Nhã Phương tăng cân vẫn giữ được vòng eo con kiến
Bà xã của diễn viên Trường Giang ngày càng được đánh giá cao về nhan sắc, vóc dáng và đặc biệt là vòng eo không chút mỡ thừa.
Mới đây, Nhã Phương vừa khoe lên trang cá nhân bộ ảnh mới và ngay lập tức nhận cơn mưa lời khen từ phía dân mạng. Ở độ tuổi ngoài 30 và đã có một con gái, vợ danh hài Trường Giang vẫn trẻ trung và xinh đẹp như thiếu nữ.
Trong bộ ảnh mới, Nhã Phương không chưng diện cầu kỳ mà chỉ cần khoác áo len mỏng cài cúc hững hờ, trang điểm nhẹ nhàng là đã thừa sức đốn tim dân mạng.
Nếu như trước đây, những khoảnh khắc mặc hở của Nhã Phương đều gây sợ hãi vì tong teo hay gầy đến trơ xương thì nay, vóc dáng nữ diễn viên đã đầy đặn hơn nhưng vòng eo thì vẫn "cực phẩm".
Để có vóc dáng như mong muốn, Nhã Phương theo chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm khắc. Sau sinh con, nữ diễn viên tích cực giảm 15 kg nhờ hạn chế tinh bột, đồ chiên xào. Thực phẩm hàng ngày của cô chủ yếu là rau xanh và protein như thịt gà, tôm, cá... hầu hết được chế biến theo cách luộc, không gia vị.
Những khi muốn giảm cân, bà xã Trường Giang áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn (chỉ ăn trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày và nhịn tuyệt đối, chỉ uống nước trong thời gian còn lại) hoặc chế độ General Motors.
Cùng chế độ ăn, Nhã Phương tập gym hoặc yoga một đến hai tiếng mỗi ngày. Những lúc bận rộn không có nhiều thời gian tập luyện, Nhã Phương tranh thủ đốt năng lượng bằng nhảy dây, plank...
Đó là lý do mà dù đã sinh nở nhưng bà xã Trường Giang vẫn có rãnh bụng số 11, phần múi cơ nổi lên rõ nét và đẹp mắt.
Buu
Theo Vietnamnet
-
33 phút trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
2 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
11 giờ trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
13 giờ trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
13 giờ trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
15 giờ trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
16 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
16 giờ trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
-
16 giờ trướcTại một sự kiện ra mắt phim, nhiều người hỏi số tiền MC Thanh Bạch bỏ ra mua vàng làm trang sức, anh cười bảo "phải tính bằng ký".
-
16 giờ trướcBức ảnh trong quá khứ của Dương Tử khác xa "một trời một vực" so với hiện tại khiến dân tình bàn tán xôn xao.
-
17 giờ trướcLý Nhược Đồng chia sẻ một số bí quyết trong việc dùng kem chống nắng, chế độ ăn uống để hạn chế lão hóa, giúp giảm cân, gây chú ý
-
17 giờ trướcDiễn viên Việt Anh vốn được mệnh danh "nam thần" của màn ảnh Việt khiến bao cô gái, chàng trai mê đắm nhưng anh vẫn chi đến 400 triệu để dao kéo.
-
18 giờ trướcLướt một vòng instagram, facebook hay Tiktok có thể thấy những ngôi sao Hàn, hot girl đang mê mệt kiểu tóc tết nhẹ nhàng chuẩn nàng thơ. Đây cũng là kiểu tóc được GenZ Việt thực hiện nhiều nhất khi đi du lịch.
-
18 giờ trướcDàn mỹ nhân Việt chuộng áo "mini" khoe vòng eo nhỏ xíu.
-
19 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
-
20 giờ trướcPhụ kiện độc quyền này thậm chí còn được một số người coi là khoản đầu tư tốt hơn vàng hoặc thị trường chứng khoán. Chiếc túi đắt nhất thế giới là Hermès Himalaya Birkin được bán với giá 500.000 USD.
-
21 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster mặc trang phục cắt xẻ táo bạo khi xuất hiện trong sự kiện trao sash cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024.
-
21 giờ trướcĐỗ Thị Hà, Lê Hoàng Phương và nhiều người đẹp khoe dáng nóng bỏng với bikini trong dịp nghỉ lễ 30/4 dài ngày.
-
21 giờ trướcBác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tin rằng David Beckham, Tom Cruise và một số tài tử Hollywood khác sử dụng chất làm đầy để giúp khuôn mặt căng tràn hơn sau khi giảm cân.
-
22 giờ trướcLan Phương sinh con thứ hai vào đầu tháng 3/2024.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
-
11 giờ trước
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước