Chị sếp theo đuổi Đình Tú trong 'Đừng Nói Khi Yêu' giảm 5kg/tháng nhờ mẹo này
Diễn viên Thu Hiền thời gian qua đã trở lại ấn tượng với vai chị sếp đại gia trong "Đừng Nói Khi Yêu". Với mong muốn được đẹp hơn trong mắt khán giả, nữ diễn viên quyết định siết cân giữ dáng.
Diễn viên Thu Hiền thời gian qua đã trở lại với vai chị sếp đại gia trong phim "Đừng Nói Khi Yêu". Ở vai diễn này, vóc dáng của cô vẫn khá tròn trịa, thừa cân.
Sau khi phim kết thúc, nhận được phản hồi tích cực của khán giả, Thu Hiền đã quyết định lên kế hoạch giảm cân để không phụ lòng fan. Cô đã giảm 5kg/tháng nhờ sự nỗ lực của mình.
Thu Hiền cho biết cô không giảm cân một cách cực đoan, thiếu khoa học mà người đẹp tạo cho mình các thói quen tốt. Đó là Thu Hiền sẽ chia nhỏ các bữa ăn để lượng nhận vào vừa đủ với cơ thể. Vì không muốn da bị xấu đi nên nữ diễn viên tăng cường các loại thức ăn giàu protein như: Cá, trứng, thịt bỏ, giàu xanh đậm màu...
Với Thu Hiền, việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn sẽ giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn. Cô tích cực ăn rau xanh, hoa quả và uống nước thật nhiều để bớt cảm giác thèm ăn.
Trong cuộc sống, Thu Hiền là người khá bận rộn nhưng để chỉ số cân nặng ngày một tốt hơn, cô đã dành thời gian cho giấc ngủ. Việc ngủ đủ giấc cũng khiến cơ thể của nữ diễn viên không bị thừa cân. Ngoài ra, một mẹo giảm cân của Thu Hiền không thể bỏ qua, đó là cô đánh răng sau bữa ăn. Nữ diễn viên tiết lộ, đánh răng sau bữa ăn là một mẹo hay để giúp cô hạn chế ăn thêm các món ăn vặt ngay sau khi vừa kết thúc một bữa ăn.
Không chỉ chú trọng trong ăn uống, Thu Hiền còn là một nữ diễn viên năng nổ với các hoạt động ngoài trời. Cô chọn cho mình một bộ môn thể dục phù hợp. Người đẹp thường đi bộ mỗi tối và nhờ sự bền bỉ nên cơ thể Thu Hiền ngày săn chắc hơn. Ngoài ra, Thu Hiền còn cho rằng một tinh thần thoải mái, vui vẻ không stress cũng là cách giúp người đẹp siết cân được hiệu quả. Vì vậy, người đẹp đã tập thêm yoga để cơ thể lẫn tinh thần được thả lỏng.
Về diễn viên Thu Hiền, trước "Đừng Nói Khi Yêu", cô tham gia các phim hài Tết như: Đại gia chân đất 1 (vai Tánh) hay Trời đánh không chết (ĐGCĐ 2, vai Mượt) và chuỗi nhân vật trong Đại gia chân đất phần 4, 7, 8, 9.Trước khi nổi danh với vai diễn trong các tiểu phẩm hài, Thu Hiền bén duyên với phim ảnh từ năm 18 tuổi. Những năm 2000, cô nổi danh với các phim: Cảnh Sát Hình Sự - Phi Đội Chuồn Chuồn, Xóm Gà Trống, Tia Chớp...
Theo Sức khỏe đời sống
-
1 giờ trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
3 giờ trướcNhững hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn tại Met Gala 2024 khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
3 giờ trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
-
5 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
5 giờ trướcSafiétou Kabengele, 26 tuổi, người Pháp gốc Senegal, đã vượt qua nhiều ứng viên để trở thành Hoa hậu Hòa bình Pháp 2024. Cô gây ấn tượng với phong cách đầu trọc, làn da đen bóng, khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ.
-
5 giờ trướcTrong lần tái xuất Met Gala vào ngày 6/5, Jennie gây sốt với chiếc váy màu xanh hoàng gia khoe eo thon. Để giúp rapper BlackPink có vài phút tỏa sáng trên sân khấu, đội ngũ thiết kế đã mất 200 giờ hoàn thiện trang phục.
-
6 giờ trướcLợi thế của người đẹp là cặp chân dài miên man, thẳng tắp như thước kẻ khiến người ta không thể rời mắt.
-
6 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba là một trong những nữ diễn viên tài năng, xinh đẹp và nổi tiếng của làng giải trí Hoa Ngữ.
-
7 giờ trướcPhong cách của hot girl đang hẹn hò với chồng cũ MC Mai Ngọc ghi điểm nhờ sự tinh tế, thanh lịch.
-
7 giờ trướcRụng tóc ở hầu hết mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Vì vậy, cần bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp để mái tóc dày và ít rụng hơn.
-
8 giờ trướcNhững nàng wags Việt đang chuẩn bị đón “bé rồng” trong năm nay vẫn tự tin về nhan sắc cũng như cuộc sống tràn đầy năng lượng.
-
10 giờ trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
10 giờ trướcLương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
-
11 giờ trướcThúy Ngân nhận được nhiều lời khen ngợi vóc dáng trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
11 giờ trướcThường xuyên mặc quần bò nhưng nhiều người vẫn không biết mục đích của miếng da phía sau là gì.
-
16 giờ trướcSong Hye Kyo được khen nhan sắc khi xuất hiện thoáng qua tại lễ trao giải Baeksang 2024. Nữ diễn viên 43 tuổi trở thành chủ đề nóng trên Weibo với hàng trăm triệu lượt đọc.
-
1 ngày trướcTần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.
-
1 ngày trướcĐỗ Thị Hà diện mẫu váy đuôi cá phối hai màu đối lập trắng đen, ôm sát khoe khéo body nuột nà.
-
1 ngày trướcKhông chỉ là loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cà chua còn là vị cứu tinh của những người có làn da cháy nắng, ngăm đen. Chỉ cần ăn đều đặn loại quả này hàng ngày bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng, căng mướt.
Tin tức mới nhất
-
10 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
23 ngày trước