Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng “chết người” của Diễm My 9X
Vbiz không thiếu người đẹp, làm sao để tạo dấu ấn riêng cho mình giữa một mê hồn trận mỹ nhân ấy là điều không hề dễ. Vậy mà Diễm My 9x đã khiến mình nổi bần bật bằng chính tài năng, sự thông minh và thân hình nóng bỏng, quyến rũ đến “chết người”.
Xinh đẹp, thành công và nổi tiếng khi tuổi đời còn quá trẻ, điều này khiến Diễm My thường bị nhiều người nghi ngờ, liệu thành công của cô có “dáng dấp” của một đại gia nào đứng sau hoặc không thì gia đình cô phải là “nhà mặt phố, bố làm to”? Đáp lại những lời đồn đại đó, Diễm My thật lòng chia sẻ: “Trong cuộc sống, thật sự không có gì là tự nhiên mà đến, tất cả đều phải đánh đổi bằng sự cố gắng. Để trở thành sinh viên Ngoại thương, My cũng chong đèn đến khuya học hành cật lực, để có vai diễn tốt My không quản khó khăn tập luyện ngày đêm, để có thân hình chuẩn My phải đổ mồ hôi trong phòng tập cùng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý”.
Có lẽ chính thái độ hoạt động nghệ thuật nghiêm túc đã khiến Diễm My nhận được sự ưu ái từ khán giả. “Thay vì tạo scandal, My dành thời gian để hoàn thiện và phát triển bản thân bằng cách luôn cố gắng. Mỗi ngày, dù bận đến đâu thì My cũng tự hứa với bản thân phải dành ra ít nhất 1 tiếng cho việc tập luyện cả thể thao lẫn diễn xuất. Vì My biết, nếu bỏ 1 ngày là sẽ có ngày thứ 2, thứ 3 rồi bỏ luôn thì mọi công sức tập luyện lâu nay sẽ tan tành.” – Diễm My chia sẻ.
Ngay cả trong công việc lẫn luyện tập thể thao, Diễm My đều vạch ra những mục đích rõ ràng bởi cô quan niệm việc có một body chuẩn, khỏe mạnh không phải để khiến mọi người ghen tị với mình mà điều đó thể hiện sự yêu thương với chính bản thân mình.
Tuy nhiên chính Diễm My cũng công nhận rằng, bên cạnh việc tập luyện thì cô còn có một “bí quyết” riêng để sở hữu một thân hình “đồng hồ cát” mà ai cũng ghen tỵ.
Chế độ dinh dưỡng quan trọng không kém chế độ tập luyện đâu nhé!
Bí quyết đầu tiên của Diễm My là tuyệt nhiên nói không với các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên hay nước ngọt có gas... thay vào đó là ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa... Và bí quyết lớn nhất của Diễm My đó chính là dùng nhiều sô cô la.
Vốn bị nghiện đồ ngọt nên để giữ gìn vóc dáng và nhan sắc, Diễm My thì phải tự tìm hiểu, nghiên cứu và chọn lựa thật kĩ món đồ ngọt không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da, vóc dáng. Và chỉ duy nhất sô cô la được làm từ hạt ca cao thiên nhiên đáp ứng được tiêu chuẩn này. Diễm My thường cho phép mình ăn thoải mái sô cô la đen, vì theo các chuyên gia, loại sô cô la càng đen càng chứa nhiều cacao, đồng nghĩa với việc giúp giảm mỡ, giảm cân nhiều hơn. Cũng theo đó, My luôn chọn loại sô cô la có ít nhất 70% cacao để quá trình giảm cân, giữ gìn vóc dáng của mình hiệu quả. Bên cạnh việc ăn sô cô la đen, Diễm My đang tìm kiếm thêm 1 loại sữa sô cô la để dễ dàng bổ sung mỗi ngày.
Sô cô la được làm từ hạt ca cao tự nhiên nên rất tốt cho nhan sắc và sức khỏe.
Điều mà Diễm My thích nhất ở sô cô la đó chính là nó có thể làm giảm mỡ, kể cả các vùng mỡ “cứng đầu” mà ai cũng sợ như bụng, đùi... Bên cạnh đó, sô cô la còn có tác dụng làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), hỗ trợ My giữ vóc dáng cân đối. Và hơn hết, sô cô la còn giúp Diễm My giảm áp lực, tập trung hơn trong công việc nữa. Thế nên những khi phải học thuộc hàng chục trang kịch bản, My luôn luôn nhờ đến sự giúp sức của sô cô la. Đặc biệt vì sô cô la có thể kiểm soát sự thèm ăn nên lúc nào cô nàng cũng mang theo bên mình để ăn mỗi khi đói, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa cực kỳ hiệu quả với những người cần giữ gìn vóc dáng như My.
Sô cô la chính là bí quyết để Diễm My có thân hình quyến rũ đến từng milimet.
Khép lại câu chuyện thú vị của Diễm My, tất cả chúng ta đều tin rằng, Diễm My những năm về sau vẫn sẽ xinh đẹp, thông minh và đầy quyễn rũ như thế nhờ những bí quyết “nhỏ nhưng có võ” như sô cô la chẳng hạn.
Theo Trí thức trẻ
-
9 giờ trước“Mẹ cháu đang túc trực trong phòng với cháu suốt ngày đêm tại khoa Phẫu thuật – Gây mê hồi sức. Lúc tỉnh cháu đã nhận biết được mẹ mình”, bà G. cho hay.
-
10 giờ trướcCơ quan CSĐT Công an tỉnh Đồng Nai xác định nồi hơi của Công ty TNHH SX&TM gỗ Bình Minh Việt Nam đã hết hạn kiểm định an toàn từ ngày 26/11/2022, còn bình nén khí đã hết thời hạn kiểm định kỹ thuật an toàn từ ngày 5/1/2024.
-
10 giờ trướcTừ nay đến cuối tháng 5/2024, dự báo Bắc Bộ, Trung Bộ xuất hiện 2 đợt nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng, nhiệt độ cao nhất có nơi trên 42 độ C.
-
10 giờ trướcBị tổ CSGT phát hiện vi phạm nồng độ cồn khi điều khiển xe máy, tài xế nêu lý do bản thân vừa ăn hết nửa kg mận. Người này cũng cho rằng, phát sinh nồng độ cồn do ăn mận và cà muối.
-
11 giờ trướcBất chấp trời nắng nóng, nhiều người xếp hàng dài dọc con phố Trần Nhân Tông, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội mua bán vàng, có người bế cả con nhỏ 3 tháng xếp hàng đi mua vàng.
-
11 giờ trướcCác bên liên quan phải chịu trách nhiệm như thế nào trong vụ vỡ kính khiến nữ bác sĩ 29 tuổi có nguy cơ liệt nửa người?
-
13 giờ trướcKhông phải theo giờ, mà giá vàng thay đổi tính theo phút. Cả buổi sáng, “nhà vàng” mỏi tay điều chỉnh giá.
-
16 giờ trướcPhát hiện vàng lẫn trong túi quần áo cũ, nữ nhân viên cửa hàng 0 đồng lập tức báo cho người quản lý. Chị làm nghề giúp việc, hoàn cảnh gia đình chật vật nhưng không tham lam.
-
17 giờ trướcChuỗi nhà hàng bánh mì chảo Cột Điện Quán thông báo quyết định đình chỉ vĩnh viễn hoạt động của cơ sở ở Thái Bình, sau vụ việc khách phản ánh có dòi bò lúc nhúc trên miếng pate.
-
20 giờ trướcCông an tỉnh Đồng Nai vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Giám đốc công ty Gỗ Bình Minh liên quan đến vụ nổ lò hơi làm 6 người chết, 5 người bị thương.
-
21 giờ trướcChỉ trong vài tiếng buổi sáng, giá vàng miếng SJC đã tăng thêm 2,3 triệu đồng mỗi lượng và liên tiếp lập kỷ lục mới.
-
21 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 10/5/2024, Hà Nội tiếp diễn mưa giông vào đêm và sáng sớm. Đặc biệt do mưa lớn những ngày qua, khu vực vùng núi Bắc Bộ có nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất đá.
-
22 giờ trướcTrong quá trình tắm, cháu V.H.P. và V.T.N. bị đuối nước dưới hố sâu. Sau đó ông nội tới cứu nhưng cũng tử vong cùng 2 cháu.
-
22 giờ trướcTrận giông lốc kèm mưa đá xảy ra ngày 20/4, khiến tòa nhà Việt Tower - số 1 Thái Hà (quận Đống Đa, Hà Nội) bị vỡ kính. Sự cố làm 4 nhân viên của The Coffee House cùng 3 khách hàng bị thương phải nhập viện.
-
1 ngày trướcSau 3 ngày nhập viện, nữ bác sĩ đã được các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội phẫu thuật. Hiện bệnh nhân đang được theo dõi sức khỏe tại phòng hậu phẫu.
-
1 ngày trướcCông an TP Thái nguyên khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với nhóm thanh thiếu niên có hành vi rồ ga, bốc đầu xe trên Quốc lộ 3 mới Thái Nguyên - Chợ Mới.
-
1 ngày trướcMột người phụ nữ ở Hà Nội bị các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 1 tỷ đồng khi đăng ký “Học kỳ trong Quân Đội 2024” cho con.
-
1 ngày trướcBị cáo Hồ Xuân Hải bị TAND tỉnh Khánh Hòa tuyên mức án cao nhất là tử hình vì đã ra tay sát hại vợ và các con của mình.
-
1 ngày trướcLiên quan đến đường dây buôn lậu 200 triệu lít xăng do Công an tỉnh Đồng Nai triệt phá hồi tháng 9/2020, đến nay cơ quan CSĐT tiếp tục khởi tố 23 bị can về hành vi buôn lậu.
-
1 ngày trước5 em học sinh ở huyện Văn Yên (tỉnh Yên Bái) trong lúc ra sông Hồng chơi thì có 2 em bị đuối nước khiến một người tử vong, một trường hợp mất tích.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước