Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min.
Cô mắc bệnh lupus - một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị, Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg.
Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau.
Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop
Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô.
Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.
Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.
Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 tuổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo.
Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”.
Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews
Theo Korea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.
Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi.
“Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể.
Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt.
Theo Vietnamnet
-
8 giờ trướcCô bé xuất sắc đạt được Kỷ lục Guinness thế giới, là người trẻ tuổi nhất ghi danh vào hội những người thông minh nhất thế giới.
-
10 giờ trướcDoanh nhân Phillip Nguyễn đã kỷ niệm ngày gia đình nhỏ có thêm thành viên mới bằng loạt khoảnh khắc đẹp của hai vợ chồng.
-
12 giờ trướcĐôi vợ chồng ở Bắc Kinh, Trung Quốc hết sức kinh hoàng khi biết rằng họ đã uống nước từ đường ống của nhà vệ sinh suốt 6 tháng sau khi chuyển đến căn hộ mới.
-
12 giờ trướcCông Phượng lại phải lựa chọn việc trở về V-League nhằm tìm chỗ trên tuyển Việt Nam hay bám trụ tại Nhật Bản hòng tiếp tục nỗ lực hoàn tất giấc mơ chơi bóng ở nước ngoài.
-
13 giờ trướcTú Uyên thích xăm từ thời đại học nhưng ngại ngần vì thấy nhiều người không có thiện cảm với hình xăm, bản thân lại là con nhà gia giáo. Cô không dám ghi dấu lên da cho đến năm 29 tuổi.
-
13 giờ trướcVượt qua khoảng cách địa lý, nhiều đôi trẻ Việt - Hàn đã có chuyện tình đẹp và quyết định về chung một nhà.
-
14 giờ trướcVie Channel - nhà sản xuất chương trình truyền hình “Nhanh Như Chớp Nhí” - ra thông cáo bị mạo danh, cảnh báo khán giả cẩn trọng, tránh bị kẻ xấu lợi dụng lừa đảo.
-
14 giờ trướcNgười mẫu Bruna Biancardi cho biết cô đã chia tay Neymar, điều duy nhất để họ gắn kết là cùng nuôi con gái Mavie.
-
15 giờ trướcSau 8 năm kể từ khi gây sốt trong Thách thức danh hài, Lê Thị Dần ngày càng sung túc, cô thường xuyên tham gia hoạt động nghệ thuật.
-
15 giờ trướcHLV tạm quyền Phùng Thanh Phương của CLB TPHCM cho biết ông không tiện bình luận về vị trí của mình, trước khi các HLV Park Hang Seo và Mano Polking có thể gia nhập đội bóng thành phố.
-
16 giờ trướcCảnh hàng loạt trẻ em cặm cụi làm bài tập về nhà trong khi vẫn đang truyền nước ở bệnh viện để điều trị viêm đường hô hấp khiến cư dân mạng Trung Quốc bức xúc.
-
16 giờ trướcNghiêm Đức An vượt qua hàng trăm ứng viên để trở thành một trong 11 đại biểu thanh niên ưu tú của Việt Nam tham dự chương trình "Tàu thanh niên Đông Nam Á - Nhật Bản 2023" với bảng thành tích đáng nể.
-
16 giờ trướcThông tin Messi hủy theo dõi sao MU, đồng đội đàn em tuyển Argentina, Alejandro Garnacho vì mê Ronaldo, gây xôn xao. Anh trai cầu thủ này lên tiếng làm rõ.
-
16 giờ trướcTrên sân nhà, các võ sĩ Việt Nam đang thi đấu rất thành công, mang về "cơn mưa HCV" tại giải Vovinam thế giới 2023, trong đó nổi bật là ngôi vô địch của Nguyễn Hữu Toàn đến từ Nam Định.
-
16 giờ trước"Bà ấy mở cánh cửa, trái tim tôi như muốn nhảy ra ngoài. Tôi bước tới và tặng bà ấy vài bông hoa. Tôi đã nói: Em thật đẹp. Anh yêu em’’.
-
17 giờ trướcCư dân mạng đang "đứng ngồi không yên" trước trend mỳ tôm thanh long, rất nhiều bạn trẻ nói nhất định phải ăn thử xem món này hương vị ra sao mà hot đến thế.
-
17 giờ trướcNam tài xế chở theo vị khách và 1 chú mèo đen, ngay khi kết thúc chuyến xe tài xế đã hất chú mèo đi nhưng ngay lập tức thay đổi thái độ khi gặp chị khách "sộp".
-
18 giờ trướcKristina Ozturk, 26 tuổi, mơ ước gia tăng số lượng thành viên gia đình hơn nữa với người bạn đời Galip, 58 tuổi, với mục tiêu sinh thêm ít nhất 80 đứa con.
-
18 giờ trướcQuang Hải và Chu Thanh Huyền được dự đoán sẽ có cái kết đẹp như nhiều cầu thủ khác.
-
19 giờ trướcTruyền thông Nhật Bản tiết lộ mẹ của Yuzuru Hanyu và con dâu không hòa thuận. Vợ hoàng tử trượt băng cũng không nắm giữ vị trí nào trong công ty anh.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước
-