Chị sếp theo đuổi Đình Tú trong 'Đừng Nói Khi Yêu' giảm 5kg/tháng nhờ mẹo này
Diễn viên Thu Hiền thời gian qua đã trở lại ấn tượng với vai chị sếp đại gia trong "Đừng Nói Khi Yêu". Với mong muốn được đẹp hơn trong mắt khán giả, nữ diễn viên quyết định siết cân giữ dáng.
Diễn viên Thu Hiền thời gian qua đã trở lại với vai chị sếp đại gia trong phim "Đừng Nói Khi Yêu". Ở vai diễn này, vóc dáng của cô vẫn khá tròn trịa, thừa cân.
Sau khi phim kết thúc, nhận được phản hồi tích cực của khán giả, Thu Hiền đã quyết định lên kế hoạch giảm cân để không phụ lòng fan. Cô đã giảm 5kg/tháng nhờ sự nỗ lực của mình.
Thu Hiền cho biết cô không giảm cân một cách cực đoan, thiếu khoa học mà người đẹp tạo cho mình các thói quen tốt. Đó là Thu Hiền sẽ chia nhỏ các bữa ăn để lượng nhận vào vừa đủ với cơ thể. Vì không muốn da bị xấu đi nên nữ diễn viên tăng cường các loại thức ăn giàu protein như: Cá, trứng, thịt bỏ, giàu xanh đậm màu...
Với Thu Hiền, việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn sẽ giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn. Cô tích cực ăn rau xanh, hoa quả và uống nước thật nhiều để bớt cảm giác thèm ăn.
Trong cuộc sống, Thu Hiền là người khá bận rộn nhưng để chỉ số cân nặng ngày một tốt hơn, cô đã dành thời gian cho giấc ngủ. Việc ngủ đủ giấc cũng khiến cơ thể của nữ diễn viên không bị thừa cân. Ngoài ra, một mẹo giảm cân của Thu Hiền không thể bỏ qua, đó là cô đánh răng sau bữa ăn. Nữ diễn viên tiết lộ, đánh răng sau bữa ăn là một mẹo hay để giúp cô hạn chế ăn thêm các món ăn vặt ngay sau khi vừa kết thúc một bữa ăn.
Không chỉ chú trọng trong ăn uống, Thu Hiền còn là một nữ diễn viên năng nổ với các hoạt động ngoài trời. Cô chọn cho mình một bộ môn thể dục phù hợp. Người đẹp thường đi bộ mỗi tối và nhờ sự bền bỉ nên cơ thể Thu Hiền ngày săn chắc hơn. Ngoài ra, Thu Hiền còn cho rằng một tinh thần thoải mái, vui vẻ không stress cũng là cách giúp người đẹp siết cân được hiệu quả. Vì vậy, người đẹp đã tập thêm yoga để cơ thể lẫn tinh thần được thả lỏng.
Về diễn viên Thu Hiền, trước "Đừng Nói Khi Yêu", cô tham gia các phim hài Tết như: Đại gia chân đất 1 (vai Tánh) hay Trời đánh không chết (ĐGCĐ 2, vai Mượt) và chuỗi nhân vật trong Đại gia chân đất phần 4, 7, 8, 9.Trước khi nổi danh với vai diễn trong các tiểu phẩm hài, Thu Hiền bén duyên với phim ảnh từ năm 18 tuổi. Những năm 2000, cô nổi danh với các phim: Cảnh Sát Hình Sự - Phi Đội Chuồn Chuồn, Xóm Gà Trống, Tia Chớp...
Theo Sức khỏe đời sống
-
2 phút trướcTìm kiếm một thiết kế gợi cảm nhưng không quá hở hang, mát mẻ nhưng vẫn phải che khuyết điểm cơ thể là điều không dễ dàng.
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
13 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
16 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
18 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
20 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
21 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
1 ngày trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước