Cô nàng béo phì, từng nặng 100kg 'vịt hóa thiên nga' nhờ giảm cân
Sau hơn một năm nỗ lực, Min Sung-hee (Hàn Quốc) giảm gần 50 kg. Cô tự tin hơn, hạnh phúc khi có thể diện những bộ trang phục mà trước đây chỉ là mơ ước.
Chia sẻ hình ảnh trước và sau khi giảm cân, Min Sung-hee gây sốt mạng xã hội Hàn Quốc bởi màn "lột xác" thành công. Từng là một cô gái có vóc dáng mũm mĩm, nặng hơn 100 kg, thân hình thon thả của người đẹp xứ kim chi ở hiện tại khiến dân mạng không khỏi ngỡ ngàng.
Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết rằng màn "vịt hóa thiên nga" của Sung-hee chỉ diễn ra trong vòng hơn một năm. Cô kể bắt đầu hành trình giảm cân từ tháng 8/2018. Thời điểm đó, cô đối mặt nhiều nguy cơ về sức khỏe vì cân nặng ở mức béo phì. "Khi số cân dần chạm mốc 100 kg, tôi bắt đầu cảm thấy nhiều sự bất ổn hơn. Bỏ một bữa ăn thôi là cả cơ thể tôi run rẩy. Chỉ cần đứng lâu một chút, đầu gối, mắt cá chân, eo bắt đầu chịu những cơn đau vì phải nâng đỡ cơ thể quá khổ". Những cơn đau dần dần cũng dữ dội hơn khiến cô có thời gian dài mất ngủ, phải đi khám bác sĩ. Những vấn đề đó đã khiến cô nhận thức và quyết tâm trong việc giảm cân.
Sau hơn một năm kiên trì tập luyện, Sung-hee hạnh phúc khi đã giảm còn 53 kg. Cô vỡ òa vì sung sướng, ngỡ ngàng nhìn chính mình trong gương. Sung-hee khiến bạn bè bất ngờ, không nhận ra bởi thân hình chuẩn với cơ bụng phẳng và đường cong quyến rũ. Hiện cô đang duy trì ở mức cân nặng 52 kg.
Sung-hee chia sẻ để có được vóc dáng như hiện tại, cô đã phải đổ không ít mồ hôi và cả nước mắt. Mỗi ngày cô tập thể dục 2 tiếng đồng hồ. Cùng với đó là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Sung-hee chọn những thực phẩm lành mạnh như khoai lang, bí, rau, trái cây, ức gà, trứng, cá hồi... Cô hạn chế ăn tinh bột, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh. Cô phải kiềm chế rất nhiều để không vượt ra khỏi thực đơn ăn kiêng.
Sung-hee thường thay đổi các bài tập một cách linh hoạt, từ tập trong phòng gym đến tham gia các cuộc thi thể thao ngoài trời. "Ăn uống lành mạnh, thể dục đều đặn và cười thật nhiều chính là bí quyết cho một cuộc sống tươi trẻ", cô nói.
Một trong những sở thích lớn nhất của Sung-hee là du lịch và chụp ảnh. Từ sau khi giảm cân thành công, cô đã tự tin hơn nhiều khi ghi lại những khoảnh khắc vui vẻ của mình trong từng chuyến đi. Hot girl Hàn Quốc cũng cảm thấy hạnh phúc khi có thể diện những bộ váy áo xinh xắn, được ngắm thân hình mảnh mai của chính mình.
Thời gian rảnh cô thường đọc sách, nghe nhạc hoặc chăm sóc thú cưng. Trước đây Sung-hee từng làm cho một công ty du lịch nhưng cô mới nghỉ việc và dự định sẽ tìm kiếm một công việc phù hợp với mình.
Nổi tiếng với câu chuyện "vịt hóa thiên nga", Sung-hee nhận được nhiều lời mời chụp ảnh quảng cáo, tham gia các chương trình thực tế để chia sẻ bí quyết của bản thân. "Tôi hy vọng rằng khi nghe câu chuyện này, các bạn cũng sẽ thay đổi bản thân với sự tự tin, và bạn sẽ làm tốt hơn cả tôi trước đây".
Theo Zing
-
1 giờ trướcChỉ sau gần 1 ngày, trang Instagram của Midu tụt thêm 1 nghìn người theo dõi, gần 300 người rời nhóm chat.
-
12 giờ trướcTrước thềm ngày cưới, Midu vẫn quyết không nhắc đến chồng doanh nhân, thay vào đó cô dành thời gian cho gia đình.
-
12 giờ trướcCựu Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump gây chú ý với phong cách thời trang sang trọng khi cùng chồng, ông Donald Trump, dự lễ tốt nghiệp trung học của con trai Barron.
-
17 giờ trướcVới nghề này, bạn thậm chí có thể được xuất hiện trong các bộ phim truyền hình, phim điện ảnh, đúng nghĩa “vừa có tiếng, lại vừa có miếng”.
-
21 giờ trướcQuang Hải một lần nữa đứng trước cơ hội xuất ngoại là tin đáng mừng đối với tiền vệ của tuyển Việt Nam, nhưng bên cạnh đó cũng có những điều âu lo giống Công Phượng.
-
1 ngày trướcĐăng tải hình ảnh với vợ xinh đẹp, chàng trai không bất ngờ trước những bình luận từ dân mạng.
-
1 ngày trướcVừa tròn 18 tuổi và ngừng nhận trợ cấp của bố, Suri Cruise liền có động thái đổi mới bản thân.
-
1 ngày trướcHóa thân vào ông lão 72 tuổi làm việc tại bưu điện để nói về việc trẻ em thiếu thốn tình thương, Nguyễn Đỗ Quang Minh vượt qua 1,5 triệu bài viết, giành giải Nhất cuộc thi viết thư UPU năm 2024.
-
1 ngày trướcCác tài khoản giả mạo huấn luyện viên đội tuyển Việt Nam Kim Sang-sik nở rộ trên mạng xã hội những ngày gần đây.
-
1 ngày trướcChủ kênh Ẩm thực mẹ làm, Đồng Văn Hùng được tạp chí Forbes bình chọn vào danh sách 30 Under 30 Asia. Hùng là người Việt Nam duy nhất có tên trong lĩnh vực truyền thông, tiếp thị và quảng cáo.
-
1 ngày trướcĐược gắn với biệt danh "ông hoàng mau nước mắt" trong phim "Người Một Nhà", Tuấn Tú ngoài đời là một người vui tính.
-
1 ngày trướcMC Mỹ Vân chia sẻ với VietNamNet: "Nhiều khi tôi nghĩ có phải cuộc đời đã quá ưu ái cho mình. Tôi có niềm đam mê lớn với công việc, có ông xã và cuộc hôn nhân gần 20 năm bền chặt".
-
1 ngày trướcLiên tiếp nhận hai đứa trẻ bị bỏ rơi làm con, người đàn ông nỗ lực làm ngày làm đêm lo cho các con ăn học, quyết không lập gia đình.
-
1 ngày trướcLữ Thị Phương quê ở Thanh Hóa, được trời phú dung mạo ưa nhìn, vóc dáng lý tưởng với chiều cao 1m81.
-
1 ngày trướcCâu lạc bộ Hồng Lĩnh Hà Tĩnh phải đăng ký cả cầu thủ U17 vào đội hình trong hoàn cảnh khủng hoảng lực lượng do 5 cầu thủ tổ chức sử dụng ma túy bị bắt.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước