Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để không bao giờ phải lo chuyện tăng cân
Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.
Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.
Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ: "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn.
Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ".
Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: " Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm".
Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: "Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo".
Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".
Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần.
Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94 .
Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể.
Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị.
Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây.
Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình.
Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.
Một số hình ảnh xinh đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2016.
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcKhung ảnh Thùy Tiên được “idol nhí” Lôi Con hôn hiện gây sốt trên mạng xã hội.
-
1 giờ trướcXa Thi Mạn từng chịu những sự khiển trách, chê bai, xem thường trong quá trình làm việc.
-
3 giờ trướcĐỗ Hải Yến sau 14 năm đóng phim "Cánh Đồng Bất Tận", cô hiện tại có cuộc sống bình yên bên trong chồng đại gia. Dù không xuất hiện trước công chúng quá nhiều nhưng nữ diễn viên vẫn nhận được quan tâm của khán giả.
-
3 giờ trướcMới đây, Xa Thi Mạn nhận được sự quan tâm của cư dân mạng khi nói về cuộc sống độc thân hiện tại.
-
5 giờ trướcMới đây, Địch Lệ Nhiệt Ba đã chứng minh sức hút của mình chỉ với một clip ngắn đăng tải trên mạng xã hội.
-
7 giờ trướcNinh Dương Lan Ngọc mới đây đã thông báo tạm hoãn hoạt động showbiz để dành thời gian đi học bên Úc. Sau 14 năm nổi danh với vai Nương của "Cánh Đồng Bất Tận", nữ diễn viên tuổi Ngọ chưa có nhiều đột phá trong nghề.
-
9 giờ trướcLà bà mẹ 3 con nhưng Trizzie Phương Trinh vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, quyến rũ ở tuổi 57.
-
10 giờ trướcNSND Việt Anh là một trong những “cây đa cây đề” của nghệ thuật nước nhà nhưng không ít lần có những phát ngôn gây tranh cãi.
-
11 giờ trướcLàn sóng tẩy chay với 2 nghệ sĩ này sau scandal ngoại tình nhận được sự hưởng ứng lớn từ dư luận.
-
12 giờ trướcĐảm nhận vai trò nhà sản xuất, với mỗi dự án “Lật Mặt”, Minh Hà luôn là người ủng hộ Lý Hải 100%. Lý Hải chia sẻ, bà xã Minh Hà không góp ý kiểu “Anh ơi làm vậy tốn tiền quá”. Lý Hải được thoải mái bay nhảy, thích làm gì thì làm.
-
12 giờ trướcTruyền thông Trung Quốc đưa tin Châu Tinh Trì đã lập di chúc. Một phần tài sản (chưa rõ tiền mặt hay cổ phiếu) được chia cho hai diễn viên: “Tinh nữ lang” Trương Bá Chi và Từ Kiều - con gái nuôi của Châu Tinh Trì.
-
16 giờ trướcĐăng Dương là một giọng ca vàng trong làng nhạc đỏ với những bài hát chiếm được nhiều tình cảm của khán giả. Đời thực, anh cũng thăng hoa với gia đình vợ đẹp, con ngoan.
-
16 giờ trướcNgười đẹp đóng Na Tra Thái tử chính là diễn viên Ngải Kim Mai. Bà gây ấn tượng bởi lối diễn xuất tự nhiên cùng nhan sắc trẻ trung cuốn hút.
-
1 ngày trướcDiễn viên Wakayama Yaoto bị cảnh sát bắt do nghi ngờ có liên quan đến vụ án giết người đốt xác tại tỉnh Tochigi, Nhật Bản.
-
1 ngày trước"Cô ấy lo liệu hết mọi thứ trong nhà và thấu hiểu tôi, thậm chí cả lúc tôi sai, vợ vẫn tìm cách cảm thông, bảo vệ tôi, tôi chỉ cần vậy thôi" - Thái Hoà nói.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Landy Párraga - thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Ecuador 2022 - đã qua đời sau khi bị sát hại bằng súng tại một nhà hàng.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước