Sao Việt giảm cân: Hari Won dùng cần tây, Hòa Minzy chỉ cần nước lọc
Ít ai ngờ những sao Việt dưới đây từng trải qua quãng thời gian tăm tối khi đối diện với nỗi ám ảnh mang tên cân nặng.
Không chỉ khiến khản giả ngưỡng mộ bởi sự nghiệp nghệ thuật, những Minh Hằng, Hòa Minzy hay Hari Won cũng khiến netizen ngưỡng mộ bởi ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng thon gọn bất chấp thời gian.
Thế nhưng ít ai biết rằng để có được điều này, nhiều sao Việt đã trải qua thời gian tăm tối khi đối diện với cân nặng và phải dùng nhiều liệu pháp, trong đó quan trọng nhất là chế độ ăn uống để đạt được cơ thể như hiện tại.
Hari Won
Hari Won đã từng có khoảng thời gian dài gặp áp lực vì dư luận chỉ trích bởi thân hình "quá khổ" của mình. Dưới làn sóng của dư luận, cô đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống khắt khe và thành công giảm được 6kg trong 2 tháng.
Theo đó để đạt được thành quả như hiện tại, bà xã Trấn Thành đã "cấm" bản thân ăn vặt và ăn đêm. Thay vào đó cô tăng cường hoa quả tươi và nước ép trái cây, vừa thanh lọc cơ thể, giải độc tố, lại vừa cung cấp chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra mỗi ngày, Hari Won đều uống nước cần tây để bổ sung vitamin C và năng lượng cho cơ thể duy trì hoạt động.
Hà Anh Tuấn
Là một trong những sao hạng A của Vbiz, thế nhưng ít ai ngờ trước khi trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, được đông đảo mê mẩn như hiện tại, Hà Anh Tuấn từng sở hữu cân nặng lên đến 107kg. Số cân này không chỉ khiến anh tự ti về vẻ ngoài mà còn gây cản trở sinh hoạt thường ngày. Đến khi du học ở Đức, Hà Anh Tuấn mới bắt đầu giảm cân bằng thực đơn ăn kiêng vô cùng khắc khe.
Theo lời anh chia sẻ, trong suốt 3 tháng ròng rã, Hà Anh Tuấn chỉ kiên trì thực hiện duy nhất một thực đơn giảm cân là bánh mì đen vào buổi sáng, một ly nước ép vào buổi trưa và một đĩa salad cá ngừ vào buổi tối. Bên cạnh đó, anh còn kết hợp chạy bộ mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa. Sau 3 tháng kiên trì, Hà Anh Tuấn đã giảm thành công 40kg.
Minh Hằng
Trước khi khiến chị em bất ngờ với ngoại hình như hiện tại, Minh Hằng từng có thân hình mũm mĩm, đặc biệt là thời điểm cô tăng gần 10kg theo yêu cầu của đạo diễn khi tham gia Gọi Giấc Mơ Về. Đến năm 2009, khi cô xuất hiện trở lại showbiz với vóc dáng thon gọn khiến công chúng một phen ngỡ ngàng.
Nữ ca sĩ cho biết cô phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, kiên quyết nói không với nước uống có ga. Trong thực đơn giảm cân của Minh Hằng rất ít tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần lạc quan cũng giúp cô có được sắc vóc tươi tắn và nhan sắc đẹp bất chấp thời gian.
Hòa Minzy
Hòa Minzy dù đã là mẹ bỉm nhưng sở hữu ngoại hình vạn người mê, thế nhưng có một khoảng thời gian dài stress và căng thẳng khiến cô nàng không kiểm soát được cân nặng của mình.
Hòa Minzy từng sử dụng thuốc giảm cân, áp dụng các thực đơn giảm cân trên mạng, song kết quả không được như mong muốn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày,...
Sau khi tìm hiểu kỹ lưỡng, cô đã xây dựng thực đơn giảm cân riêng phù hợp với bản thân. Cụ thể bữa sáng cô uống một ly nước chanh muối 350ml. Khoảng 30 phút sau sẽ uống một ly nước lọc nhỏ. Sau 15 phút sẽ ăn bữa sáng như bình thường.
Ngoài ra ở các buổi ăn còn lại trong ngày, cô chỉ dùng chuối và khoai một lượng vừa đủ cho cơ thể. Chính việc chăm chỉ áp dụng thực đơn này đã giúp Hòa Minzy đạt được ngoại hình như hiện tại.
-
28 phút trước4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
-
58 phút trướcHoa hậu Thanh Thủy nhận được nhiều lời khen cho sự xuất hiện mới đây.
-
1 giờ trướcĐể trông trẻ trung hơn, trong mùa hè này, các quý cô hãy diện ngay những bộ trang phục dưới đây.
-
1 giờ trướcThảm đỏ Cannes ngày 6 có sự xuất hiện của nghệ sĩ Hàn Quốc. Nhiều trang phục lộng lẫy, xuyên thấu được các ngôi sao nữ ưa chuộng.
-
2 giờ trướcViệc ăn uống kiêng khem của Nhã Phương nhận nhiều bình luận chê trách vì có phần phản khoa học.
-
4 giờ trướcMới đây, Minh Hằng đã đăng tải đoạn clip vui đùa của bé Mỡ - con trai đầu lòng của cô và chồng doanh nhân. Nữ diễn viên cảm thán về sự đáng yêu của quý tử: "Xin lỗi chứ chịu không nổi. Muốn giấu cho riêng mẹ biết nhưng kìm không được".
-
6 giờ trướcLương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
-
15 giờ trướcThủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
-
17 giờ trướcNgày hè đang đến gần, thời điểm này những chiếc váy ngắn, quần short... được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích bởi sự trẻ trung, mát mẻ mà nó mang lại.
-
21 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
22 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
22 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
22 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
1 ngày trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
1 ngày trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
1 ngày trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
1 ngày trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
1 ngày trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
1 ngày trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước