Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min.
Cô mắc bệnh lupus - một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị, Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg.
Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau.
Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop
Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô.
Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.
Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.
Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 tuổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo.
Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”.
Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews
Theo Korea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.
Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi.
“Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể.
Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt.
Theo Vietnamnet
-
7 giờ trướcTừ khi 16 tuổi, Lassre rời nhà, sống "du mục" hoàn toàn trên khoang hạng nhất tàu hỏa với chiếc vé giá 160 triệu đồng/năm.
-
10 giờ trướcTrong dàn vợ của cầu thủ nổi tiếng, 3 hot girl dưới đây đều sở hữu gương mặt xinh xắn và giỏi kiếm tiền.
-
12 giờ trướcKhác xa với vẻ tự tin khi biểu diễn, ngoài đời, Vy Trâm - "em bé tượng đài Điện Biên Phủ" đang gây sốt mạng xã hội có phần nhút nhát, rụt rè.
-
12 giờ trướcMidu sẽ tổ chức một hôn lễ riêng tư cùng bạn bè, người thân tại Đà Lạt.
-
12 giờ trướcMột huấn luyện viên bơi ở Trung Quốc chết đuối khi luyện nín thở lâu trong bể, những người đứng trên bờ quay clip vẫn trêu đùa vì không nhận ra sự bất ổn của anh.
-
13 giờ trướcTS Phạm Tuấn Huy là một trong hai nhà Toán học được Hiệp hội Toán học công nghiệp và ứng dụng quốc tế (SIAM) quyết định trao giải thưởng Dénes König 2024.
-
13 giờ trướcLoạt thái độ của gái xinh khiến dân tình phẫn nộ.
-
14 giờ trướcNgười trong ngành khẳng định thu nhập của Quyền Leo Daily có thể lên đến 10 chữ số, tức là hàng tỷ đồng.
-
15 giờ trướcChuyển cho bạn gái gần 2 tỷ đồng trong vòng 2 năm quen biết, nam game thủ bị chia tay không thương tiếc.
-
16 giờ trướcKhi nhận được thông báo từ Đại học Thanh Hoa, nam sinh này vẫn đang chuyển gạch ở công trường phụ mẹ.
-
16 giờ trướcNgười đàn ông nhận những cú tát giận dữ từ người mẹ sau khi bị cảnh sát bắt giữ vì hành vi nhìn trộm vào nhà vệ sinh công cộng dành cho phụ nữ.
-
17 giờ trướcTrở lại với phương án HLV Hàn Quốc, VFF hy vọng tân thuyền trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik gặt hái được những thành công như người tiền nhiệm Park Hang Seo.
-
18 giờ trướcCó phong độ tốt trong màu áo Hoàng Anh Gia Lai, thủ môn Bùi Tiến Dũng hy vọng có cơ hội được trở lại đội tuyển Việt Nam.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước