Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để không bao giờ phải lo chuyện tăng cân
Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.
Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.
Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ: "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn.
Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ".
Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: " Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm".
Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: "Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo".
Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".
Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần.
Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94 .
Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể.
Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị.
Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây.
Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình.
Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.
Một số hình ảnh xinh đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2016.
Theo Dân Việt
-
37 phút trướcKhánh Vân lái chiếc mui trần màu hồng đến đón chồng sắp cưới trong bộ ảnh cưới mới đây khiến fan thích thú.
-
2 giờ trướcĐó là lời khẳng định của Kim Lý nhân sinh nhật tuổi 40 của Hồ Ngọc Hà.
-
5 giờ trướcHình tượng đẹp đẽ của Jung Woo Sung trong mắt công chúng đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau sự việc này.
-
6 giờ trướcClip ghi lại khoảnh khắc Hoa hậu Ý Nhi và bạn trai Anh Kiệt tại sân bay đã thu hút sự chú ý của công chúng.
-
7 giờ trướcNhiều cư dân mạng tỏ ra lo lắng trước cảnh Brad Pitt ngã quỵ trên đường đua Giải đua xe Công thức 1 Las Vegas. Tuy nhiên, sự thật nhanh chóng được làm rõ.
-
9 giờ trướcKhánh Huyền - diễn viên đóng vai vợ trưởng thôn Kiên (Quốc Tuấn) trong bộ phim nổi tiếng "Người thổi tù và hàng tổng" ở tuổi 53 vẫn khiến nhiều người trầm trồ vì vẻ đẹp mặn mà.
-
10 giờ trướcTenAsia đã tiết lộ thêm nhiều chi tiết về mối quan hệ của Jung Woo Sung với Moon Gabi - người mẫu vừa sinh con trai cho tài tử.
-
11 giờ trướcNữ diễn viên, MC Sam trải lòng rằng cô thấy may mắn khi luôn được chồng hỗ trợ, ủng hộ tinh thần khi trở lại hoạt động giải trí hậu sinh con.
-
11 giờ trướcCa sĩ Bích Tuyền và chồng doanh nhân công nghệ Gerard Richard Williams cho biết, họ không chấp nhận số tiền 15 triệu USD do ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đòi bồi thường vụ tai nạn bị đứt ngón chân.
-
13 giờ trướcTrong lời xin lỗi gửi đến khán giả sau khi bị bắt vì liên quan đến ma túy, Chi Dân mở đầu tự tin: “Tôi là người nổi tiếng và có sức ảnh hưởng…”. Andrea Aybar (biệt danh An Tây) rơi nước mắt: “Tôi đã mất sự nghiệp”. Những năm gần đây, Chi Dân tai tiếng hay nổi tiếng? Andrea Aybar làm gì đã có sự nghiệp mà mất?
-
15 giờ trướcTương tác với fan, NSƯT Chí Trung hé lộ cát-sê đóng phim "Độc đạo" khiến nhiều người bất ngờ.
-
15 giờ trướcTin tức Jung Woo Sung lên chức cha khiến công chúng ngỡ ngàng.
-
1 ngày trướcCon gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh tạo dáng đáng yêu khi xuống phố cafe với mẹ. Cô bé ngày càng lém lỉnh và được mẹ khoe nhiều hơn với công chúng.
-
1 ngày trướcSubeo nhà Cường Đô La mới 14 tuổi nhưng đã sở hữu ngoại hình nổi bật.
-
1 ngày trướcThiều Bảo Trâm khóc ngất khi lần đầu nói về chuyện gây tranh cãi ở chương trình "Chị đẹp đạp gió 2024".
-
1 ngày trướcSau thời gian gây tranh cãi, Victoria Beckham đã chia sẻ lý do nghiêm khắc trong chế độ ăn, trung thành với một món trong suốt 25 năm qua.
-
1 ngày trước“Tôi từng thuê nhiều người tới nhà làm việc nhưng được vài tuần là Thu Phương đuổi việc người ta” – Dũng Taylor chia sẻ.
-
1 ngày trướcMới đây, cư dân mạng chia sẻ hình ảnh Hoắc Kiến Hoa và Lâm Tâm Như xuất hiện bên nhau sau 1 khoảng thời gian dài cách biệt 2 nơi vì lịch trình công việc.
-
1 ngày trướcAnh Thơ - bà xã diễn viên Bình Minh vừa khoe ảnh chồng mải mê lau dọn nhà và bày tỏ rất thích thú vui đặc biệt này của ông xã.Anh Thơ - bà xã diễn viên Bình Minh vừa khoe ảnh chồng mải mê lau dọn nhà và bày tỏ rất thích thú vui đặc biệt này của ông xã.
Tin tức mới nhất
-
37 phút trước
-
37 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
13 ngày trước
-
14 ngày trước