'Bom gợi cảm gốc Việt' U60 uống dầu thực vật để trẻ đẹp, giảm mỡ toàn thân nhờ 4 phút tập
Chung Lệ Đề uống dầu ô liu, dầu dừa,... nhằm thải độc tố trong cơ thể.
Chung Lệ Đề (sinh năm 1970) là nữ diễn viên gốc Việt nổi tiếng ở châu Á. Vào năm 2000, tạp chí FHM Singapore đã bình chọn cô là "Người phụ nữ gợi cảm nhất châu Á". Người đẹp từng hợp tác với dàn tài tử hàng đầu làng showbiz Hoa ngữ như: Thành Long, Châu Tinh Trì, Lưu Đức Hoa,...
Chung Lệ Đề khoe sắc vóc trong loạt ảnh mới.
Gần đây, trên trang Weibo cá nhân hơn 5,4 triệu người theo dõi, sao nữ này gây chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe dáng trong một bữa tiệc. Ở độ tuổi 54, sao nữ này vẫn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng nuột nà. Trong những năm gần đây, mỹ nhân này cũng thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện, chăm sóc da lên các trang mạng xã hội cá nhân, truyền năng lượng tích cực tới phái đẹp.
Theo đó, bên cạnh thói quen tập thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, Chung Lệ Đề còn có những bí quyết riêng để ngăn ngừa lão hóa, làm trẻ hóa cơ thể, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Chung Lệ Đề chú trọng chăm sóc da và tóc.
Theo Elle, nữ diễn viên uống dầu thực vật để thải độc. Nhiều độc tố được thải ra khỏi cơ thể và tôi cảm thấy rất thư thái, dễ chịu", cô chia sẻ. Bạn nên chọn dầu ô liu, dầu hạt chất lượng hoặc dầu dừa,... Song, liệu trình thải độc với dầu chỉ phù hợp trong thời gian ngắn, muốn duy trì lâu dài vẫn cần kết hợp với rau quả tươi và thực phẩm nguyên chất để đạt được hiệu quả. Đồng thời, cô kết hợp ăn tổ yến mỗi ngày để giúp bạn có được làn da căng mịn, trắng sáng.
Ngoài ra, Chung Lệ Đề còn dùng dầu dừa để làm trắng răng. Cụ thể, bà mẹ 3 con súc miệng bằng dầu dừa trong 5 phút sau khi đánh răng vào buổi sáng. Cô cho hay đã giữ thói quen này suốt nhiều năm qua, giúp răng trắng hơn, khử mùi hôi.
Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Chung Lệ Đề.
Cô cũng tự làm mặt nạ giúp tóc được đen, bồng bềnh bằng bơ. Theo đó, cô kết hợp trứng, dầu ô liu, mật ong và một quả bơ, dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc, ủ khoảng 1 giờ đồng hồ và xả sạch với nước, điều này giúp tóc được chắc khỏe và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, Chung Lệ Đề còn rất chú trọng đến việc chăm sóc da đầu nên đã tạo thói quen massage mỗi ngày để thúc đẩy tuần hoàn, ngoài tác dụng giảm căng thẳng còn có thể cải thiện tình trạng rụng tóc, bạc tóc.
"Dù bận rộn đến đâu cũng nên tập thể dục mỗi ngày", Chung Lệ Đề chia sẻ. Chính vì thế, sao nữ này đã xây dựng một phòng riêng, tập gym ngay tại nhà. Song, vào những ngày quá bận rộn, cô sẽ tập tabata - phương pháp tập luyện với cường độ cao giúp đốt cháy calo trong khoảng thời gian chỉ 4 phút. Ngoài ra, cô kết hợp cùng những bài tập riêng, có tác dụng làm thon gọn cánh tay, chân.
Chung Lệ Đề chăm chỉ tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng đẹp.
Khi có thời gian rảnh cô cũng tập bơi lội, khiêu vũ, leo núi, trượt tuyết. Khi đi du lịch hoặc trong các chuyến công tác, cô còn có thói quen mang theo bạt lò xo (trampoline) để tập luyện.
Cuối cùng, Chung Lệ Đề đề cao yếu tố tinh thần, sống hạnh phúc và yêu thương bản thân để ngày càng trẻ đẹp hơn. Khi có thời gian rảnh cô cũng tập bơi lội, khiêu vũ, leo núi, trượt tuyết. Khi đi du lịch hoặc trong các chuyến công tác, cô còn có thói quen mang theo bạt lò xo (trampoline) để tập luyện.
Theo Người đưa tin
-
1 phút trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
31 phút trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
2 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
4 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
4 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
4 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
5 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
5 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
5 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
8 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
10 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
19 giờ trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
21 giờ trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
-
23 giờ trướcXạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người dân một số tỉnh vùng núi cao, vậy uống xạ đen có giảm cân không?
-
23 giờ trướcNgày thứ hai của LHP Cannes 2024 là buổi công chiếu phim Furiosa: A Mad Max Saga và The Girl With The Needle. Xuất hiện trên thảm đỏ Cannes, Đường Yên nhận được sự quan tâm của báo giới với vẻ ngoài trẻ trung, dáng vóc thanh mảnh.
-
1 ngày trướcKiểu váy khoe trọn lưng trần được Quỳnh Kool, Trâm Anh yêu thích.
-
1 ngày trướcSự kiện điện ảnh hàng đầu - Liên hoan phim Cannes lần thứ 77 - là dịp để những ngôi sao nổi tiếng thế giới quy tụ. Bên cạnh những màn xuất hiện mãn nhãn, không thiếu những gương mặt vô danh, ăn mặc khó hiểu, lòe loẹt khiến công chúng ngán ngẩm, cốt để gây sự chú ý tại thảm đỏ.
-
1 ngày trướcTóc nhuộm nâu là một gam màu được nhiều người ưa chuộng bởi phong cách trẻ trung, thời thượng. Gợi ý 5 kiểu tóc nhuộm nâu giúp diện mạo của chị em thêm phần rạng rỡ.
Tin tức mới nhất
-
36 phút trước