Đỡ tốn tiền làm đẹp da nhờ dùng trái cây

Có rất nhiều loại loại trái cây ăn vào giúp làm đẹp da, da sáng mịn. Bạn sẽ đỡ tốn tiền mua mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến spa để làm đẹp.

Trong các loại trái cây phổ biến ở Việt Nam có nhiều loại trái cây không chỉ giàu vitamin A, C mà nó còn có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật như đột quỵ, ngăn ngừa bệnh ung thư, bảo vệ thị lực rất tốt. Ngoài ra, có một số loại trái cây ăn vào còn làm đẹp da, giúp da sáng mịn.

Đỡ tốn tiền làm đẹp da nhờ dùng trái cây-1

Chanh

Đầu tiên phải kể đến là chanh. Nguyên liệu là quả chanh được dùng trong rất nhiều công thức làm đẹp tự nhiên bởi chúng chứa một lượng lớn vitamin C rất tốt cho da, hơn nữa các chất trong quả chanh giúp cho da của bạn trông thật tự nhiên vì thế loại quả này hay được chiết xuất để bào chế thành nhiều loại mỹ phẩm có tác dụng trắng da. Trong quả chanh rất giàu vitamin C, vitamin A, B1, B2 và PP cũng như các axit hữu cơ, axit citric,…. Vì thế ngoài tác dụng làm trắng da, chanh còn có tác dụng làm tăng sự đàn hồi của da. Hơn nữa bạn có thể tẩy các tế bào chết trên da bằng chanh với nhiều công thức rất đơn giản. Chẳng hạn như kết hợp nước cốt chanh, đuo72ng đỏ và dầu o liu.

Cà chua

Cà chua cũng là một loại quả rất có lợi cho việc làm đẹp da nhờ có lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrates, protein và axit hữu cơ, đặc biệt là giống như quả chanh thì hàm lượng vitamin C trong quả cà chua cũng rất cao, được biết đến như “kho chứa Vitamin C”. Vì thế quả cà chua có tác dụng cân bằng độ ẩm của làn da, chống lão hóa da. Ngoài ra cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời, bảo vệ da khỏi tia cực tím. Gợi ý bạn cách chế biến món canh cà chua trứng rất tốt cho việc làm đẹp da. Đây là một món ăn bình dị nhưng rất tốt cho da vì lycopene trong cà chua là một loại chất béo hoà tan, do đó việc nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi.

Quả cam

Bên trong quả cam rất giàu axit trái cây, nếu uống nước cam ép thì có lượng vitamin C cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm,chống lão hóa da. Ngoài ra, còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.

Quả bơ

Quả bơ là một trong những loại trái cây được dùng nhiều nhất trong các sản phẩm và công thức làm đẹp. Giá trị dinh dưỡng của nửa quả bơ là 114 calo, 4.5 gram chất xơ. Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da bạn luôn tươi trẻ và săn chắc. Ngoài giá trị dinh dưỡng thì bơ còn là một loại mặt nạ rất tốt cho da. Bạn hãy nghiền nát một quả bơ và bôi trực tiếp lên da mặt sau khi đã được rửa sạch. Loại mặt nạ này cực kỳ thích hợp với da khô vì bơ tựa như một lớp kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước nóng, như vậy lỗ chân lông sẽ không bị tắc nghẽn làm nổi mụn.

Quả táo

Trong quả táo có các chất như caroten, magiê, acid và pectin và các chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin C. Các chất trong táo có khả năng làm chậm lại quá trình “xuống cấp” của làn da, giúp chống lão hóa. Ngoài ra trong táo còn có lượng nước lớn giúp giữ độ ẩm cho làn da.

Chỉ với năm loại quả cơ bản trên, quá trình làm đẹp da của bạn sẽ tiến triển rõ rệt cho dù bạn không đi spa hay dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền. Hãy chia sẻ bí quyết này với bạn bè và người thân của bạn nhé.

Thúy An (tổng hợp)
Theo Vietnamnet

Hồ Ngọc Hà - Huyền Baby 'lên đồ' mát mẻ hết cỡ nổi bật nhất street style tuần qua

0 0 0

Dàn mỹ nhân Việt chuộng style đơn giản nhưng vẫn vô cùng bắt mắt, "xịn xò" nhờ sử dụng phụ kiện hàng hiệu làm điểm nhấn.

Làm đẹp da sau sinh bằng rượu gừng nghệ như thế nào?

3 0 3

Làm đẹp da sau sinh bằng rượu gừng nghệ như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.

Chẳng cần 'kéo chân' bằng photoshop, đây mới là tuyệt chiêu giúp sao Việt 'ăn gian' chiều cao

0 0 0

Lo lắng vì bạn không sở hữu đôi chân dài miên man nên khi chụp hình bạn luôn lúng túng không biết phải tạo dáng như thế nào?

Clip: Tuyệt chiêu trị tóc bạc sớm bằng khế chua vô cùng đơn giản

11 0 11

Ai mắc chứng tóc bạc sớm sẽ mừng rơi nước mắt vì tóc đen và suôn mượt trở lại nhờ mẹo vặt siêu đơn giản dưới đây.

Đến Bông hậu cũng bị 'dìm' không thương tiếc với ảnh thật chưa qua chỉnh sửa

0 0 0

Thế mới nói, chuẩn bị kỹ càng cẩn thận đến mấy thì cũng chưa chắc đã có được bức ảnh hoàn hảo nhất.

Hoàng Thùy chẳng 'ngán' khi đụng độ váy áo với Hoa hậu Đại Dương Lê Âu Ngân Anh

174 0 174

Diện chung một thiết kế, Á hậu Hoàng Thùy và Hoa hậu Đại dương Lê Âu Ngân Anh đều đẹp rạng rỡ, chẳng ai chịu nhường ai.

Người mẫu Victoria's Secret khoe ảnh 'sống ảo' tại Nha Trang

0 0 0

Mới đây, trên trang cá nhân, Sui He đã đăng tải hình ảnh cô tắm biển tại Nha Trang khiến người hâm mộ Việt vô cùng phấn khích.

Angela Phương Trinh hóa nàng tiên cá, thả dáng sexy trên biển

10533 0 10533

Chán bikini sexy, Angela Phương Trinh thu hút mọi ánh nhìn khi hóa thân thành nàng tiên cá... mắc cạn.

10 thỏi son đình đám Đào Bá Lộc lựa chọn khiến chị em 'đổ rầm' vì quá đẹp!

695 0 695

Bạn vẫn ngưỡng mộ nam ca sĩ Đào Bá Lộc vì đôi môi quá đáng yêu! Bí quyết nằm trong clip vừa được mỹ nam họ Đào công khai chia sẻ.

Clip: Tuyệt chiêu tết tóc cực đẹp dành riêng cho nàng tóc ngắn

439 0 439

Với những kiểu tóc tết đơn giản mà 2Sao.vn chỉ dẫn dưới đây, các nàng tóc ngắn tha hồ làm đẹp và "bung lụa" nhé!

Giữa dàn hoa hậu lộng lẫy váy áo, H'Hen Niê không chịu lép vế

58 0 58

Sở hữu một vóc dáng đẹp nuột nà cùng mái tóc ngắn lạ lẫm, H'Hen Niê dù xuất hiện giữa một dàn hoa hậu váy áo lộng lẫy mà vẫn không hề lép vế.

Xem thêm tin khác