Bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng “chết người” của Diễm My 9X
Vbiz không thiếu người đẹp, làm sao để tạo dấu ấn riêng cho mình giữa một mê hồn trận mỹ nhân ấy là điều không hề dễ. Vậy mà Diễm My 9x đã khiến mình nổi bần bật bằng chính tài năng, sự thông minh và thân hình nóng bỏng, quyến rũ đến “chết người”.
Xinh đẹp, thành công và nổi tiếng khi tuổi đời còn quá trẻ, điều này khiến Diễm My thường bị nhiều người nghi ngờ, liệu thành công của cô có “dáng dấp” của một đại gia nào đứng sau hoặc không thì gia đình cô phải là “nhà mặt phố, bố làm to”? Đáp lại những lời đồn đại đó, Diễm My thật lòng chia sẻ: “Trong cuộc sống, thật sự không có gì là tự nhiên mà đến, tất cả đều phải đánh đổi bằng sự cố gắng. Để trở thành sinh viên Ngoại thương, My cũng chong đèn đến khuya học hành cật lực, để có vai diễn tốt My không quản khó khăn tập luyện ngày đêm, để có thân hình chuẩn My phải đổ mồ hôi trong phòng tập cùng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý”.
Có lẽ chính thái độ hoạt động nghệ thuật nghiêm túc đã khiến Diễm My nhận được sự ưu ái từ khán giả. “Thay vì tạo scandal, My dành thời gian để hoàn thiện và phát triển bản thân bằng cách luôn cố gắng. Mỗi ngày, dù bận đến đâu thì My cũng tự hứa với bản thân phải dành ra ít nhất 1 tiếng cho việc tập luyện cả thể thao lẫn diễn xuất. Vì My biết, nếu bỏ 1 ngày là sẽ có ngày thứ 2, thứ 3 rồi bỏ luôn thì mọi công sức tập luyện lâu nay sẽ tan tành.” – Diễm My chia sẻ.
Ngay cả trong công việc lẫn luyện tập thể thao, Diễm My đều vạch ra những mục đích rõ ràng bởi cô quan niệm việc có một body chuẩn, khỏe mạnh không phải để khiến mọi người ghen tị với mình mà điều đó thể hiện sự yêu thương với chính bản thân mình.
Tuy nhiên chính Diễm My cũng công nhận rằng, bên cạnh việc tập luyện thì cô còn có một “bí quyết” riêng để sở hữu một thân hình “đồng hồ cát” mà ai cũng ghen tỵ.
Chế độ dinh dưỡng quan trọng không kém chế độ tập luyện đâu nhé!
Bí quyết đầu tiên của Diễm My là tuyệt nhiên nói không với các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên hay nước ngọt có gas... thay vào đó là ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa... Và bí quyết lớn nhất của Diễm My đó chính là dùng nhiều sô cô la.
Vốn bị nghiện đồ ngọt nên để giữ gìn vóc dáng và nhan sắc, Diễm My thì phải tự tìm hiểu, nghiên cứu và chọn lựa thật kĩ món đồ ngọt không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da, vóc dáng. Và chỉ duy nhất sô cô la được làm từ hạt ca cao thiên nhiên đáp ứng được tiêu chuẩn này. Diễm My thường cho phép mình ăn thoải mái sô cô la đen, vì theo các chuyên gia, loại sô cô la càng đen càng chứa nhiều cacao, đồng nghĩa với việc giúp giảm mỡ, giảm cân nhiều hơn. Cũng theo đó, My luôn chọn loại sô cô la có ít nhất 70% cacao để quá trình giảm cân, giữ gìn vóc dáng của mình hiệu quả. Bên cạnh việc ăn sô cô la đen, Diễm My đang tìm kiếm thêm 1 loại sữa sô cô la để dễ dàng bổ sung mỗi ngày.
Sô cô la được làm từ hạt ca cao tự nhiên nên rất tốt cho nhan sắc và sức khỏe.
Điều mà Diễm My thích nhất ở sô cô la đó chính là nó có thể làm giảm mỡ, kể cả các vùng mỡ “cứng đầu” mà ai cũng sợ như bụng, đùi... Bên cạnh đó, sô cô la còn có tác dụng làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), hỗ trợ My giữ vóc dáng cân đối. Và hơn hết, sô cô la còn giúp Diễm My giảm áp lực, tập trung hơn trong công việc nữa. Thế nên những khi phải học thuộc hàng chục trang kịch bản, My luôn luôn nhờ đến sự giúp sức của sô cô la. Đặc biệt vì sô cô la có thể kiểm soát sự thèm ăn nên lúc nào cô nàng cũng mang theo bên mình để ăn mỗi khi đói, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa cực kỳ hiệu quả với những người cần giữ gìn vóc dáng như My.
Sô cô la chính là bí quyết để Diễm My có thân hình quyến rũ đến từng milimet.
Khép lại câu chuyện thú vị của Diễm My, tất cả chúng ta đều tin rằng, Diễm My những năm về sau vẫn sẽ xinh đẹp, thông minh và đầy quyễn rũ như thế nhờ những bí quyết “nhỏ nhưng có võ” như sô cô la chẳng hạn.
Theo Trí thức trẻ
-
3 giờ trướcNgày 20/4, Phòng CSHS Công an tỉnh Đồng Nai phối hợp cùng công an TP Biên Hòa tạm giữ nghi can Nguyễn Văn Bảo (33 tuổi, quê TP Cần Thơ) để điều tra về hành vi sát hại cháu N.T.T.
-
3 giờ trướcBằng các biện pháp nghiệp vụ, Công an huyện An Dương (Hải Phòng) đã xác định được nguyên nhân nghi phạm sát hại người yêu, chôn thi thể trong vườn.
-
3 giờ trướcXe giường nằm đang lưu thông trên đường Hồ Chí Minh (đoạn qua tỉnh Đắk Nông) bốc cháy dữ dội. May mắn 24 hành khách trên xe đều an toàn.
-
4 giờ trướcSau nhiều ngày nắng nóng gay gắt liên tiếp, lượng nước bốc hơi nhiều khiến độ ẩm trong không khí đang tăng lên, dự báo mùa mưa ở Nam Bộ sắp tới sẽ rất khốc liệt.
-
4 giờ trướcBố của thiếu nữ 15 tuổi ở Hải Phòng kể, từ thời điểm con gái mất tích đến khi lực lượng chức năng thông báo bị sát hại là chuỗi ngày từ lo lắng đến hoảng sợ.
-
4 giờ trướcNgười mẹ nạn nhân không thể đứng vững, ngồi sụp xuống lề đường gào khóc “trả lại con tôi đây” khiến những người có mặt không khỏi quặn lòng.
-
7 giờ trướcNhững bài đăng gần đây trên fanpage Nhã Nam nhận về hàng chục nghìn lượt bày tỏ cảm xúc "phẫn nộ" từ cộng đồng mạng.
-
9 giờ trướcViện Kiểm sát nhân dân TP. Từ Sơn cho rằng chưa đủ căn cứ để xác định Vietcombank có lỗi trong việc khách hàng bị mất số tiền 11,9 tỷ đồng trong tài khoản, để buộc ngân hàng phải bồi thường.
-
9 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, tuần tới thời tiết ở miền Bắc sẽ dịu hơn do có hai đợt không khí lạnh tràn về. Trời có thể có mưa, nhiệt độ cao nhất trong ngày sẽ ở mức hơn 30 độ.
-
10 giờ trướcCơ quan chức năng TP. Hải Phòng và huyện An Dương đang phối hợp tiến hành xác minh điều tra làm rõ vụ án mạng khiến một thiếu nữ 15 tuổi tử vong. Đáng chú ý, thi thể của nạn nhân được chôn lấp tại khu vực vườn chuối...
-
21 giờ trướcNạn quấy rối công sở tồn tại ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có nhiều vụ gây chấn động, thu hút sự chú ý của dư luận.
-
21 giờ trướcCháu L., bé 12 tuổi sinh con càng ngây thơ, hồn nhiên, những người hỗ trợ càng xót xa.
-
22 giờ trướcỞ nhà làm nội trợ và chăm sóc con nhỏ bị bệnh, một phụ nữ ở Kiên Giang rất vui mừng khi trúng độc đắc Vietlott hơn 25 tỷ đồng. Từng được các mạnh thường quân giúp đỡ, nên khi trúng thưởng, khách hàng này cũng làm từ thiện 300 triệu đồng.
-
23 giờ trướcNhững ngày qua cư dân mạng dựng hàng loạt clip về việc bà Trương Mỹ Lan giấu kho báu 673.000 tỉ đồng ở biển khơi.
-
1 ngày trướcÔng Lê Tùng Vân, 92 tuổi, sống tại "Tịnh thất Bồng Lai", bị khởi tố về hành vi Loạn luân trong khi đang mang bản án 5 năm tù.
-
1 ngày trướcÔng Lê Tùng Vân 92 tuổi vừa bị cơ quan chức năng tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can về hành vi "loạn luân".
-
1 ngày trướcSản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramine là chất cấm sử dụng trong thực phẩm. Đã có bệnh nhân bị ngộ độc sản phẩm này.
-
1 ngày trướcLuật sư Hoàng Anh Sơn – Trưởng Văn phòng Luật sư Hoàng Anh Sơn, thuộc Đoàn Luật sư TP. Hồ Chí Minh phân tích dưới góc độ pháp lý thông tin người được giới thiệu có khả năng "cầu mưa" cho TP. Hồ Chí Minh.
-
1 ngày trướcSau khi cùng các thành viên trong hội “vỡ nợ làm liều” tham gia cướp tiệm vàng ở Bình Dương, Phạm Hoàng Hưng bỏ trốn qua Campuchia, đến nay đã bị công an bắt giữ.
-
1 ngày trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước