Gái đảm gợi ý thực đơn nguyên tuần, 7 ngày chẳng trùng món nào!

Việc nấu ăn sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều nếu chị em có sẵn thực đơn các món và không phỉa nghĩ "hôm nay ăn gì".

Hiểu được vấn đề đó, cô nàng Nguyễn Hồng Nhung (sống ở Vũng Tàu) đã gợi ý cho mọi người thực đơn 7 ngày với những mâm cơm hấp dẫn, đảm bảo ai nhìn cũng thèm.

Với cuộc sống bận rộn như hiện nay, Nhung thường lên sẵn list món ăn cho một tuần, rồi đi chợ và chia khẩu phần ăn cho từng bữa.

Với cách này, các chị em sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho chuyện bếp núc đấy.

Về sở thích ăn uống, mỗi gia đình sẽ là khác nhau. Nhưng mẹ 9x muốn khuyên mọi người là hãy cố gắng không nấu thừa nhiều đồ ăn, bữa nào ăn bữa đấy để tránh hâm đi hâm lại nhiều lần.

Thay vào đó, ăn ít nhưng ăn ngon, món ăn liên tục được thay đổi sẽ dễ dàng biến mâm cơm trở nên hoàn hảo trong mắt các thành viên trong gia đình.

Dưới đây sẽ là 7 mâm cơm cho một tuần mà chị em có thể tham khảo nhé!

Thứ 2

- Gà nướng

- Bò xào ớt chuông

- Đậu luộc

Thứ 3

- Cá chiên giòn

- Lạc rang muối

- Trứng dầm mắm

- Rau cải luộc

- Giò bê

Thứ 4

- Gà nướng mọi

 -Piza bò xúc xích

- Canh rau củ thịt băm

Thứ 5

- Bò lúc lắc

- Cá chim chiên giòn

- Khoai tây chiên

- Rau muống luộc

Thứ 6

- Tôm rang thịt

- Cá mó chiên

- Rau củ luộc

- Lạc rang

Thứ 7

- Đậu hũ luôc

- Cá thu sốt cà chua

 -Canh măng nấu chua

Chủ nhật

- Canh hến

- Thịt kho trứng

- Giò tai

- Trám đen muối

Đối với cô, bữa cơm gia đình có ý nghĩa vô cùng quan trọng, bởi đó là nơi gắn kết tình cảm giữa vợ và chồng, giữa bố mẹ và con cái.

Cuộc sống có vui buồn, có giận hờn, có những việc đôi khi cảm thấy không thể san sẻ thì chính bữa cơm mang gia đình lại gần nhau hơn. Ở đó, chúng ta có thể ngồi lại, lắng nghe và cùng nhau vượt qua những khó khăn.

Ăn ngon

Thực đơn 5 món đầy đủ chất lại dễ nấu, F0 nhạt miệng mấy cũng thèm

Mase (Ảnh NVCC)
Theo VietNamnet