'Bom gợi cảm gốc Việt' U60 uống dầu thực vật để trẻ đẹp, giảm mỡ toàn thân nhờ 4 phút tập
Chung Lệ Đề uống dầu ô liu, dầu dừa,... nhằm thải độc tố trong cơ thể.
Chung Lệ Đề (sinh năm 1970) là nữ diễn viên gốc Việt nổi tiếng ở châu Á. Vào năm 2000, tạp chí FHM Singapore đã bình chọn cô là "Người phụ nữ gợi cảm nhất châu Á". Người đẹp từng hợp tác với dàn tài tử hàng đầu làng showbiz Hoa ngữ như: Thành Long, Châu Tinh Trì, Lưu Đức Hoa,...
Chung Lệ Đề khoe sắc vóc trong loạt ảnh mới.
Gần đây, trên trang Weibo cá nhân hơn 5,4 triệu người theo dõi, sao nữ này gây chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe dáng trong một bữa tiệc. Ở độ tuổi 54, sao nữ này vẫn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng nuột nà. Trong những năm gần đây, mỹ nhân này cũng thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện, chăm sóc da lên các trang mạng xã hội cá nhân, truyền năng lượng tích cực tới phái đẹp.
Theo đó, bên cạnh thói quen tập thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, Chung Lệ Đề còn có những bí quyết riêng để ngăn ngừa lão hóa, làm trẻ hóa cơ thể, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Chung Lệ Đề chú trọng chăm sóc da và tóc.
Theo Elle, nữ diễn viên uống dầu thực vật để thải độc. Nhiều độc tố được thải ra khỏi cơ thể và tôi cảm thấy rất thư thái, dễ chịu", cô chia sẻ. Bạn nên chọn dầu ô liu, dầu hạt chất lượng hoặc dầu dừa,... Song, liệu trình thải độc với dầu chỉ phù hợp trong thời gian ngắn, muốn duy trì lâu dài vẫn cần kết hợp với rau quả tươi và thực phẩm nguyên chất để đạt được hiệu quả. Đồng thời, cô kết hợp ăn tổ yến mỗi ngày để giúp bạn có được làn da căng mịn, trắng sáng.
Ngoài ra, Chung Lệ Đề còn dùng dầu dừa để làm trắng răng. Cụ thể, bà mẹ 3 con súc miệng bằng dầu dừa trong 5 phút sau khi đánh răng vào buổi sáng. Cô cho hay đã giữ thói quen này suốt nhiều năm qua, giúp răng trắng hơn, khử mùi hôi.
Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Chung Lệ Đề.
Cô cũng tự làm mặt nạ giúp tóc được đen, bồng bềnh bằng bơ. Theo đó, cô kết hợp trứng, dầu ô liu, mật ong và một quả bơ, dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc, ủ khoảng 1 giờ đồng hồ và xả sạch với nước, điều này giúp tóc được chắc khỏe và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, Chung Lệ Đề còn rất chú trọng đến việc chăm sóc da đầu nên đã tạo thói quen massage mỗi ngày để thúc đẩy tuần hoàn, ngoài tác dụng giảm căng thẳng còn có thể cải thiện tình trạng rụng tóc, bạc tóc.
"Dù bận rộn đến đâu cũng nên tập thể dục mỗi ngày", Chung Lệ Đề chia sẻ. Chính vì thế, sao nữ này đã xây dựng một phòng riêng, tập gym ngay tại nhà. Song, vào những ngày quá bận rộn, cô sẽ tập tabata - phương pháp tập luyện với cường độ cao giúp đốt cháy calo trong khoảng thời gian chỉ 4 phút. Ngoài ra, cô kết hợp cùng những bài tập riêng, có tác dụng làm thon gọn cánh tay, chân.
Chung Lệ Đề chăm chỉ tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng đẹp.
Khi có thời gian rảnh cô cũng tập bơi lội, khiêu vũ, leo núi, trượt tuyết. Khi đi du lịch hoặc trong các chuyến công tác, cô còn có thói quen mang theo bạt lò xo (trampoline) để tập luyện.
Cuối cùng, Chung Lệ Đề đề cao yếu tố tinh thần, sống hạnh phúc và yêu thương bản thân để ngày càng trẻ đẹp hơn. Khi có thời gian rảnh cô cũng tập bơi lội, khiêu vũ, leo núi, trượt tuyết. Khi đi du lịch hoặc trong các chuyến công tác, cô còn có thói quen mang theo bạt lò xo (trampoline) để tập luyện.
Theo Người đưa tin
-
7 phút trướcMùa hè là thời điểm làn da khô phải đối mặt với thách thức tăng độ mất nước và dễ bị bong tróc. Vì vậy, đòi hỏi bạn có những thói quen chăm sóc tốt nhất để giữ độ ẩm cho da luôn căng mịn.
-
2 giờ trướcTrương Ngọc Ánh được khen ngợi nhan sắc "hack tuổi", xuất hiện cô đơn tại sự kiện hậu lùm xùm đòi nợ 24 tỷ.
-
13 giờ trướcCherry, con gái Lý Hải - Minh Hà ngày càng xinh xắn đáng yêu thừa hưởng nét đẹp từ bố mẹ. 12 tuổi, cô bé bắt đầu bước vào giai đoạn "trổ mã" và có cá tính riêng.
-
15 giờ trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
15 giờ trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
16 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
16 giờ trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
-
16 giờ trướcTiêm meso được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ tác dụng giúp làn da săn chắc và căng bóng hơn. Mặc dù phương pháp làm đẹp này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra.
-
17 giờ trướcHôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam giữ vẻ ngoài nóng bỏng tuổi U30 nhờ chế độ ăn, tập hợp lý.
-
17 giờ trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
-
18 giờ trướcPhanh Lee khiến nhiều người bất ngờ với hình ảnh táo bạo, gợi cảm.
-
19 giờ trướcĐôi giày handmade làm từ trái xoài gây xôn xao cộng đồng mạng vì quá dễ thương.
-
20 giờ trướcNgười đẹp Cristina Gonzalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024. Cô bị chê già, lép vế khi đọ sắc với đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster.
-
20 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với loạt ảnh cưới theo phong cách "ông bà anh" của Bạch Lộc được phòng làm việc đăng tải trên trang cá nhân.
-
21 giờ trướcVóc dáng cao ráo, đầy đặn, Lưu Diệc Phi là hiện thân của vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ đầy nét nữ tính. Thần tiên tỷ tỷ xứ Trung nhận được hàng loạt sự khen ngợi trong sự kiện mới đây.
-
21 giờ trướcMỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
-
21 giờ trướcTúi xách Hermès Birkin Faubourg chính hãng chỉ có khoảng 50-100 chiếc trên toàn thế giới. Hầu hết đang được bán trong khoảng từ 250.000 đến 325.000 USD. Tuy nhiên, người có tiền chưa chắc đã sở hữu được nó vì quá khan hiếm.
-
1 ngày trướcQuý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
-
1 ngày trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Tin tức mới nhất
-
13 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước