Học chiêu vun ngực đầy của Phạm Băng Băng

Sống với 4 thói quen tốt giúp Phạm Băng Băng có được vòng một hoàn hảo, quyến rũ.



Phạm Băng Băng mặc đồ bó chẽn cổ trang, tiết lộ khuôn ngực đầy đặn

Nhắc đến Phạm Băng Băng (sinh năm 1981), khán giả Việt Nam đầu tiên sẽ nhớ về cô a hoàn Kim Tỏa trong bộ phim nổi tiếng Hoàn Châu Cách Cách. Về sau này, nữu diễn viên tham gia nhiều bộ phim khác và ghi dấu ấn mạnh mẽ như Đặc cảnh phi long, Đại Đường Phù Dung Yên, Yêu em từ cái nhìn đầu tiên, Võ Tắc Thiên truyền kỳ,…

Nhờ sắc vóc xinh đẹp, khả năng diễn xuất tốt, Phạm Băng Băng được nhiều đạo diễn mời gọi. Hiện tại, cô luôn nằm trong top đầu những mỹ nhân có thu nhập cao nhất làng nghệ Hoa ngữ. Thân hình kiều diễm của Phạm Băng Băng khiến bao người ngưỡng mộ, đặc biệt là khuôn ngực đầy đặn, nữ tính. Trong một số bộ phim cổ trang, quần áo bó chẽn đã vô tình tiết lộ điều này.

Không vì có được nhan sắc trời ban mà nữ diễn viên lơi là chuyện chăm sóc, làm đẹp vòng một. Mẹo bảo dưỡng vòng một của cô rất kỳ công và tốn công sức. 

Không thể thiếu việc mát-xa vòng một

Hàng ngày, "nữ thần" chăm chỉ dùng tinh dầu mát xa vòng một. Quy trình cô thực hiện như sau: Dùng một tay xoa rộng quanh vùng ngực theo vòng tròn rồi dùng tay còn lại nâng lên nhẹ nhàng. Thực hiện liên tiếp và đều đặn với cả hai bên.

Với việc làm này, một tay tạo nên cường độ tập trung giúp ngực tròn trịa hoàn mỹ, một tay tạo ra lực nâng để ngực không bị chảy xệ. Thực hiện đều đặn việc mát-xa, vòng một sẽ tăng kích thước đáng kể vì được hấp thụ tinh dầu và chất dinh dưỡng một cách trực tiếp.

Tại các sự kiện, Phạm Băng Băng gây chú ý khi diện đồ trễ nải

Chú ý vận động thường xuyên

Phạm Băng Băng cho rằng vận động là phương pháp làm đẹp vòng 1 hữu hiệu và thực dụng nhất. Nữ diễn viên dành thời gian tập thể mỗi ngày, gồm các bộ môn như chạy bộ, nhảy dây, tập yoga, và đôi lúc Băng Băng còn dành thời gian rảnh rỗi hiếm hoi đến phòng gym.

Người đẹp chia sẻ: "Vận động không những giúp điều hòa hô hấp, tiêu trừ mệt mỏi, giúp cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra thông suốt, mà còn làm cho vòng 1 hấp dẫn hơn."

Mặc nội y phù hợp với vòng một

Trong lúc vận động, Phạm Băng Băng luôn chú ý mặc nội y thoải mái để tránh gây tổn thương cho vòng 1. Mỹ nhân cho biết: "Nhiều người khi vận động mặc nội y có cảm giác vướng víu, phiền toái liền cởi bỏ không mặc nữa. Nhưng như thế rất dễ làm biến dạng đường cong của vòng 1. Vì thế tôi đặc biệt chú ý mặc nội y khi tập luyện tránh để cho vòng 1 xệ xuống."

Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Nàng "Võ Mị Nương" hàng ngày ăn rất nhiều hoa quả, rau xanh và uống nhiều sữa đậu nành. Bởi trong rau xanh có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho cơ thể, còn đậu nành giúp kích thích vòng một phát triển. Bên cạnh việc ăn khoa học, cô còn chú ý ngủ đủ giấc và duy trì tâm trạng vui vẻ để tạo điều kiện cho vòng một thư giãn, hấp thụ dinh dưỡng tốt. 

Nhờ vậy mà Phạm Băng Băng có được vòng một vun cao, quyến rũ

Phạm Băng Băng là một trong những mỹ nhân có vòng một đẹp nhất làng Hoa ngữ

Theo Dân Việt

2 kiểu áo lót cơ bản dễ mua giúp bạn gái diện áo trễ vai, hở lưng tuyệt đẹp lại đảm bảo sức khỏe

Kiểu dáng áo lót phù hợp sẽ giúp bạn gái diện áo hở vai, hở lưng tự tin hơn nhưng quan trọng nhất là giúp tránh tác hại xấu đến cột sống hay hình dáng ngực sau này đấy.

Loạt trang phục táo bạo của hoa hậu Kỳ Duyên

Với số đo vòng một hiện tại là 90 cm, hoa hậu Kỳ Duyên tự tin diện những thiết kế cut-out vô cùng táo bạo và gợi cảm.

Balenciaga lại tung mẫu giày 'dị' mới: Crocs cao gót đính hình thú cưng cho 'bánh bèo' ngày mưa gió

Những ngày mưa nắng thất thường như hôm nay mà xỏ mẫu này vào chân thì vừa đáp ứng được việc diện hàng hiệu mà không lo hỏng giày dép ấy nhỉ?

Bật mí váy cưới 'tiền khủng' và đẹp như cổ tích dành riêng cho tân nương Tú Anh

Chỉ còn 2 ngày nữa là đám cưới trong mơ của Á hậu Tú Anh chính thức diễn ra. Người hâm mộ ngóng chờ hình ảnh cô dâu khoác lên mình bộ váy cưới cổ tích trong ngày trọng đại.

Fan hỏi 'Làm sao được đẹp như chị' và câu trả lời của Phạm Hương khiến hoa hậu bị đám đông 'tương đá tảng'

Câu trả lời bị đánh giá là vô duyên và thiếu cẩn trọng cũng như sự khôn khéo khi xét trên vị trí một hoa hậu như Phạm Hương.

Không chỉ có siêu xe hay du thuyền, 'chị đại' Thu Minh còn khoe rợp trời hàng hiệu cực khủng trong MV mới

"Phượng hoàng" Thu Minh đã thực sự thức tỉnh với hình ảnh trẻ trung đầy bất ngờ và một cuộc sống sang chảnh đáng ghen tị ở tuổi U40.

Cặp chị em 'nữ thần' Jessica - Krystal chỉ là chụp hình thời trang thôi mà cũng ngọt hết nấc

Không chỉ tài năng xinh đẹp, cặp chị em Jessica - Krystal còn khiến fans ngưỡng mộ bởi tình cảm gắn bó trong công việc lẫn cuộc sống thường ngày.

Ngọc Trinh khoe cơ thể mướt mắt - Hương Giang Idol có đến 2 outfit ĐẸP HẾT NẤC tuần qua

Tuần qua, dàn mỹ nhân Việt "lên đồ" đa phong cách từ style cá tính đến bánh bèo, cổ điển. Ai cũng mang thần thái riêng khó rời mắt.

Á hậu Tú Anh giấu kín váy cưới để gây bất ngờ cho bạn trai

Trước hôn lễ, hôn phu của Á hậu Tú Anh hoàn toàn không biết gì về bộ đầm cô lựa chọn sẽ mặc trong ngày trọng đại.

Mỹ nam, mỹ nữ xứ Hàn lắm lúc cũng 'ngượng chín mặt' vì da dẻ sần sùi nhiều mụn nhìn thấy ghê

Ngay cả những mỹ nhân chuyên quảng cáo mỹ phẩm như Han Ga In hay các mỹ nam như Donghae (Super Junior) cũng khổ sở vì mụn thâm, mụn đỏ, sẹo chi chít.

Cùng thử thách với suit trắng quyền lực, Hà Hồ - Phạm Hương và dàn mỹ nhân Việt đẹp mười phân vẹn mười

Khác với vẻ "bánh bèo" hay năng động thường thấy, khi khoác lên bộ suit trắng các mỹ nhân Việt bỗng quyền lực và mạnh mẽ đến lạ lùng.

Nhan sắc giống Ngọc Trinh nhưng khi cười lại hệt Mai Phương Thúy của em út phim 'Gạo nếp gạo tẻ'

Ngố tàu trên phim nhưng Phương Quỳnh "Gạo nếp gạo tẻ" khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng trước nhan sắc đời thường giống hệt Ngọc Trinh và Mai Phương Thúy.

Phản ứng cực kỳ đáng yêu của Bảo Anh khi để mặt mộc ra sân bay mà bị fan đòi selfie

Ngoài Bảo Anh, showbiz Việt còn có rất nhiều mỹ nhân mặt mộc nữa đấy. Cùng điểm danh xem người đẹp nào thực sự đẹp như lời đồn đại...

'Rớt hàm' với màn catwalk 'thần thái có thừa' của Đức Phúc

Góp mặt trong show thời trang mới đây ở phố đi bộ Hồ Gươm, Đức Phúc lần đầu khoe trình độ catwalk khiến fans hú hét không ngừng.

Xót lòng trước những căn bệnh nghề nghiệp mà Xuân Lan cùng loạt mẫu Việt mắc phải

Trên sàn diễn thì lộng lẫy kiêu sa, nhưng phía sau đó các người mẫu Việt đều mắc phải những căn bệnh mà chỉ ai làm nghề mới có thể hiểu được.

SAO MAKE OVER: Đức Phúc trang điểm trắng bệch - Lệ Hằng lộ mặt sần sùi kém sắc

Lạm dụng son phấn, chọn layout make-up không phù hợp... là những lỗi khiến sao Việt lọt top trang điểm xấu tuần qua.

Ngực phẳng nên e ngại mặc áo cổ sâu, ắt hẳn do nàng chưa biết đến mẫu áo 'thần thánh' này!

Những chiếc áo croptop cột nơ ngay ngực là thứ "vũ khí" mà các nàng nên sắm sửa để có được vẻ ngoài hợp mốt nhất trong mùa hè năm nay.

Mỹ có Bella Hadid, Việt Nam có Châu Bùi: bộ đôi IT girl chỉ mê mỗi đồ bơi khoét hông hiểm hóc

Đồ bơi khoét hông cao hiểm hóc cực kỳ kén dáng này luôn là sự lựa chọn số 1 khi đi biển, đi bơi của Bella Hadid và Châu Bùi.

Ngân 98, Thúy Vi, Phi Thanh Vân tốn cả trăm triệu đồng đi bơm vòng 3

3 người đẹp Việt công khai chuyện hút mỡ, độn vòng 3.

Ngắm trọn đường cong sexy của Thu Quỳnh - 'gái ngành' HOT nhất phim 'Quỳnh Búp Bê'

Không chỉ sexy trên phim, ngoài đời Thu Quỳnh cũng sở hữu phong cách thời trang gợi cảm hết nấc khoe số đo 3 vòng cực chuẩn dù đã qua một lần sinh nở.

Cùng nhuộm tóc xanh lá cây sáng rực, các idol xứ Hàn ai mới là mỹ nhân 'chất nhất quả đất'?

Một màu tóc kén da, kén trang phục như xanh lá cây lại là màu sắc để F5 nhan sắc cực tốt đấy! Hãy chiêm ngưỡng và so sánh loạt idol xứ Hàn xem ai đẹp nhất nào!

Mẫu vừa catwalk vừa cho con bú khiến khán giả sửng sốt

Người mẫu Mara Martin vừa gây chú ý khi bế con gái 5 tháng tuổi và cho bú ngay giữa lúc trình diễn trong show áo tắm của tạp chí Sports Illustrated.

Chẳng ngại tre già măng mọc, 'mẹ bỉm sữa' Huyền Baby đọ vòng 3 sexy lấn lướt Châu Bùi - Thiên Nga

Dù đã là mẹ của hai thiên thần nhưng vẻ đẹp hình thể của Huyền Baby quả thực không đùa được đâu, nhiều khi lấn át đàn em Châu Bùi, Thiên Nga...

Cận cảnh sao nữ sở hữu bờ vai đẹp nhất Hàn Quốc - Irene

Không chỉ ấn tượng với khuôn mặt đẹp thuần khiết, Irene còn nhận được vô số lượt like khi sở hữu bờ vai đẹp tuyệt trần mỗi khi diện style trễ nải.

Triệu Vy gây sốt vì phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được

Vì tuổi tác cao cùng việc đã từng sinh nở nên trong nhiều năm Triệu Vy được mọi người biết đến như một mỹ nhân "đầy đặn" của Cbiz. Nhưng nhờ bí quyết giảm cân này, cô đã sớm lấy lại vóc dáng thon thả.

Bí mật vì sao Black Pink mặc đồ hồng không quê, không sến mà 'chất hơn nước cất'

Hồng pastel, hồng bubble gum và ngay cả hồng fuchsia đều được Jennie, Jisoo, Rosé và Lisa mặc đẹp mọi nơi mọi lúc, thế mới tài chứ.

Ca sĩ Era Istrefi hát bế mạc World Cup 2018 bị chỉ trích vì 'mặc quần như không'

Bên cạnh giọng hát ấn tượng, nữ ca sĩ trình bày ca khúc bế mạc World Cup 2018, Era Istrefi còn sở hữu phong cách thời trang táo bạo, quyến rũ, không đụng hàng.

Cách ăn mặc để giống idol K-Pop mà không tốn quá nhiều tiền

Các idol K-Pop không chỉ khiến fan trên toàn thế giới hâm mộ vì ca hát hay vũ đạo mà còn vì thời trang nữa. Oái oăm là các stylist đôi khi chọn đồ quá đắt tiền cho idol nên nếu vẫn muốn ăn mặc như thần tượng của mình thì tham khảo một số cách sau nhé!

Chưa đầy 1 năm đăng quang, H'Hen Niê liên tiếp vướng phải nghi án mặc váy đạo nhái

Xuất hiện đột phá với chiếc váy đen sexy tại sự kiện Elle Style Awards mới đây nhưng H'Hen Niê lại không nhận được sự đánh giá cao mà còn vướng nghi án mặc váy đạo nhái từ thương hiệu Versace.

Dàn sao nhí The Voice Kids: Phương Mỹ Chi & Quang Anh dậy thì lớn bổng - Thiện Nhân vẫn giản dị nét thơ ngây

Sau khi thành công từ Giọng hát Việt nhí, Thiện Nhân vẫn chiếm trọn tình cảm từ khán giả bởi nét đẹp trẻ trung giản dị. Trong khi đó, Phương Mỹ Chi và Quang Anh lại "lột xác" đến mức khó nhận ra.

Hạ Vi bị ví von như bản sao của Phi Thanh Vân vì mái tóc vàng hoe kém sang

Từng là nhan sắc vạn người mê của showbiz Việt nhưng Hạ Vi đang tự dìm hàng mình khi chọn kiểu tóc khó hiểu.

DJ Trang Moon lộ vòng 2 ngấn mỡ - MC Việt Nga rườm rà lạc quẻ đứng đầu TOP SAO MẶC XẤU tuần qua

Mix đồ không giống ai, lựa chọn trang phục thiếu tinh tế lộ khuyết điểm... là những lỗi khiến dàn mỹ nhân lọt top sao xấu tuần qua.

Thiên Nga The Face gây tranh cãi với mốt quần tụt phối áo tắm

Bộ hình mới của người mẫu 9X bị nhiều khán giả nhận xét phản cảm, kém duyên, trong khi Thiên Nga cho rằng mỗi người có cảm nhận khác nhau về thời trang.

Chỉ hướng dẫn xếp đồ đi biển thôi mà Ngọc Trinh khiến cả trăm người giật mình về những thứ để trong vali

Có ai biết được trong vali gọn nhẹ chỉ 7kg xách tay của Ngọc Trinh khi đi biển gồm những thứ gì không?

7 sao Hàn sửa 'nát mặt' mà ngỡ như không sửa, vừa tự nhiên vừa trẻ trung

Thoạt nhìn cứ tưởng những sao Hàn này đẹp tự nhiên, nào đâu phát hiện ra đây chỉ là sự thần kì của dao kéo!

2 nàng dâu Hoàng gia Anh rủ nhau đi xem quần vợt: Chị duyên dáng, em sành điệu

Công nương Kate Middleton và Công nương Meghan Markle không chỉ gây chú ý vì diện mạo xinh đẹp mà còn bởi sự thân thiết đặc biệt giữa họ.

Sexy trên sân khấu là thế, street style đời thường của 4 mỹ nhân Black Pink lại đáng yêu 'hết nấc'

Bên cạnh những bộ street style trẻ trung đẹp mắt của các thành viên nhóm Black Pink thì Yoona - Yeri lại mất điểm vì ''lên đồ" thiếu tinh tế lộ chân cong, khẳng khiu.

Chẳng hẹn mà gặp, Angela Phương Trinh - Lý Nhã Kỳ cùng 'lên đồ' tông hồng ĐẸP NHẤT THẢM ĐỎ tuần qua

Cùng lựa chọn gam hồng nhẹ nhàng nhưng mang hai sắc thái, Angela Phương Trinh sang chảnh, kiêu kì - Lý Nhã Kỳ ''ăn gian" tuổi cực ngọt.

'Soái tỷ' Thanh Hằng mạnh mẽ kéo ngựa sắt lên sàn catwalk

Cứ mỗi lần xuất hiện, "chân dài 1m12" Thanh Hằng lại tạo được ấn tượng với khán giả nhờ những phần trình diễn đặc biệt của cô.

Trấn Thành-Hari cứ ra đường là được khen tấm tắc nhờ mẹo siêu đơn giản

Xuyên suốt 8 tập Manbirth, có thể nhận thấy, Xìn-Ri luôn sử dụng "chiêu bài thời trang" diện đồ đôi, vừa khiến fan thích thú với sự gần gũi của đôi trẻ, vừa tạo điểm nhấn giữa 3 gia đình còn lại.

Kỳ Duyên, Võ Hoàng Yến và Jun Vũ 'đụng hàng' nhưng cái mà fan quan tâm lại là vòng một chực trào khỏi váy

"Cuộc chiến vòng 1" của các mỹ nhân Việt lại càng nóng hơn bao giờ hết khi mặc cùng một thiết kế của Lê Thanh Hòa.

Dù có lúc suýt ngã nhưng Kỳ Duyên vẫn catwalk đầy chuyên nghiệp trong mưa gió tầm tã

Thời tiết mưa gió đã khiến Kỳ Duyên, Quỳnh Anh Shyn cùng dàn mẫu có lúc suýt ngã trên sàn catwalk nhưng tất cả vẫn cố gắng hoàn thành tốt.

Váy áo trong MV của TWICE, Red Velvet, Wonder Girls… khiến fan đứng ngồi không yên

Những MV tràn đầy năng lượng khiến mọi thứ trở nên sáng sủa hơn và những style bắt mắt không khỏi làm fan đứng ngồi không yên. Cùng ghi vào sổ tay các item - must - have trong mùa hè này nhé!

Những đôi giày quái dị của Lady Gaga được thiết kế thế nào?

Có một cửa hàng chuyên sản xuất giày tự thiết kế cho nhiều người nổi tiếng, trong đó có Lady Gaga, Britney Spears hay KISS...

Những chiếc cằm vượt cả xu hướng Vline, nhọn như muốn 'xuyên thủng vạn vật' của dàn mỹ nhân Việt đình đám

"Nghiện" phẫu thuật thẩm mỹ nên không ít mỹ nhân Việt phải chịu cảnh đẹp đâu chẳng thấy, chỉ thấy gương mặt ngày một biến dạng, cứng đờ như tượng sáp.

Sao Việt đeo găng tay: Người được khen hết lời, kẻ bị chê thành thảm họa

Một món phụ kiện bé nhỏ như găng tay nhưng nếu không được mix đúng cách sẽ vô tình đem lại "hậu quả" đáng tiếc.

Mẫu kính trông như 'người ngoài hành tinh' của Trung Quân Idol ai dè đang khiến làng thời trang sốt xình xịch

Chiếc kính nam ca sĩ Trung Quân Idol đang gây sốt hiện nay thuộc thương hiệu Gentle Monster - cái tên nổi tiếng được nhiều ngôi sao ưa chuộng.

Ngắm nhan sắc nóng bỏng của Angela Ponce - người đẹp chuyển giới vừa đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Tây Ban Nha 2018

Angela Ponce vừa đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Tây Ban Nha 2018 vào tuần trước. Cuối năm nay, cô gái này sẽ là 1 trong những "đối thủ" của H'Hen Niê trên con đường giành vương miện Miss Universe diễn ra tại Philippines.

ARMY vào đây mà xem, Suga (BTS) ăn vận nhìn đơn giản thế thôi nhưng sexy quyến rũ mà khí chất lại ầm ầm

Toàn những cách phối đồ đơn giản nhưng khí chất của mỹ nam Suga thì không ai nhìn mà không phải nín thở vì quá đẹp!