Kiên trì ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày, điều kỳ diệu sẽ đến
Theo nhiều nghiên cứu, nếu ăn một nhánh tỏi sống mỗi ngày có thể mang lại cho cơ thể 4 điều kỳ diệu này.
Theo các báo cáo khoa học, tỏi có rất nhiều tác dụng, đặc biệt nếu ăn tỏi sống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Cụ thể, nếu ăn một nhánh tỏi sống mỗi ngày có thể mang lại cho cơ thể 4 điều kỳ diệu này.
1. Ăn tỏi có thể ngừa ung thư
Chúng ta đều biết tỏi là một loại gia vị phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Trên thực tế một số người biết giữ gìn sức khỏe thường sử dụng tỏi để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe.
Theo các cuộc điều tra và nghiên cứu có liên quan, tỏi có tác dụng ức chế rõ ràng đối với việc ngăn ngừa ung thư đại trực tràng, ung thư dạ dày và ung thư thực quản. Vì vậy, nếu bạn thường ăn tỏi sống có thể có tác dụng phòng và chống ung thư.
2. Ăn tỏi giết chết vi khuẩn
Trong cuộc sống hàng ngày, con người chắc chắn sẽ tiếp xúc với một lượng lớn vi khuẩn.
Vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào miệng con người, ăn một tép tỏi sống mỗi ngày cực tốt, nó có tác dụng tương tự như thuốc kháng sinh. Đặc biệt đối với vi khuẩn kháng thuốc và tụ cầu, tỏi cũng có tác dụng diệt khuẩn, đặc biệt có lợi cho cơ thể con người.
3. Ăn tỏi có thể ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả
Khi con người càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể sẽ dần suy giảm chức năng, đặc biệt là sau tuổi già, khả năng mắc bệnh tim cũng ngày càng tăng. Nhưng nếu chúng ta ăn tỏi thường xuyên, có thể làm giảm dần hàm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó làm loãng độ nhớt trong máu một cách hiệu quả.
Hơn nữa, trong tỏi có chứa thành phần chống đông máu, nhờ đó có thể giảm thiểu việc mắc các bệnh về tim mạch.
4. Ăn tỏi có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm
Nhiều người dạ dày không tốt, dễ bị ngộ độc thực phẩm sau khi ăn nhầm một số thực phẩm hư, thối, hỏng, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Tỏi chứa rất nhiều allicin, có thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn một cách hiệu quả. Do đó, nếu bạn thường ăn tỏi sống trong thời gian dài, nó có thể phát huy tác dụng kháng khuẩn, tăng đề kháng của cơ thể, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của ngộ độc thực phẩm.
Theo Tri thức và Cuộc sống
-
49 phút trướcKhi nấu nước hàng, việc cho đường hay nước vào trước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc, hương vị và chất lượng của nước hàng.
-
49 phút trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
2 giờ trướcNước gạo lứt rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
-
3 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
4 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết của một ngày.
-
8 giờ trướcĐây là loại quả rất quen thuộc nhưng ít người nghĩ nó liên quan đến món vịt. Thực tế món vịt luộc sẽ thơm ngọt đặc biệt nếu bạn dùng nó trong quá trình chế biến.
-
18 giờ trướcThịt heo chiên nước mắm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, đậm đà, món ăn này luôn khiến mọi người thích mê.
-
19 giờ trướcCuộc thi “Ngồi thẫn thờ” không làm gì (Space-Out) tại Hàn Quốc là sự kiện thường niên thu hút nhiều người tham gia kể cả những người nổi tiếng.
-
19 giờ trướcY học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì?
-
20 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
1 ngày trướcCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
-
1 ngày trướcSuốt 10 năm qua, Taylor ăn khoai lang và khoai tây đều đặn mỗi ngày. Anh liên tiếp giành nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể hình.
-
1 ngày trướcGạo lứt là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì cho sức khỏe?
-
1 ngày trướcBà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.
-
1 ngày trướcRất ấn tượng với vẻ đẹp bình yên, dân dã của "cây phượng cô đơn" nằm giữa cánh đồng ở Quận 12 (TP.HCM) nhưng anh Long không khỏi tiếc nuối khi chứng kiến một nhóm khách bẻ cành để chụp ảnh.
-
1 ngày trướcMón ăn kỳ lạ này hiện đang gây xôn xao cư dân mạng.
-
1 ngày trướcTheo Cục Hàng không Việt Nam, hiện nay, nhiều đường bay tới các điểm du lịch, giá vé giảm chỉ còn khoảng một nửa so với thời điểm nghỉ lễ 30/4-1/5.
-
2 ngày trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
2 ngày trướcCảnh sát Thái Lan đã bắt giữ một du khách người Anh vì cáo buộc phỉ báng một nhà hàng Italy ở Phuket với những đánh giá tiêu cực trên Google do mâu thuẫn cá nhân.
-
2 ngày trướcUống nước chanh tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng biết nên pha cùng nước nóng hay lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.