Trấn Thành vào bếp tự nấu nướng để ăn theo chế độ tăng cơ giảm mỡ
Cũng vì nghiêm túc muốn giảm cân mà đích thân MC Trấn Thành đã vào bếp để nấu ăn cho mình và bà xã Hari Won những món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Người ta thường nói: "Con đường ngắn nhất đến trái tim là thông qua dạ dày" có lẽ ngày càng đúng với trường hợp Trấn Thành - Hari Won. Ngày thường bận chạy show, cả 2 thường xuyên check in hàng ăn đã đành, đến khi cách ly ở nhà để chống dịch thì vợ chồng Xìn - Ri lại "vỗ béo" nhau bằng những bữa ăn tự nấu.
Tuy nhiên, đến khi tự nhận thức được tình trạng "đáng báo động" về cân nặng để sẵn sàng trở lại sau mùa dịch, cả 2 quyết tâm ăn uống theo chế độ để có được vóc dáng ổn nhất có thể và đây chính là cơ hội để Trấn Thành thể hiện với bà xã.
Trấn Thành vào bếp chuẩn bị những món ăn theo chế độ tăng cơ giảm mỡ cho Hari Won.
Thực đơn "tăng cân giảm mỡ" mà Trấn Thành thực hiện gồm 2 món thịt chưng với nấm và ức gà tự chế.
Trước đó, do bà xã đói mà sợ ăn đêm sẽ mập nên Trấn Thành làm món ''salad tình yêu'' vào buổi tối cho vợ. Món ăn làm từ trứng, cà chua, ức gà chiên, bơ, hành tây, có thể dùng làm khai vị cho các bữa ăn thông thường. Nếu muốn salad thêm hương vị mà không lo tăng cân, bạn có thể sử dụng thêm xốt mè rang.
Các bữa cơm khác của gia đình Trấn Thành đều dân dã, được làm từ các nguyên liệu cơ bản, phổ biến. Anh trổ tài làm món bò xào rau củ. Thịt bò ướp gia vị trước khi đem xào. Sau đó, các nguyên liệu rau củ, thịt bò được xào riêng vì có thời gian chín khác nhau, giúp bò chín tới mà rau củ không nát. Để món ăn thêm bắt mắt, có sắc xanh, nam diễn viên thái thêm dưa chuột.
Món thịt kho tàu chuẩn vị của Trấn Thành gồm trứng cút và trứng gà luộc sẵn, bóc vỏ, thịt ba chỉ và nước hàng. Nếu không cần ăn kiêng, bạn có thể kho thịt với nước dừa để tăng mùi thơm và hương vị cho món ăn.
Canh sườn khoai bí cải thảo là món ăn mà Trấn Thành sáng tác. Để món ăn thơm ngon, nên hớt bớt bọt khi nấu canh, thả các loại rau củ khi nước sôi, ưu tiên thả các loại củ dày, lâu chín trước rồi mới đến cải thảo. Khi gần tắt bếp, bạn mới thả hành và rắc thêm chút tiêu giúp dậy mùi.
Món gà kho sả ớt của nam danh hài. Các miếng gà được chặt khúc vừa ăn, đem đun cùng gia vị, chút nước tới khi keo lại thì tắt bếp.
Một bữa cơm khác, Trấn Thành làm món thăn bò xào nấm thập cẩm. Cách làm tương tự với bò xào rau củ. Khi xào bò với chút tỏi sẽ giúp át đi mùi tanh vốn có của thịt, nâng tầm hương vị món ăn.
Buu
Theo Vietnamnet
-
7 phút trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
9 giờ trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
11 giờ trướcNhững hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn tại Met Gala 2024 khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
11 giờ trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
-
13 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
13 giờ trướcSafiétou Kabengele, 26 tuổi, người Pháp gốc Senegal, đã vượt qua nhiều ứng viên để trở thành Hoa hậu Hòa bình Pháp 2024. Cô gây ấn tượng với phong cách đầu trọc, làn da đen bóng, khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ.
-
13 giờ trướcTrong lần tái xuất Met Gala vào ngày 6/5, Jennie gây sốt với chiếc váy màu xanh hoàng gia khoe eo thon. Để giúp rapper BlackPink có vài phút tỏa sáng trên sân khấu, đội ngũ thiết kế đã mất 200 giờ hoàn thiện trang phục.
-
14 giờ trướcLợi thế của người đẹp là cặp chân dài miên man, thẳng tắp như thước kẻ khiến người ta không thể rời mắt.
-
14 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba là một trong những nữ diễn viên tài năng, xinh đẹp và nổi tiếng của làng giải trí Hoa Ngữ.
-
15 giờ trướcPhong cách của hot girl đang hẹn hò với chồng cũ MC Mai Ngọc ghi điểm nhờ sự tinh tế, thanh lịch.
-
15 giờ trướcRụng tóc ở hầu hết mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Vì vậy, cần bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp để mái tóc dày và ít rụng hơn.
-
16 giờ trướcNhững nàng wags Việt đang chuẩn bị đón “bé rồng” trong năm nay vẫn tự tin về nhan sắc cũng như cuộc sống tràn đầy năng lượng.
-
18 giờ trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
18 giờ trướcLương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
-
19 giờ trướcThúy Ngân nhận được nhiều lời khen ngợi vóc dáng trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
19 giờ trướcThường xuyên mặc quần bò nhưng nhiều người vẫn không biết mục đích của miếng da phía sau là gì.
-
1 ngày trướcSong Hye Kyo được khen nhan sắc khi xuất hiện thoáng qua tại lễ trao giải Baeksang 2024. Nữ diễn viên 43 tuổi trở thành chủ đề nóng trên Weibo với hàng trăm triệu lượt đọc.
-
1 ngày trướcTần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.
-
1 ngày trướcĐỗ Thị Hà diện mẫu váy đuôi cá phối hai màu đối lập trắng đen, ôm sát khoe khéo body nuột nà.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
23 ngày trước