Hòa Minzy tiết lộ bí kíp giảm 7kg và 10cm vòng bụng 'thần tốc'
Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.
Mới đây, Quán quân Học viện ngôi sao 2014, ca sĩ Hòa Minzy tiết lộ kết quả giảm cân thần tốc trong thời gian ngắn trên trang cá nhân khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng và thán phục. Từ thân hình tròn trịa, Hoà Minzy đã lột xác trở nên thon gọn, nóng bỏng hơn với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.
Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.
Kết quả này thực sự là ước mơ của không ít bạn trẻ đang có mong muốn giảm cân và giảm mỡ bụng. Chia sẻ của Hòa đã nhận được hàng nghìn lượt like và share của người hâm mộ, họ đều tỏ ra ngưỡng mộ và gửi lời chúc mừng tới thành quả của cô. Không ít người cũng gửi lời bình luận, xin cô chia sẻ về phương pháp giảm cân nhanh chóng của mình để áp dụng.
Đông đảo người hâm mộ chúc mừng cho thành quả giảm cân của Hòa Minzy và không quên hỏi cô bí kíp.
Đáp lại tình cảm của fans, Hòa Minzy cũng không ngại chia sẻ chế độ ăn giúp cô giảm được số cân ngoạn mục và vòng eo con kiến chỉ trong thời gian ngắn.
Bí kíp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh của Hòa Minzy
- Ngủ dậy uống một cốc nước khoảng 500ml
- Sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng
- Nhất định phải ăn sáng, ăn hết sức bình thường thì mới có sức cho cả ngày làm việc và các bữa khác trong ngày không đói và ăn ít lại được.
- Trưa ăn rau củ, bớt gia vị lại, một chút tinh bột hoặc bánh mì đen.
- Các loại thịt gà tôm cua gì đó thì cách ngày mới ăn để đủ chất cho cơ thể, không nên ăn nhiều.
- Quan trọng nhất sau 6h tối nhất định không ăn, NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC ĂN. Khi thèm ăn thì nên bổ sung bằng hoa quả, tốt nhất là táo hoặc thanh long.
- Ai làm công việc ra nhiều mồ hôi thì uống 2 lít nước còn ai làm công việc công sở bình thường, đi học ít vận động th uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày.
Chỉ nhờ cách ăn đơn giản này mà Hòa Minzy đã giảm được số cân ngoạn mục 7kg và vòng bụng giảm 10cm.
Hòa Minzy có thời kỳ người tròn xoe vì tăng cân.
Hiện tại cô nàng đang tham gia bộ phim âm nhạc Glee phiên bản Việt với sự góp mặt của đông đủ các ngôi sao, ca sĩ nổi tiếng của showbiz Việt. Cô vào vai 1 học viên có tài ca hát, nhảy múa và là thành viên 1 nhóm nhạc của trường, cô nàng đã quyết tâm giảm cân để phù hợp với hình ảnh trong phim cũng như nâng cao sức khỏe và có body săn chắc hơn.
Không chỉ đá chéo chân sang lĩnh vực điện ảnh, Hòa còn thể hiện tài năng đa dạng khi tham gia cuộc thi ca nhạc Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero, cô ca sĩ trẻ đang dần khẳng định sự trưởng thành của mình trong nhiều lĩnh vực, tự tin hơn với body thon gọn, quyến rũ, chuẩn đẹp hơn.
Hòa Minzy là 1 trong 3 cô gái hot nhất của đội cổ vũ trong Glee Việt Nam.
Cô nàng cũng không ngại ngần diện những bộ đồ bó sát, khoe hình thể thon gọn.
Theo Emdep
-
11 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
13 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
13 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
14 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
14 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
14 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
15 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
15 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
16 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
18 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
19 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
20 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
22 giờ trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
1 ngày trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
1 ngày trướcĐộng thái mới đây của Lệ Quyên khiến khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi cô tự đăng tấm hình bóc trần nhan sắc của chính mình.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
10 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước