Bí quyết duy trì thân hình cực phẩm của nam tài tử Ji Chang Wook
Ji Chang Wook là một nam diễn viên, người mẫu nổi tiếng xứ kim chi. Anh được khán giả biết đến nhiều nhất với vai diễn trong bộ phim "Cười Lên Dong-hae". Đây là một trong số những tác phẩm ăn khách nhất tại Hàn Quốc trong nửa đầu năm 2011.
Ở thời điểm hiện tại, anh đang thu hút sự chú ý khi góp mặt trong phim Tội Ác Kinh Hoàng, tác phẩm thuộc thể loại hành động - tội phạm. Trong phim, Ji Chang Wook vào vai nam chính Park Joon Mo, một sĩ quan cảnh sát trà trộn vào băng đảng khét tiếng để tìm cách đưa sự thật ra ngoài ánh sáng.
Ji Chang Wook là nam tài tử sở hữu vẻ ngoài điển trai, hấp dẫn.
Trong phim, Ji Chang Wook xuất hiện điển trai, nam tính đầy gai góc, anh đã thực hiện thành công nhiều phân cảnh khó, diễn tả cảm xúc của nhân vật một cách chân thực, chạm đến trái tim của người xem. Nam tài tử 36 tuổi từng bày tỏ hình mẫu người yêu lý tưởng của mình đó chính là giống với nữ diễn viên nổi tiếng Song Hye Kyo.
Hiện tại, nam tài tử vẫn độc thân, chưa công khai mối quan hệ yêu đương nào. Anh vẫn là đối tượng khiến bao cô gái châu Á mê đắm, muốn hẹn hò cùng. Ngoài đời, Ji Chang Wook sở hữu vóc dáng ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn. Nhờ vẻ ngoài hoàn hảo này mà anh nhận được nhiều lời mời hợp tác đóng quảng cáo, làm người mẫu.
Anh từng bày tỏ sự yêu mến nữ diễn viên Song Hye Kyo.
Nam thần xứ Hàn có body vạn người mê.
Ji Chang Wook là nam diễn viên rất đa tài. Dù bận rộn đến đâu, anh vẫn tham gia đá bóng cho đội bóng có tên là FC MEN. Nam diễn viên chơi ở vị trí tiền đạo trong đội bóng. Ngoài ra, anh cũng học thêm võ thuật để dễ dàng hóa thân vào những bộ phim hành động. Đây là bộ môn rèn luyện thân thể tuyệt vời, đồng thời nâng cao khả năng phản xạ và cải thiện sự ổn định cho người tập.
Ngoài ra, nhảy dây và chạy bộ cũng là hai hoạt động rèn luyện thân thể được nam tài tử sử dụng thường xuyên. Ji Chang Wook coi tập thể dục không chỉ là cách anh duy trì sự phong độ mà còn là phương pháp hữu hiệu giúp anh giải tỏa áp lực, căng thẳng, làm tinh thần trở nên mạnh mẽ hơn.
Anh yêu thích thể thao, nhất là bóng đá.
Trong chuyện ăn uống thường ngày, Ji Chang Wook rất thoải mái lựa chọn những thực phẩm đa dạng tốt cho sức khỏe. Anh thích ăn đồ nướng và hấp hơn là chiên xào. Một thực đơn điển hình của nam tài tử này như sau:
- Bữa sáng: Trứng, sữa chua Hy Lạp và nước ép rau củ.
- Bữa trưa: Cá hồi, đậu nành và rau củ.
- Bữa tối: Tôm hoặc cá ngừ, quả bơ và salad.
Ngoài ra, bữa ăn nhẹ của anh thường là các loại hạt và các loại đồ uống bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Theo nhiều trang tin, nam diễn viên xứ Hàn hiện có khối tài sản khoảng 2-7 triệu USD. Anh có cuộc sống giàu có nhờ thu nhập từ việc đóng phim hàng năm và các hợp đồng quảng cáo, làm gương mặt đại diện có giá trị.
Theo Người đưa tin
-
35 phút trướcThủy Top ngày càng trẻ trung, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
-
2 giờ trướcCách đây ít giờ, mạng xã hội gần đây lan truyền rầm rộ loạt hình ảnh cận cảnh diện mạo xinh xắn tựa công chúa của con gái Trường Giang và Nhã Phương.
-
5 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
6 giờ trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
11 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
15 giờ trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
15 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
1 ngày trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
1 ngày trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
1 ngày trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
1 ngày trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
1 ngày trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
1 ngày trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
1 ngày trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
1 ngày trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
1 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
Tin tức mới nhất
-
35 phút trước
-
50 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước