Mách bạn 5 mẹo loại bỏ mảng bám răng cực dễ và hiệu quả

(2Sao) - Mảng bám răng là một mảng vi khuẩn hoặc chất nhầy, liên tục "đóng" trên bề mặt răng mỗi khi bạn ăn. Mảng bám răng là nguyên nhân chính của các vấn đề như sâu răng và các bệnh về nướu như viêm nướu và viêm nha chu.

Người ta nói miệng là phần bẩn nhất của cơ thể vì nó chứa đủ các loại vi khuẩn. Đó là lí do vì sao mảng bám răng hình thành liên tục. Đặc biệt là sau khi ăn, các vi khuẩn hoạt động trên các hạt thức ăn còn lại trong miệng và gây ra mảng bám vào răng. Bởi vì trong mảng bám răng có tính axit tự nhiên nên nó có thể làm xói mòn men răng (lớp phủ bảo vệ răng), gây ra sự hình thành sâu răng. Ngoài ra, mảng bám răng có thể gây kích ứng cho nướu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như viêm nướu, viêm nha chu và cuối cùng là mất răng! Do đó, điều quan trọng để bảo vệ răng là phải loại bỏ các mảng bám răng.
Máng bám răng tích tụ ở bề mặt răng và chân răng

Làm thế nào để loại bỏ mảng bám răng? Đầu tiên, bạn nên hạn chế tiêu thụ các thức ăn và đồ uống ngọt. Thứ hai, chải răng ít nhất 2 lần.ngày để có hiệu quả loại bỏ mảng bám răng trên bề mặt răng. Thứ 3, dùng chỉ nha khoa xỉa răng thường xuyên để loại bỏ những phần thức ăn mà bàn chải đánh răng không thể với tới, chăng hạn như giữa các răng và dưới nướu.

Và quan trọng, bạn nên đi khám nha khoa ít nhất một năm một lần. Nhưng giữa các lần khám, nếu có điều gì đó các bạn có thể làm ở nhà (ngoài việc vệ sịnh răng miệng hàng ngày) thì đó chính là việc đảm bảo mảng bám răng không hình thành quá dày dựa trên 5 cách đơn giản dưới đây.

Cách 1:

Các bụi vỏ của quả óc chó có thể chà răng, loại bỏ mảng bám răng mà không gây hại đến răng.


Thành phần:
- 30 gram bột quả óc chó
- Nước
Tiến hành:
- Trong một nồi nhỏ, đun bột quả óc chó và nước trong 15 phút.
- Để nguội đến khi đạt nhiệt độ phòng.
- Nhúng bàn chải đánh răng vào hồn hợp vừa có được và đánh răng nhẹ nhàng. Làm 2, 3 lần/ngày.

Cách 2:

Cách này thuận tiện vì không phải đun nấu.


Thành phần;
- 4 muỗng cà phê hạt hướng dương
- 4 muỗng cà phê hoa chanh
- 1 lít nước
Tiến hành:
- Trong bát lớn, trộn hạt hướng dương, hoa chanh và nước.
- Đậy nắp và ngâm trong 30 phút.
- Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp vừa có và đánh răng, tốt nhất là sau khi ăn cơm.

Cách 3:

Lưu ý: Bạn không nên sử dụng cách này quá 1 lần/1 tuần để ngăn men răng không bị xói mòn.


Thành phần:
Dấm rượu táo. 
Thực hiện:
- Đặt khoảng 1 muỗng canh giấm táo trong miệng của bạn. Súc miệng với nước này và nhổ đi.
- Dùng một bàn chải lông mịn và nhẹ nhàng chải răng của bạn.
- Ngay lập tức xúc miệng thật kỹ bằng nước.

Cách 4:


Thành phần:
- 3 thìa lá ngải cứu
- 4 dL rượu lên men (4dL = 0,4 lít)
Thực hiện:
- Trong cốc lớn đủ chưa 0,4 lít rượu lên men, thả lá ngải cứu vào
- Trộn lá và rượu, sau đó đậy.che lại/ Để yên hỗn hợp trong vài giờ.
- Lọc lấy nước.
- Sử dụng nước lọc được để đánh răng khi cần thiết.

Cách 5:



Đây là cách đơn giản nhất để loại bỏ mảng bám răng.
Thành phần:
- Baking Soda
Tiến hành:
- Thấm ướt bàn chải đánh răng của bạn
- Nhúng vào bát chứa baking soda
- Nhẹ nhàng chải răng.
Bảo Ngọc
Theo Vietnamnet


Tin tức mới nhất