Đàm Thu Trang thon gọn sau 3 tháng sinh, Cường Đô La nói gì mà gây chú ý?
"Ở ẩn" sau 3 tháng sinh con thứ 2, Đàm Thu Trang khoe vóc dáng thon gọn gây chú ý.
Đàm Thu Trang khoe eo thon sau 3 tháng sinh.
Mới đây, trên trang cá nhân Đàm Thu Trang gây chú ý khi khoe thân hình thon gọn. Chỉ 3 tháng sau sinh lần 2, chân dài đã lấy lại được hình thể cân đối. Trong đó, vòng eo con kiến của cô nhận được rất nhiều lời khen từ người hâm mộ và bạn bè. Đặc biệt hơn, lời khen của chồng thiếu gia Cường Đô La để lại bình luận dưới bài viết nhận về tương tác cao. Anh dành lời khen ngọt ngào cho bà xã với nội dung "omg... xinh quá vợ iu ơi".
Trước đó, Đàm Thu Trang cũng lộ diện bên hội bạn thân chỉ hơn 1 tháng sau sinh. Người bạn thân thiết của cô là Diệp Lâm Anh đã dành lời khen cho hoa khôi xứ Lạng khi nói "càng đẻ càng sinh", nhuận sắc hơn nhiều.
Dù trải qua 2 lần sinh nhưng Đàm Thu Trang vẫn có thân hình cân đối, săn chắc. Khoảng thời gian về dáng sau sinh của cô khá ngắn. Vì thế, người hâm mộ đều quan tâm tới phương pháp giảm cân sau sinh mà cô đã áp dụng là gì.
Một trong những phương pháp giảm cân sau sinh tốt cho mẹ và bé chính là con bú. Trong suốt thai kỳ và thời điểm cho con bú, cơ thể bà mẹ có tiết ra hormone prolactin từ tuyến yên. Loại hormone này giúp mẹ tăng tiết sữa và giúp cơ thể giảm 2-5kg. Thông thường, cho con bú giúp mẹ giảm 500 calo một ngày, lượng calo này tương xứng với một túi bánh sandwich và một túi khoai tây chiên.
Đàm Thu Trang tự tin khoe eo thon sau sinh một tháng.
Khi cơ thể đốt calo, bạn sẽ chú ý nạp năng lượng bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều đường... nên hạn chế. Đồng thời, bạn cũng nên duy trì thói quen chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể kịp thời hấp thu.
Với Đàm Thu Trang, cô còn chú trọng việc tập luyện trong cả thời gian mang bầu. Cô tập yoga để cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn. Với phụ nữ sắp sinh, việc tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể tập thêm các bài tập để giúp sinh nở tốt hơn từ yoga.
Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, bạn cần lắng nghe cơ thể để có những điều chỉnh kịp thời, không quá sức. Yoga thiên về chuyển động chậm sẽ giúp thân hình của mẹ bầu ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể thực hành được.
Việc chọn tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân cũng là điều cần thiết cho mỗi người dù ở giai đoạn mang bầu hay sau sinh. Huấn luyện viên sẽ lên phác đồ tập luyện phù hợp, đúng trọng tâm để giúp cơ thể về phom nhanh, an toàn.
Đàm Thu Trang là một trong những mỹ nhân nhận được lời khen "càng đẻ càng đẹp". Cô thường xuyên mặc trang phục khoe eo thon - điều mà rất nhiều người tự ti sau sinh.
Những thiết kế tôn dáng vừa đủ giúp mẹ 2 con trẻ trung, sành điệu hơn mà không kém phần thu hút.
Vóc dáng của Đàm Thu Trang sau sinh luôn nhận được lời khen của người hâm mộ.
Theo Người Đưa Tin
-
4 giờ trướcSuri đang hoạt động nghệ thuật với cái tên Suri Noelle. Loại bỏ họ cha ra khỏi tên được xem là quyết định quan trọng của Suri ở tuổi 18.
-
5 giờ trướcMệnh danh là nàng hoa đán tài năng, nổi tiếng nhờ thực lực. Hiện, ngôi sao này có khối tài sản đáng mơ ước hơn 2000 tỷ đồng.
-
8 giờ trướcLâm Tâm Như gây chú ý khi đăng tấm thiệp con tặng, trong đó bé gái viết bằng tiếng Anh với tựa đề 'Người mẹ tuyệt vời nhất vũ trụ'.
-
9 giờ trướcNSND Tạ Minh Tâm nổi tiếng trong làng nhạc đỏ phía Nam bởi giọng hát kỹ thuật và giàu cảm xúc. Sau nhiều năm cống hiến cho nghề, tuổi 63, anh sống bình yên vợ xinh đẹp.
-
11 giờ trướcLê Dương Bảo Lâm bị nói thô lỗ khi có hành động mắng trợ lý ngay trên livestream.
-
12 giờ trướcTrong showbiz Việt, nhiều người đẹp nổi tiếng đã gây sốc cho người hâm mộ khi tuyên bố đi du học. Họ phải tạm dừng công việc trong một thời gian để theo đuổi kiến thức ở nước ngoài.
-
13 giờ trướcĐại diện cũng vừa chính thức lên tiếng trước thông tin Uhm Ki Joon (Penthouse) cưới chạy bầu.
-
14 giờ trướcCon trai Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong hiện sống tại Thượng Hải cùng ông bà nội. Cậu bé hiếm khi xuất hiện và được cho là phiên bản nam của mẹ.
-
14 giờ trướcTừng được gọi là “Đệ nhất mỹ nhân” của màn ảnh Việt những năm 1990. Diễm Hương rời xa showbiz ở độ tuổi đang sung sức nhất và sống kín tiếng. Cô gần như biến mất...
-
18 giờ trướcSao nam này lộ bộ mặt thật đầy thị phi khiến công chúng thất vọng, phẫn nộ, bị tẩy chay khắp MXH.
-
1 ngày trướcKarik, Hương Tràm, Nam Em từng chật vật đối mặt với chứng bệnh này. Có người đã được khỏi hẳn nhưng không phải ai cũng làm được điều đó.
-
1 ngày trướcLan Ngọc thoải mái chia sẻ những hình ảnh mới khi đến Úc.
-
1 ngày trướcVua Charles được cho là đã gặp David Beckham trong thời gian Hoàng tử Harry ở Anh. Trước đó, Công tước xứ Sussex cho biết không thể gặp cha vì ông không có thời gian.
-
1 ngày trướcĐỗ Mỹ Linh tiết lộ, cô sống cùng bố mẹ và bà nội chồng nên gia đình lúc nào cũng đông đúc, vui vẻ. Hoa hậu Việt Nam 2016 được mẹ chồng tâm lý, chỉ dạy để làm vợ, con dâu tốt.
-
1 ngày trướcLà người của công chúng, nữ diễn viên này ắt hẳn hiểu rõ scandal lộ clip nóng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thanh danh, sự nghiệp của cô.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
27 ngày trước