4 bước chăm sóc da 'đẹp trong khoẻ ngoài'
Để chăm sóc da, bạn có thể tham khảo các quy trình dài đến hàng chục bước, cũng có những quy trình chỉ vài bước, quan trọng là việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da, thói quen và khả năng kinh tế của mỗi người.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Chống nắng cho làn da được xem là một trong những bước quan trọng nhất giúp giảm tác động của các tia UV.
Tia UV có thể khiến làn da bị bỏng nắng, đỏ da nếu tiếp xúc tại thời điểm cường độ ánh nắng mạnh, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn. Da không được chống nắng thường có dấu hiệu khô, thâm sạm, nếp nhăn hay tàn nhan. Thậm chí, làn da tiếp xúc nhiều tia UV có thể đối mặt nguy cơ ung thư da.
Trong một vài nghiên cứu mới đây cho thấy, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không chống nắng.
Làm sạch mặt kĩ càng: tẩy trang, rửa mặt
Đây là 2 bước quan trọng giúp làn da của bạn luôn sạch, loại bỏ bụi bẩn bám trên da và dầu thừa được tiết ra hàng ngày.
Không rửa mặt sạch là nguyên nhân chính dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Tẩy trang và rửa mặt còn được coi là một cách lấy đi các tế bào chết của da một cách nhẹ nhàng, để làn da được đều màu và khỏe mạnh hơn.
Dưỡng ẩm
Bí mật của một làn da khỏe đẹp là làn da được dưỡng ẩm đầy đủ. Sau khi làm sạch mặt kĩ càng, hãy chăm sóc da của bạn với sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
Việc dưỡng ẩm cho da giúp ngăn ngừa khô da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa kích ứng, kiểm soát dầu thừa,...
Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong
Không chỉ sử dụng các sản phẩm bảo vệ, làm đẹp từ bên ngoài, để làn da thực sự tỏa sáng bạn cần bổ sung các dưỡng chất có lợi cho da từ bên trong. Đặc biệt với lứa tuổi ngoài 25, lượng collagen hao hụt mỗi năm là 1-1,5% và không thể bổ sung bằng các sản phẩm dưỡng bên ngoài.
Hiện trên thị trường có thực phẩm bổ sung nước Collagen5000 đông trùng hạ thảo Biok bổ sung collagen peptide thủy phân từ cá trong mỗi chai 75ml. Đây là loại collagen tương thích với collagen tuýp I, II của người giúp tái tạo làn da, chắc khỏe xương, tóc, móng tay,...
Sản phẩm được đóng dạng chai uống liền, phù hợp những bạn gái bận rộn.
Tham khảo thêm tại website biok.com.vn
Một số quan điểm sai lầm khi dưỡng da Không makeup thì không cần tẩy trang, rửa mặt Trên thực tế, dù không makeup nhưng làn da của chúng ta phải tiếp xúc hàng ngày với khói bụi, ô nhiễm môi trường cùng với việc tiết dầu thừa làm làn da trở nên nặng nề, dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngồi trong nhà thì không cần bôi kem chống nắng Đây là quan điểm sai lầm, thực tế ngay cả khi ngồi trong nhà, đặc biệt khi bạn ngồi cạnh cửa sổ, làn da vẫn tiếp xúc với các tia UV, chính vì vậy hãy bôi kem chống nắng đầy đủ để hạn chế các vấn đề lão hóa da nhé. Mùa hè nóng không cần dưỡng ẩm Mùa hè nóng, làn da tiết dầu nhiều khiến bạn lầm tưởng da đã đủ ẩm, tuy nhiên làn da luôn cần được dưỡng ẩm vào bất kỳ mùa nào trong năm, bất kể mùa đông hay mùa hè. Ngoài ra còn rất nhiều quan điểm sai lầm khác khi dưỡng da, để có một làn da đẹp hãy thiết kế một quy trình chuẩn hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được chỉ dẫn. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da. |
Bích Đào
-
8 phút trướcMới đây, Phương Oanh đăng tải video chia cuộc sống trong tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn chưa đi sinh như nhiều khán giả đồn đoán. Thời gian qua, cô hạn chế hoạt động trên mạng xã hội để tập trung nghỉ dưỡng, chuẩn bị đón 2 con chào đời.
-
2 giờ trướcCơ thể cần carbohydrate, protein và chất lỏng để tự phục hồi sau khi tập luyện cơ bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau tập là rất quan trọng.
-
4 giờ trướcNữ diễn viên Hoài An nhận được nhiều lời khen ngợi sắc vóc trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
13 giờ trướcChiều 7/5 (giờ địa phương), thảm đỏ Lễ trao giải Nghệ thuật Baeksang lần thứ 60 diễn ra tại Trung tâm hội nghị và triển lãm Coex ở Seoul, Hàn Quốc. Sự kiện tôn vinh các diễn viên và phim ảnh danh giá bậc nhất xứ sở kim chi quy tụ dàn sao hạng A đình đám.
-
13 giờ trướcMet Gala luôn là sự kiện thời trang hàng đầu “tựu tề” đông đủ những gương mặt có sức ảnh hưởng lớn. Nhìn lại thảm đỏ sự kiện này qua các năm, Rihanna xứng đáng là người có phong cách ấn tượng nhất, dám phá vỡ mọi quy chuẩn để tỏa sáng nhất.
-
15 giờ trướcHoa hậu Thùy Tiên mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện thông tin cô bị Lý Hải không chọn đóng phim "Lật Mặt 7". Dù sở hữu danh tiếng cùng sắc vóc nhưng cô vẫn không thuyết phục được vị đạo diễn khó tính.
-
15 giờ trướcPhương Oanh đã phải lên tiếng đính chính về thông tin đang sinh em bé. Nữ diễn viên hiện tại đang ở tháng cuối thai kỳ.
-
17 giờ trướcVới sự tiện lợi, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, sandal giúp bạn dễ dàng phối đồ để đi chơi, đi học hay đi dạo phố.
-
17 giờ trướcQuỳnh Châu - bạn gái Duy Hưng "Người Một Nhà", đời thường có phong cách khá trưởng thành, táo bạo.
-
17 giờ trướcCơ thể cần carbohydrate, protein và chất lỏng để tự phục hồi sau khi tập luyện cơ bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau tập là rất quan trọng.
-
18 giờ trướcNữ nhiếp ảnh gia nổi tiếng Ellen von Unwerth đã tổ chức triển lãm để trưng bày những bức ảnh khiêu khích chưa từng thấy trước đây của các mỹ nhân hạng A như Rihanna, Kate Moss và Demi Moore.
-
18 giờ trướcBốn năm sau khi phải cưa chân trái vì biến chứng sau một cuộc phẫu thuật, Hoa hậu Hoàn vũ Colombia 2011 Daniella Álvarez sống tích cực, truyền cảm hứng tới mọi người.
-
19 giờ trướcMột nữ diễn viên giàu có từng đối mặt với những bình luận ác ý từ công chúng, bị xem là kẻ thất bại vì không có chồng con. Ở độ tuổi U60, cô có tài sản "khủng".
-
19 giờ trướcBên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là món thời trang được yêu thích trong mùa hè. Chị em nên bổ sung 4 kiểu váy tôn dáng hiệu quả dưới đây.
-
20 giờ trướcTại sự kiện, Bảo Anh khiến khán giả "choáng" với độ gợi cảm của mình khi chọn trang phục đen cắt xẻ táo bạo.
-
22 giờ trướcVòng eo của Kim Kardashian hôm nay khiến dân tình không tin nổi vào mắt mình.
-
23 giờ trướcBên cạnh những trang phục lộng lẫy, khiến người xem choáng ngợp, "đại tiệc thời trang" Met Gala 2024 chứng kiến không ít khoảnh khắc thảm họa của các ngôi sao.
-
23 giờ trướcMet Gala 2024 diễn ra sáng 7/5 (giờ Việt Nam) tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan, New York, quy tụ hàng loạt tên tuổi lớn của Hollywood xuất hiện trong những bộ cánh rực rỡ.
-
1 ngày trướcMàn tái xuất của Jennie tại Met Gala không chỉ nhận được đánh giá cao từ truyền thông quốc tế, mà còn khiến mạng xã hội “dậy sóng” vì táo bạo.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
21 ngày trước