Chiêu siết cân trong 3 ngày của 'đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn' Kim Hee Sun
Ở tuổi 45, Kim Hee Sun vẫn sở hữu vóc dáng đẹp cùng làn da mịn màng khiến ai nấy đều phải ghen tị và ngưỡng mộ.
Kim Hee Sun đang gây ấn tượng với khán giả màn ảnh nhỏ với vai nữ chính mới trong phim truyền hình Tomorrow. Ngay sau khi bộ phim lên sóng, nữ minh tinh đã nhận được vô vàn lời khen vì nhan sắc trẻ trung và diễn xuất nhiều cảm xúc.
Người xem không khỏi bất ngờ trước sắc vóc ''không tuổi'' của Kim Hee Sun. Để duy trì được vóc dáng săn chắc và làn da căng mịn ở tuổi 45, Kim Hee Sun cũng có những bí quyết đáng để chị em học hỏi.
Thoa kem chống nắng thường xuyên
Kim Hee Sun cho biết hơn 80% lão hóa da là do tiếp xúc lâu dài với ánh mặt trời, tia UV có thể gây ra nhiều tổn thương hơn so với quá trình lão hóa bình thường và gây ra nếp nhăn. Nữ diễn viên tiết lộ chìa khóa để gìn giữ được tuổi thanh xuân chính là thoa kem chống nắng thường xuyên.
Khi đi quay phim hoặc tập thể dục ngoài trời, cô luôn thoa chống nắng sau 2-3 giờ và ngay cả khi không ra ngoài cũng khuyên chị em nên thoa kem chống nắng đều đặn.
Đắp mặt nạ kiwi
Một vũ khí giúp làn da của Kim Hee Sun sáng khỏe chính là đắp mặt nạ kiwi. Kiwi chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp làm trắng da mà còn có tác dụng chống oxy hóa.
Sau khi hoạt động ngoài trời cả ngày, lúc về nhà nữ diễn viên sẽ xay trái kiwi và làm mắt trong tủ lạnh rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Uống mật ong giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Kim Hee sun từng tiết lộ rằng cô khá thích uống rượu. Mặc dù vậy nhưng vóc dáng của Kim Hee Sun vẫn rất mảnh mai, ngoài việc kiểm soát lượng rượu hàng ngày, cô cũng sẽ thực hiện phương pháp uống mật ong để loại bỏ độc tố, giúp giảm 4kg trong 3 ngày.
Chiêu giảm cân cấp tốc này nên được thực hiện tùy theo thể trạng của mỗi người.
Trong thời gian nhịn ăn, mỗi ngày Kim Hee Sun uống 150-200g mật ong, có thể pha thêm giấm táo để có tác dụng làm đẹp và giảm mỡ hiệu quả.
Bữa sáng: 1 ly nước mật ong. Bữa trưa: 2 tách trà xanh mật ong và 1 thìa mật ong. Bữa xế chiều: 2 thìa mật ong để thỏa mãn cơn đói. Bữa tối: 2 tách trà hoa hồng pha với mật ong.
Dưỡng da bằng dầu ô liu
Kim Hee Sun rất chú trọng việc làm sạch da, cô thích dùng dầu ô liu để tẩy trang, không chỉ sạch mà da còn không bị khô sau khi tẩy trang. Ngoài ra, nữ diễn viên còn massage bằng dầu ô liu khi tắm giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm khô da và bong tróc do thời tiết hanh khô.
Luôn giữ tâm trạng thoải mái
Kim Hee Sun chia sẻ bí quyết để duy trì vẻ đẹp thanh xuân của cô là luôn giữ một tâm trạng thoải mái nhất. Cô cho rằng không nên tạo áp lực cho bản thân vì chuyện giảm cân hay vấn đề tuổi tác…
Quan trọng nhất là phải có thái độ vui vẻ, tự nhiên chấp nhận sự thay đổi. Vốn là một người nghiện rượu, Kim Hee Sun cho biết thay vì yêu cầu bản thân bỏ rượu để giảm cân và giữ dáng thì tốt hơn hết hãy uống điều độ khi căng thẳng để giúp thư giãn tinh thần.
La
Theo VietNamNet
-
2 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
3 giờ trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
8 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
11 giờ trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
11 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
22 giờ trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
1 ngày trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
1 ngày trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
1 ngày trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
1 ngày trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
1 ngày trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
1 ngày trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
1 ngày trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
1 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
1 ngày trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước