Gái đảm gợi ý thực đơn nguyên tuần, 7 ngày chẳng trùng món nào!
Cuộc sống có vui buồn, có giận hờn, có những việc đôi khi cảm thấy không thể san sẻ thì chính bữa cơm mang gia đình lại gần nhau hơn.
Việc nấu ăn sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều nếu chị em có sẵn thực đơn các món và không phỉa nghĩ "hôm nay ăn gì".
Hiểu được vấn đề đó, cô nàng Nguyễn Hồng Nhung (sống ở Vũng Tàu) đã gợi ý cho mọi người thực đơn 7 ngày với những mâm cơm hấp dẫn, đảm bảo ai nhìn cũng thèm.
Với cuộc sống bận rộn như hiện nay, Nhung thường lên sẵn list món ăn cho một tuần, rồi đi chợ và chia khẩu phần ăn cho từng bữa.
Với cách này, các chị em sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho chuyện bếp núc đấy.
Về sở thích ăn uống, mỗi gia đình sẽ là khác nhau. Nhưng mẹ 9x muốn khuyên mọi người là hãy cố gắng không nấu thừa nhiều đồ ăn, bữa nào ăn bữa đấy để tránh hâm đi hâm lại nhiều lần.
Thay vào đó, ăn ít nhưng ăn ngon, món ăn liên tục được thay đổi sẽ dễ dàng biến mâm cơm trở nên hoàn hảo trong mắt các thành viên trong gia đình.
Dưới đây sẽ là 7 mâm cơm cho một tuần mà chị em có thể tham khảo nhé!
Thứ 2
- Gà nướng
- Bò xào ớt chuông
- Đậu luộc
Thứ 3
- Cá chiên giòn
- Lạc rang muối
- Trứng dầm mắm
- Rau cải luộc
- Giò bê
Thứ 4
- Gà nướng mọi
-Piza bò xúc xích
- Canh rau củ thịt băm
Thứ 5
- Bò lúc lắc
- Cá chim chiên giòn
- Khoai tây chiên
- Rau muống luộc
Thứ 6
- Tôm rang thịt
- Cá mó chiên
- Rau củ luộc
- Lạc rang
Thứ 7
- Đậu hũ luôc
- Cá thu sốt cà chua
-Canh măng nấu chua
Chủ nhật
- Canh hến
- Thịt kho trứng
- Giò tai
- Trám đen muối
Đối với cô, bữa cơm gia đình có ý nghĩa vô cùng quan trọng, bởi đó là nơi gắn kết tình cảm giữa vợ và chồng, giữa bố mẹ và con cái.
Cuộc sống có vui buồn, có giận hờn, có những việc đôi khi cảm thấy không thể san sẻ thì chính bữa cơm mang gia đình lại gần nhau hơn. Ở đó, chúng ta có thể ngồi lại, lắng nghe và cùng nhau vượt qua những khó khăn.
Mase (Ảnh NVCC)
Theo VietNamnet
-
7 giờ trướcNước đậu đen rang được các chị em sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân nhưng nên uống vào lúc nào sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
-
11 giờ trướcKhoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?
-
16 giờ trướcMáy giặt là một thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình nhưng không phải vật dụng nào chúng ta có thể bỏ vào để làm sạch nó.
-
16 giờ trướcChất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến... là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột. Giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn.
-
20 giờ trướcDưa hấu là loại trái cây yêu thích của nhiều người mỗi dịp hè oi ả, nóng bức nhưng bạn không nên ăn dưa hấu với một số loại thực phẩm dưới đây kẻo ngộ độc.
-
1 ngày trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
1 ngày trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
1 ngày trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
1 ngày trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
1 ngày trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
1 ngày trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
2 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
2 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
2 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
2 ngày trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
2 ngày trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
2 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
2 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước