Trương Ngọc Ánh 'tuyệt thực' 18 ngày mỗi năm để dáng nhẹ bẫng, thanh thoát
Trương Ngọc Ánh dùng liệu trình này để luôn tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa.
Trương Ngọc Ánh có thân hình săn chắc dù ở độ tuổi trung niên.
Trương Ngọc Ánh rút khỏi làng giải trí Việt khi không còn tham gia những dự án điện ảnh - nơi mà đưa tên tuổi của cô đến gần với công chúng. Cô trở thành một doanh nhân xinh đẹp và tài năng, có mối quan hệ rộng rãi trong giới giải trí. Ngoài ra, cô vẫn là cái tên tạo nên sức hút với người hâm mộ bởi chuyện tình đẹp với tình trẻ và sắc vóc tuổi trung niên đáng ngưỡng mộ.
Không những thế, cô luôn dành rất nhiều sự quan tâm cho việc chăm da giữ dáng. Trên trang cá nhân, Trương Ngọc Ánh thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp với người hâm mộ từ cách chọn mỹ phẩm, bài tập tới chế độ ăn. Trong đó, phải kể tới việc nữ diễn viên chọn "tuyệt thực" 18 ngày mỗi năm để dáng "nhẹ bẫng, thanh thoát".
Trương Ngọc Ánh chia sẻ, việc Ketox chính là bí quyết để duy trì sắc xuân, giảm cân, giảm mỡ nội tạng. Mỗi liệu trình kéo dài 6 ngày và mỗi năm sẽ thực hiện khoảng 3 lần. Tới thời điểm hiện tại, Trương Ngọc Ánh đã thực hiện được 4 lần. Không chỉ cô mà mẹ của nữ diễn viên cũng mong muốn được trải nghiệm với liệu trình Ketox.
Trương Ngọc Ánh viết cụ thể những lợi ích khi Ketox trên trang cá nhân: "Dễ uống, thơm ngon và đúng là đủ chất không đói, không thèm ăn, có các loại vitamin và rau sấy uống kèm. Đặc biệt ngủ ngon giấc. Làm một liệu trình xong người nhẹ bẫng, cảm giác thanh thoát, mỡ thừa bắt đầu rời bỏ mình".
Cô duy trì Ketox 3 lần mỗi năm để dáng thon, cân đối.
Ngoài Ketox, cô còn áp dụng chế độ ăn khoa học.
Ketox là chế độ dinh dưỡng tuân thủ theo nguyên tắc không đường ngọt, tinh bột. Các nguyên liệu được say nhuyễn như dạng sinh tố từ các loại hạt giàu protein và chất xơ. Bên cạnh đó, người sử dụng liệu trình sẽ uống các loại nước detox từ các loại trái cây, rau... ít đường, để đào thải độc tố nội tạng.
Mục đích của Ketox là buộc cơ thể phải sử dụng, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng duy trì hoạt động. Nên, sau một liệu trình, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ nét ở bụng, đùi và bắp tay... những điểm tích nhiều mỡ.
Ngoài ra, cô cũng chia sẻ thêm, sau khi thực hiện Ketox, mọi người nên duy trì chế độ ăn eat clean và tập luyện điều độ để có một cơ thể khỏe mạnh. Bởi khi mỡ được tiêu hao, phần da sẽ trở nên nhão hay trùng nên bạn phải tập luyện kết hợp giúp body săn chắc.
Để phù hợp với thể trạng từng người, công thức Ketox được thiết kế riêng. Chỉ cần vượt qua cơn thèm những ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ đạt được mục tiêu về vóc dáng, thân hình thon gọn hơn.
Thiền định, yoga, gym... đều được Trương Ngọc Ánh áp dụng linh hoạt trong cuộc sống. Bên cạnh lợi ích về việc rèn luyện sức khỏe, tập luyện giúp bạn phấn chấn và yêu đời hơn.
Theo Người Đưa Tin
-
1 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
3 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
5 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
6 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
7 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
8 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
10 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
10 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
11 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
12 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
16 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-