Hòa Minzy tiết lộ bí kíp giảm 7kg và 10cm vòng bụng 'thần tốc'
Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.
Mới đây, Quán quân Học viện ngôi sao 2014, ca sĩ Hòa Minzy tiết lộ kết quả giảm cân thần tốc trong thời gian ngắn trên trang cá nhân khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng và thán phục. Từ thân hình tròn trịa, Hoà Minzy đã lột xác trở nên thon gọn, nóng bỏng hơn với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.
Hòa Minzy vui mừng thông báo kết quả giảm cân lên trang cá nhân, cô nàng đã giảm từ 52kg xuống còn 42kg, vòng eo từ 72cm nay đã về 62cm.
Kết quả này thực sự là ước mơ của không ít bạn trẻ đang có mong muốn giảm cân và giảm mỡ bụng. Chia sẻ của Hòa đã nhận được hàng nghìn lượt like và share của người hâm mộ, họ đều tỏ ra ngưỡng mộ và gửi lời chúc mừng tới thành quả của cô. Không ít người cũng gửi lời bình luận, xin cô chia sẻ về phương pháp giảm cân nhanh chóng của mình để áp dụng.
Đông đảo người hâm mộ chúc mừng cho thành quả giảm cân của Hòa Minzy và không quên hỏi cô bí kíp.
Đáp lại tình cảm của fans, Hòa Minzy cũng không ngại chia sẻ chế độ ăn giúp cô giảm được số cân ngoạn mục và vòng eo con kiến chỉ trong thời gian ngắn.
Bí kíp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh của Hòa Minzy
- Ngủ dậy uống một cốc nước khoảng 500ml
- Sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng
- Nhất định phải ăn sáng, ăn hết sức bình thường thì mới có sức cho cả ngày làm việc và các bữa khác trong ngày không đói và ăn ít lại được.
- Trưa ăn rau củ, bớt gia vị lại, một chút tinh bột hoặc bánh mì đen.
- Các loại thịt gà tôm cua gì đó thì cách ngày mới ăn để đủ chất cho cơ thể, không nên ăn nhiều.
- Quan trọng nhất sau 6h tối nhất định không ăn, NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC ĂN. Khi thèm ăn thì nên bổ sung bằng hoa quả, tốt nhất là táo hoặc thanh long.
- Ai làm công việc ra nhiều mồ hôi thì uống 2 lít nước còn ai làm công việc công sở bình thường, đi học ít vận động th uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày.
Chỉ nhờ cách ăn đơn giản này mà Hòa Minzy đã giảm được số cân ngoạn mục 7kg và vòng bụng giảm 10cm.
Hòa Minzy có thời kỳ người tròn xoe vì tăng cân.
Hiện tại cô nàng đang tham gia bộ phim âm nhạc Glee phiên bản Việt với sự góp mặt của đông đủ các ngôi sao, ca sĩ nổi tiếng của showbiz Việt. Cô vào vai 1 học viên có tài ca hát, nhảy múa và là thành viên 1 nhóm nhạc của trường, cô nàng đã quyết tâm giảm cân để phù hợp với hình ảnh trong phim cũng như nâng cao sức khỏe và có body săn chắc hơn.
Không chỉ đá chéo chân sang lĩnh vực điện ảnh, Hòa còn thể hiện tài năng đa dạng khi tham gia cuộc thi ca nhạc Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero, cô ca sĩ trẻ đang dần khẳng định sự trưởng thành của mình trong nhiều lĩnh vực, tự tin hơn với body thon gọn, quyến rũ, chuẩn đẹp hơn.
Hòa Minzy là 1 trong 3 cô gái hot nhất của đội cổ vũ trong Glee Việt Nam.
Cô nàng cũng không ngại ngần diện những bộ đồ bó sát, khoe hình thể thon gọn.
Theo Emdep
-
3 giờ trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
6 giờ trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
6 giờ trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
8 giờ trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
8 giờ trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
9 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
10 giờ trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
11 giờ trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
11 giờ trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
13 giờ trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
14 giờ trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
14 giờ trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
15 giờ trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
17 giờ trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
-
19 giờ trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
1 ngày trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
1 ngày trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước