Kỳ Duyên bị nghi rút xương sườn để có vòng eo 'siêu thực'
Sau khi chia sẻ bức hình trong phòng tập, Hoa hậu Kỳ Duyên cho biết cô nhận được nhiều câu hỏi có nội dung nghi ngờ cô hút mỡ, rút xương sườn vì vòng hai của cô nhỏ đến khó tin.
Người đẹp sinh năm 1996 nói cô có sẵn phom vòng hai thắt nút cổ chai nên sau thời gian tập luyện chăm chỉ, ăn uống điều độ, vòng eo càng thêm nhỏ gọn, hiện có số đo 59 cm. Sau đó, cô cũng cho biết bản thân không hề nhờ cậy đến các phương pháp thẩm mỹ.
"May mắn là tạng người có eo thắt cộng thêm tập luyện mỗi ngày nên mới được như vậy. Tập rồi ăn uống hết cả hơi, vất vả lắm nên muốn khỏe đẹp bền vững chỉ có tập luyện và ăn uống thôi nha", Kỳ Duyên cho biết.
Kỳ Duyên khoe ảnh thời thi đi thi hoa hậu để chứng minh vòng hai của cô vốn đã có phom đồng hồ cát.
Hoa hậu Kỳ Duyên bắt đầu siết cân từ khoảng tháng 9/2021. Khi đạt mức cân như ý, cô bắt đầu tập luyện để tăng cơ, giảm mỡ, giúp vóc dáng thêm săn chắc, gọn gàng. Cô cũng tự nhận đây là khoảng thời gian thấy bản thân đẹp nhất trong mấy năm qua.
Người đẹp quê Nam Định duy trì tập luyện ít nhất 4 buổi mỗi tuần, các ngày còn lại cô nghỉ ngơi để cơ bắp thư giãn, hồi phục. Cô kết hợp tập cardio cùng các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ với hướng dẫn của PT để tránh tích mỡ đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn.
Song song với thói quen tập luyện, Kỳ Duyên cho biết chỉ tiêu thụ khoảng hơn 1.000 calo trong ngày. Đối với những buổi tiệc tùng, liên hoan, Kỳ Duyên vẫn cho phép bản thân ăn nhiều hơn so với bình thường nhưng ngày hôm sau sẽ kiểm soát về mức dưới 1.000 calo. Thông thường, mức calo trung bình dành cho phụ nữ giữ cân là 2.000 calo/ngày và 1.500 calo/ngày để giảm cân. Thực đơn của Kỳ Duyên hiện chủ yếu là ức gà, các loại cá, rau củ quả organic cùng lượng nhỏ tinh bột từ lúa mì đen hoặc gạo lứt.
Vòng eo 'siêu thực' của Kỳ Duyên có số đo 59 cm.
Theo Ngôi Sao
-
27 phút trướcMột nữ diễn viên giàu có từng đối mặt với những bình luận ác ý từ công chúng, bị xem là kẻ thất bại vì không có chồng con. Ở độ tuổi U60, cô có tài sản "khủng".
-
57 phút trướcBên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là món thời trang được yêu thích trong mùa hè. Chị em nên bổ sung 4 kiểu váy tôn dáng hiệu quả dưới đây.
-
1 giờ trướcTại sự kiện, Bảo Anh khiến khán giả "choáng" với độ gợi cảm của mình khi chọn trang phục đen cắt xẻ táo bạo.
-
3 giờ trướcVòng eo của Kim Kardashian hôm nay khiến dân tình không tin nổi vào mắt mình.
-
4 giờ trướcBên cạnh những trang phục lộng lẫy, khiến người xem choáng ngợp, "đại tiệc thời trang" Met Gala 2024 chứng kiến không ít khoảnh khắc thảm họa của các ngôi sao.
-
4 giờ trướcMet Gala 2024 diễn ra sáng 7/5 (giờ Việt Nam) tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan, New York, quy tụ hàng loạt tên tuổi lớn của Hollywood xuất hiện trong những bộ cánh rực rỡ.
-
5 giờ trướcMàn tái xuất của Jennie tại Met Gala không chỉ nhận được đánh giá cao từ truyền thông quốc tế, mà còn khiến mạng xã hội “dậy sóng” vì táo bạo.
-
7 giờ trướcMùa hè là thời điểm làn da khô phải đối mặt với thách thức tăng độ mất nước và dễ bị bong tróc. Vì vậy, đòi hỏi bạn có những thói quen chăm sóc tốt nhất để giữ độ ẩm cho da luôn căng mịn.
-
9 giờ trướcTrương Ngọc Ánh được khen ngợi nhan sắc "hack tuổi", xuất hiện cô đơn tại sự kiện hậu lùm xùm đòi nợ 24 tỷ.
-
20 giờ trướcCherry, con gái Lý Hải - Minh Hà ngày càng xinh xắn đáng yêu thừa hưởng nét đẹp từ bố mẹ. 12 tuổi, cô bé bắt đầu bước vào giai đoạn "trổ mã" và có cá tính riêng.
-
22 giờ trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
22 giờ trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
23 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
23 giờ trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
-
23 giờ trướcTiêm meso được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ tác dụng giúp làn da săn chắc và căng bóng hơn. Mặc dù phương pháp làm đẹp này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra.
-
1 ngày trướcHôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam giữ vẻ ngoài nóng bỏng tuổi U30 nhờ chế độ ăn, tập hợp lý.
-
1 ngày trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
Tin tức mới nhất
-
34 phút trước
-
57 phút trước
-
57 phút trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước