễ uống, thơm ngon và đúng là đủ chất không đói, không thèm ăn, có các loại vitamin và rau sấy uống kèm. Đặc biệt ngủ ngon giấc. Làm một liệu trình xong người nhẹ bẫng, cảm giác thanh thoát, mỡ thừa bắt đầu rời bỏ mình".
Cô duy trì Ketox 3 lần mỗi năm để dáng thon, cân đối.
Ngoài Ketox, cô còn áp dụng chế độ ăn khoa học.
Ketox là chế độ dinh dưỡng tuân thủ theo nguyên tắc không đường ngọt, tinh bột. Các nguyên liệu được say nhuyễn như dạng sinh tố từ các loại hạt giàu protein và chất xơ. Bên cạnh đó, người sử dụng liệu trình sẽ uống các loại nước detox từ các loại trái cây, rau... ít đường, để đào thải độc tố nội tạng.
Mục đích của Ketox là buộc cơ thể phải sử dụng, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng duy trì hoạt động. Nên, sau một liệu trình, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ nét ở bụng, đùi và bắp tay... những điểm tích nhiều mỡ.
Ngoài ra, cô cũng chia sẻ thêm, sau khi thực hiện Ketox, mọi người nên duy trì chế độ ăn eat clean và tập luyện điều độ để có một cơ thể khỏe mạnh. Bởi khi mỡ được tiêu hao, phần da sẽ trở nên nhão hay trùng nên bạn phải tập luyện kết hợp giúp body săn chắc.
Để phù hợp với thể trạng từng người, công thức Ketox được thiết kế riêng. Chỉ cần vượt qua cơn thèm những ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ đạt được mục tiêu về vóc dáng, thân hình thon gọn hơn.
Thiền định, yoga, gym... đều được Trương Ngọc Ánh áp dụng linh hoạt trong cuộc sống. Bên cạnh lợi ích về việc rèn luyện sức khỏe, tập luyện giúp bạn phấn chấn và yêu đời hơn.
Theo Người Đưa Tin
-
2 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
2 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
4 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
9 giờ trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
12 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
14 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
17 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
1 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
1 ngày trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 ngày trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
1 ngày trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.