Con gái diễn viên Choi Jin Sil chia sẻ bí quyết giảm 50kg để đẹp mảnh mai
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min.
Cô mắc bệnh lupus - một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị, Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg.
Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau.
Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop
Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô.
Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.
Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.
Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 tuổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo.
Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”.
Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews
Theo Korea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.
Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi.
“Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể.
Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt.
Theo Vietnamnet
-
12 phút trướcSau đám cưới hôm 26/11 tại Hà Nội, người đẹp Doãn Hải My và cầu thủ Đoàn Văn Hậu đã có tuần trăng mật ngọt ngào tại Singapore.
-
42 phút trướcAnh Dương vô cùng bức xúc vì bệnh viện vốn là nơi cứu người nhưng lại lừa đảo, bòn rút những đồng tiền xương máu của bệnh nhân và người nhà.
-
1 giờ trướcThanh niên nhảy cầu chẳng những không hợp tác khi có người cứu mà còn nhiều lần tìm cách kéo anh Triệu, cố dìm đầu anh xuống nước một cách cực kỳ ác ý.
-
2 giờ trướcHành động của cậu bé trong clip khiến người xem vô cùng cảm phục đặc biệt là những người đang làm cha mẹ.
-
3 giờ trướcTheo tìm hiểu của Dân trí, thủ môn gốc CH Séc Filip Nguyễn đã có quốc tịch Việt Nam. Thủ thành này sẵn sàng khoác áo đội tuyển Việt Nam ở Asian Cup 2023.
-
4 giờ trướcỞ tuổi ngoài 40, hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ vẫn được khen "đẹp quá".
-
12 giờ trướcHai bàn thắng của Văn Nam và Tuấn Hải giúp Hà Nội FC có chiến thắng trước đương kim vô địch Urawa Red Diamonds ở vòng bảng cúp C1 châu Á.
-
13 giờ trướcTrong tập phát sóng của chương trình “Ai là triệu phú” tối 5/12 vừa qua, người chơi Nguyễn Đỗ Xuân Quyền (TP.HCM) đã lựa chọn hỏi ý kiến 2 nhà thông thái cho câu hỏi khó, nhưng lại lựa chọn đáp án khác theo suy nghĩ của mình.
-
15 giờ trướcKhoảnh khắc Linh Rin chia sẻ được nhiều cư dân mạng khen dễ thương.
-
17 giờ trướcTờ Sohu (Trung Quốc) kêu gọi Liên đoàn bóng đá nước này bổ nhiệm gấp HLV Park Hang Seo để dẫn dắt đội U23 Trung Quốc vì mục tiêu dự Olympic 2024.
-
18 giờ trướcĐoạn clip chia sẻ khoảnh khắc người cha tiễn con gái về nhà chồng khiến nhiều người rơi nước mắt khi không nỡ rời xa đứa con gái bé bỏng của mình.
-
19 giờ trướcCụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil), người vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 115, tiết lộ rằng bà sống lâu một phần là nhờ món ăn cực kỳ quen thuộc.
-
19 giờ trướcNhờ tấm bằng giả, Fonseka Wannerichega Hema Ranjini (người Singapore) có công việc trong 16 năm với mức lương lên đến 6.800 USD (khoảng 165 triệu đồng).
-
20 giờ trướcNàng WAG Doãn Hải My - vợ hậu vệ Đoàn Văn Hậu - gây chú ý khi trả lời bình luận của anti-fan.
-
20 giờ trướcTrong năm qua, hôn lễ của các cặp đôi nổi tiếng nhận được nhiều sự quan tâm vì mức độ xa hoa, hoành tráng hay có chi tiết độc đáo từ cô dâu - chú rể.
-
21 giờ trướcRonaldo ghi bàn nhiều nhất nhưng kỷ lục giành danh hiệu và Quả bóng vàng lại thuộc về Lionel Messi.
-
22 giờ trướcCông Phượng không có nhiều lựa chọn nếu anh quyết định trở lại Việt Nam chơi bóng sau mùa giải thất bại tại Yokohama FC.
-
22 giờ trướcCó nhiều hành vi phạm trong lĩnh vực y tế, ông Hà Duy Thọ - người khá nổi tiếng trên mạng xã hội Facebook và Tiktok bị Thanh tra Sở Y tế TPHCM xử phạt 104 triệu đồng.
-
22 giờ trướcMới đây, Messi đã được tạp chí Time vinh danh là VĐV của năm, sau khi anh cùng đội tuyển Argentina vô địch World Cup.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
21 phút trước
-
26 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
9 ngày trước