4 bước chăm sóc da 'đẹp trong khoẻ ngoài'
Để chăm sóc da, bạn có thể tham khảo các quy trình dài đến hàng chục bước, cũng có những quy trình chỉ vài bước, quan trọng là việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da, thói quen và khả năng kinh tế của mỗi người.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Chống nắng cho làn da được xem là một trong những bước quan trọng nhất giúp giảm tác động của các tia UV.
Tia UV có thể khiến làn da bị bỏng nắng, đỏ da nếu tiếp xúc tại thời điểm cường độ ánh nắng mạnh, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn. Da không được chống nắng thường có dấu hiệu khô, thâm sạm, nếp nhăn hay tàn nhan. Thậm chí, làn da tiếp xúc nhiều tia UV có thể đối mặt nguy cơ ung thư da.
Trong một vài nghiên cứu mới đây cho thấy, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không chống nắng.
Làm sạch mặt kĩ càng: tẩy trang, rửa mặt
Đây là 2 bước quan trọng giúp làn da của bạn luôn sạch, loại bỏ bụi bẩn bám trên da và dầu thừa được tiết ra hàng ngày.
Không rửa mặt sạch là nguyên nhân chính dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Tẩy trang và rửa mặt còn được coi là một cách lấy đi các tế bào chết của da một cách nhẹ nhàng, để làn da được đều màu và khỏe mạnh hơn.
Dưỡng ẩm
Bí mật của một làn da khỏe đẹp là làn da được dưỡng ẩm đầy đủ. Sau khi làm sạch mặt kĩ càng, hãy chăm sóc da của bạn với sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
Việc dưỡng ẩm cho da giúp ngăn ngừa khô da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa kích ứng, kiểm soát dầu thừa,...
Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong
Không chỉ sử dụng các sản phẩm bảo vệ, làm đẹp từ bên ngoài, để làn da thực sự tỏa sáng bạn cần bổ sung các dưỡng chất có lợi cho da từ bên trong. Đặc biệt với lứa tuổi ngoài 25, lượng collagen hao hụt mỗi năm là 1-1,5% và không thể bổ sung bằng các sản phẩm dưỡng bên ngoài.
Hiện trên thị trường có thực phẩm bổ sung nước Collagen5000 đông trùng hạ thảo Biok bổ sung collagen peptide thủy phân từ cá trong mỗi chai 75ml. Đây là loại collagen tương thích với collagen tuýp I, II của người giúp tái tạo làn da, chắc khỏe xương, tóc, móng tay,...
Sản phẩm được đóng dạng chai uống liền, phù hợp những bạn gái bận rộn.
Tham khảo thêm tại website biok.com.vn
Một số quan điểm sai lầm khi dưỡng da Không makeup thì không cần tẩy trang, rửa mặt Trên thực tế, dù không makeup nhưng làn da của chúng ta phải tiếp xúc hàng ngày với khói bụi, ô nhiễm môi trường cùng với việc tiết dầu thừa làm làn da trở nên nặng nề, dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngồi trong nhà thì không cần bôi kem chống nắng Đây là quan điểm sai lầm, thực tế ngay cả khi ngồi trong nhà, đặc biệt khi bạn ngồi cạnh cửa sổ, làn da vẫn tiếp xúc với các tia UV, chính vì vậy hãy bôi kem chống nắng đầy đủ để hạn chế các vấn đề lão hóa da nhé. Mùa hè nóng không cần dưỡng ẩm Mùa hè nóng, làn da tiết dầu nhiều khiến bạn lầm tưởng da đã đủ ẩm, tuy nhiên làn da luôn cần được dưỡng ẩm vào bất kỳ mùa nào trong năm, bất kể mùa đông hay mùa hè. Ngoài ra còn rất nhiều quan điểm sai lầm khác khi dưỡng da, để có một làn da đẹp hãy thiết kế một quy trình chuẩn hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được chỉ dẫn. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da. |
Bích Đào
-
16 phút trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
-
46 phút trướcPhanh Lee khiến nhiều người bất ngờ với hình ảnh táo bạo, gợi cảm.
-
2 giờ trướcĐôi giày handmade làm từ trái xoài gây xôn xao cộng đồng mạng vì quá dễ thương.
-
2 giờ trướcNgười đẹp Cristina Gonzalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024. Cô bị chê già, lép vế khi đọ sắc với đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster.
-
3 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với loạt ảnh cưới theo phong cách "ông bà anh" của Bạch Lộc được phòng làm việc đăng tải trên trang cá nhân.
-
3 giờ trướcVóc dáng cao ráo, đầy đặn, Lưu Diệc Phi là hiện thân của vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ đầy nét nữ tính. Thần tiên tỷ tỷ xứ Trung nhận được hàng loạt sự khen ngợi trong sự kiện mới đây.
-
4 giờ trướcMỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
-
4 giờ trướcTúi xách Hermès Birkin Faubourg chính hãng chỉ có khoảng 50-100 chiếc trên toàn thế giới. Hầu hết đang được bán trong khoảng từ 250.000 đến 325.000 USD. Tuy nhiên, người có tiền chưa chắc đã sở hữu được nó vì quá khan hiếm.
-
6 giờ trướcQuý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
-
8 giờ trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
-
15 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
16 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
16 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
16 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
-
16 giờ trướcMùa hè là thời điểm da dễ bị khô và thiếu nước do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường nóng ẩm. Để duy trì làn da căng mịn cần lưu ý 5 tips chăm sóc dưới đây.
-
17 giờ trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm vào việc giảm cân ngẫu nhiên của mình.
-
18 giờ trướcThủy Top ngày càng trẻ trung, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
-
19 giờ trướcCách đây ít giờ, mạng xã hội gần đây lan truyền rầm rộ loạt hình ảnh cận cảnh diện mạo xinh xắn tựa công chúa của con gái Trường Giang và Nhã Phương.
-
23 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
1 ngày trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
Tin tức mới nhất
-
46 phút trước
-
46 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước