Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để không bao giờ phải lo chuyện tăng cân
Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.
Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.
Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ: "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn.
Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ".
Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: " Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm".
Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: "Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo".
Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".
Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần.
Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94 .
Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể.
Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị.
Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây.
Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình.
Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.
Một số hình ảnh xinh đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2016.
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcDương Triệu Vũ chia sẻ hình ảnh nghệ sĩ Hoài Linh vừa đưa mẹ về Việt Nam sau nhiều ngày ở Mỹ.
-
3 giờ trướcChỉ trong thời gian ngắn, đoạn clip ghi lại cảnh vợ chồng Bình An - Phương Nga "tác động vật lý" với nhau đã đạt hơn 2 triệu lượt xem và hàng ngàn lượt yêu thích, bình luận trên mạng xã hội.
-
3 giờ trướcDavid và Victoria Beckham được nhìn thấy tắm nắng, nghỉ dưỡng trên du thuyền trị giá 20 triệu USD (khoảng 500 tỷ đồng).
-
3 giờ trướcCuối tháng 3 là một trong những thời điểm lý tưởng để đến Nhật Bản bởi đây là lúc hoa anh đào mãn khai, không gian nơi đây sẽ ngập tràn sắc hồng rực rỡ.
-
6 giờ trướcCuộc chiến ly hôn kéo dài nhiều năm của Brad Pitt và Angelina Jolie cuối cùng cũng sắp kết thúc. Nguyên nhân là tài tử sinh năm 1963 quyết định từ bỏ tranh giành quyền nuôi con chung.
-
6 giờ trướcUông Tiểu Phi và Mandy quen nhau hơn 6 tháng, thông qua sự giới thiệu của bạn chung. Người bạn này cho biết hot girl Mandy từng làm việc trong lĩnh vực sắc đẹp
-
8 giờ trướcSo Ji Sub từng là một trong những ngôi sao hạng A nổi tiếng của làng giải trí xứ Hàn. Tuy nhiên, vài năm nay, tài tử "Giày Thủy Tinh" không còn xuất hiện trước công chúng và ngừng đóng phim.
-
10 giờ trướcTrong khi ồn ào tình tay ba dần đi vào quên lãng, Han So Hee lại gây chú ý với bài đăng dài phủ nhận chen chân vào mối quan hệ của người khác, đồng thời tỏ ý trách móc Ryu Joon Yeol và Hyeri. Đáng nói, người đẹp 9X sau đó xóa bài đăng và xin lỗi khiến cư dân mạng ngao ngán.
-
11 giờ trước15 năm sau khi bị chỉ trích dữ dội mặc trang phục truyền thống phản cảm, Hoa hậu Emiri Miyasaka vẫn hoạt động trong ngành người mẫu nhưng đã thay đổi phong cách.
-
11 giờ trướcVợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng mở tiệc nhỏ, công bố giới tính nhóc tỳ thứ hai.
-
16 giờ trướcSau nhiều biến cố, "Hoa hậu Thế giới Toàn cầu 2015" Oanh Yến rời showbiz về “chữa lành” tại khu đất rộng gần 10ha ở Đồng Nai.
-
1 ngày trướcTạo dáng chụp ảnh, Ôn Bích Hà không may gặp tai nạn. Cô không phát hiện ra lửa bén cho đến khi ngửi thấy mùi khét từ tóc.
-
1 ngày trướcMới đây, Trần Quán Hy gây chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện về chủ đề văn hóa đại chúng.
-
1 ngày trướcAnh Dũng nổi tiếng là diễn viên của VFC một thời trong phim "Sống Chung Với Mẹ Chồng" cùng Bảo Thanh. Sau đó, anh Nam tiến và có tin hẹn hò cùng Trương Ngọc Anh. Hiện tại, cuộc sống của nam diễn viên điển trai ra sao?
-
1 ngày trướcSau cơn đột quỵ cấp cứu, Phước Sang hiện đã qua giai đoạn nguy hiểm, hồi phục tốt. Anh dự kiến sẽ xuất viện vào ngày mai.
-
1 ngày trướcTrở lại với "Chúng Ta Của Tương Lai" sau ba năm ở ẩn, Hải Tú nói cô tập làm quen với máy quay, có những ngày phải khởi động lâu trước khi ghi hình chính thức.
Tin tức mới nhất
-
56 phút trước
-
1 giờ trước