Trấn Thành vào bếp tự nấu nướng để ăn theo chế độ tăng cơ giảm mỡ
Cũng vì nghiêm túc muốn giảm cân mà đích thân MC Trấn Thành đã vào bếp để nấu ăn cho mình và bà xã Hari Won những món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Người ta thường nói: "Con đường ngắn nhất đến trái tim là thông qua dạ dày" có lẽ ngày càng đúng với trường hợp Trấn Thành - Hari Won. Ngày thường bận chạy show, cả 2 thường xuyên check in hàng ăn đã đành, đến khi cách ly ở nhà để chống dịch thì vợ chồng Xìn - Ri lại "vỗ béo" nhau bằng những bữa ăn tự nấu.
Tuy nhiên, đến khi tự nhận thức được tình trạng "đáng báo động" về cân nặng để sẵn sàng trở lại sau mùa dịch, cả 2 quyết tâm ăn uống theo chế độ để có được vóc dáng ổn nhất có thể và đây chính là cơ hội để Trấn Thành thể hiện với bà xã.
Trấn Thành vào bếp chuẩn bị những món ăn theo chế độ tăng cơ giảm mỡ cho Hari Won.
Thực đơn "tăng cân giảm mỡ" mà Trấn Thành thực hiện gồm 2 món thịt chưng với nấm và ức gà tự chế.
Trước đó, do bà xã đói mà sợ ăn đêm sẽ mập nên Trấn Thành làm món ''salad tình yêu'' vào buổi tối cho vợ. Món ăn làm từ trứng, cà chua, ức gà chiên, bơ, hành tây, có thể dùng làm khai vị cho các bữa ăn thông thường. Nếu muốn salad thêm hương vị mà không lo tăng cân, bạn có thể sử dụng thêm xốt mè rang.
Các bữa cơm khác của gia đình Trấn Thành đều dân dã, được làm từ các nguyên liệu cơ bản, phổ biến. Anh trổ tài làm món bò xào rau củ. Thịt bò ướp gia vị trước khi đem xào. Sau đó, các nguyên liệu rau củ, thịt bò được xào riêng vì có thời gian chín khác nhau, giúp bò chín tới mà rau củ không nát. Để món ăn thêm bắt mắt, có sắc xanh, nam diễn viên thái thêm dưa chuột.
Món thịt kho tàu chuẩn vị của Trấn Thành gồm trứng cút và trứng gà luộc sẵn, bóc vỏ, thịt ba chỉ và nước hàng. Nếu không cần ăn kiêng, bạn có thể kho thịt với nước dừa để tăng mùi thơm và hương vị cho món ăn.
Canh sườn khoai bí cải thảo là món ăn mà Trấn Thành sáng tác. Để món ăn thơm ngon, nên hớt bớt bọt khi nấu canh, thả các loại rau củ khi nước sôi, ưu tiên thả các loại củ dày, lâu chín trước rồi mới đến cải thảo. Khi gần tắt bếp, bạn mới thả hành và rắc thêm chút tiêu giúp dậy mùi.
Món gà kho sả ớt của nam danh hài. Các miếng gà được chặt khúc vừa ăn, đem đun cùng gia vị, chút nước tới khi keo lại thì tắt bếp.
Một bữa cơm khác, Trấn Thành làm món thăn bò xào nấm thập cẩm. Cách làm tương tự với bò xào rau củ. Khi xào bò với chút tỏi sẽ giúp át đi mùi tanh vốn có của thịt, nâng tầm hương vị món ăn.
Buu
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcVòng eo nhỏ nhắn, phẳng lì của Jennie (BlackPink) trong MV mới ''SPOT!'' đang gây sốt trên mạng xã hội.
-
3 giờ trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
16 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
18 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
18 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
18 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
19 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
19 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
20 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
20 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
21 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
23 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
1 ngày trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
1 ngày trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
1 ngày trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước