Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể
Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.
Nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng bị giữ nước, huyết áp tăng cao thì lựa chọn những loại thức ăn lợi tiểu có thể giúp cơ thể thải chất độc và lượng nước dư thừa, giúp bạn giảm cân và cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
Cần tây
Cần tây là một trong những loại thực vật tốt nhất vừa có tác dụng lợi tiểu vừa thải độc cơ thể. Thành phần chủ yếu của loại rau này là nước, nó là sự lựa chọn tuyệt vời để hydrate cơ thể, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa của bạn.
Chanh
Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.
Bắp cải Brucxen
Nếu bạn cần giảm cân hoặc thải độc, loại rau này là sự lựa chọn tuyệt vời bởi nó chứa ít calo. Cải Brucxen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể.
Cải bắp
Loại thực phẩm được trồng nhiều ở Việt Nam này có tác dụng lợi tiểu. Rau cải bắp có đặc tính chống lại căn bệnh ung thư và bệnh tim.
Củ cải
Củ cải rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng lợi tiểu. Chất batalanin được tìm thấy trong củ cải còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, thải độc cơ thể.
Nước ép nam việt quất
Các nghiên cứu cho thấy, nước ép nam việt quất là sự lựa chọn tốt nhất để hỗ trợ điều trị chứng nhiễm trùng đường tiểu. Loại nước ép này cung cấp thêm chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Đây cũng là một trong những sự lựa chọn tốt nhất để thải độc cơ thể.
Dưa chuột
Loại quả này chứa thành phần chủ yếu là nước, được sử dụng làm nguyên liệu trong một số loại đồ uống detox cơ thể. Dưa chuột còn giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư và tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Cà chua
Cà chua phát huy tác dụng lợi tiểu tốt nhất khi ăn sống. Thêm loại quả này vào món salad hoặc chế biến thành món sinh tố kết hợp với bất kỳ loại trái cây nào để cho hiệu quả tốt nhất. Chất chống oxy hóa lycopene có trong cà chua giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh về tim mạch.
Công thức làm thải độc thận trong 3 ngày của TS Mỹ
TS Mỹ Josh Axe đề nghị bạn thực hiện quy trình làm sạch thận trong 3 ngày bằng cách uống nhiều nước hoa quả tươi, nước ép cần tây, việt quất. Bạn có thể uống các đồ uống này 3 lần mỗi ngày đi kèm với chế độ ăn thải độc tố khỏi thận.
TS Axe cũng đưa ra chế độ ăn đầy đủ trong một ngày hỗ trợ cho việc làm sạch thận:
Bữa sáng: Smoothies (thức uống pha trộn) từ nửa chén quả cherry, việt quất và nam việt quất, 1 vài thìa protein bột, sữa dừa (hoặc có thể thay thế bằng protein collagen hay bột tảo spirulina).
Bữa trưa: Tương tự bữa sáng và có thêm một loại nước ép trái cây nguyên chất.
Bữa tối: Phần ăn salad lớn với ức gà.
TS Axe cho hay, nếu thực hiện đúng và đầy đủ các quy trình trên không chỉ làm sạch thận mà còn giúp tăng cường chức năng tuyến thượng thận. Một trong những lưu ý quan trọng khi thải độc thận mà TS Axe lưu ý là nên dung các thảo mộc đi kèm chế độ ăn uống làm thải độc thận để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Theo Trí Thức Trẻ
-
0 phút trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
4 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
12 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
13 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
14 giờ trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
17 giờ trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
18 giờ trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
18 giờ trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
18 giờ trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
18 giờ trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
22 giờ trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
22 giờ trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
22 giờ trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
-
23 giờ trướcMới đây, một số phụ huynh của trường THPT Hà Đông (Hà Nội) bày tỏ bất ngờ trước thông báo đột ngột tăng học phí và học sinh có thể phải thôi học nếu không đáp ứng được mức tăng này.
-
23 giờ trướcLãnh đạo Công an huyện Thanh Trì cho biết, đã triệu tập Đỗ Mạnh Hoàng và Trần Văn Đức - 2 đối tượng hành hung nhà báo đang tác nghiệp - đến làm việc.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (25-27/4), ổn định với hình thái ngày nắng, đêm không mưa, nhưng mức nhiệt có xu hướng tăng dần và đến ngưỡng nắng nóng trong ngày 27/4.
-
1 ngày trướcLợi dụng lòng tốt của người dân, Lê Đình Hải kêu gọi tiền từ thiện rồi lừa hàng chục nghìn người, chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcHành hung người đi đường, cướp tài sản, 4 thanh niên ở Hải Dương bị khởi tố, bắt tạm giam.
-
1 ngày trước“Ai rồi cũng chết và không mang theo gì. Dù đã 70 tuổi, nhưng bị cáo vẫn làm việc vì muốn đóng góp cho sự phát triển của ngành công nghiệp” - bị cáo Trần Quí Thanh nghẹn giọng khi nói lời sau cùng.
Tin tức mới nhất
-
0 phút trước
-
0 phút trước
-
1 phút trước
-
20 phút trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước