Youtuber Hàn lột xác thành hot girl sau khi giảm 50kg, tiết lộ 5 quy tắc ăn kiêng
Like Jini khiến cư dân mạng không khỏi ngỡ ngàng với hành trình giảm cân từ 100 kg xuống 50 kg.
Đầu tháng 11 vừa qua, Youtuber nổi tiếng xứ Hàn Like Jini đã đăng tải một video lên mạng xã hội chia sẻ lại quá trình giảm cân vô cùng khắc nghiệt của mình.
Like Jini cho biết cô đã nỗ lực giảm từ 100 kg xuống 50 kg để sở hữu thân hình nóng bỏng như hiện tại. Cô cũng không ngại chia sẻ những hình ảnh thời còn mập mạp trong quá trình, quả thật Like Jini đã có màn lột xác vô cùng thành công.
Ngoại hình mập mạp của Like Jini thời cấp ba
Sau khi giảm 50kg, cô đã lột xác thành hot girl xinh đẹp.
Hành trình giảm cân của nữ Youtuber
Trong video, Like Jini cũng chia sẻ 5 quy tắc đặc biệt mà cô đúc kết ra trong quá trình thay đổi ngoại hình:
1. Không đo cân nặng bởi càng cân bạn sẽ càng cảm thấy stress. Thay vào đó hãy tăng lượng cơ bắp trong cơ thể.
2. Uống nước thật nhiều để tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ chất thải, cũng như hạn chế cảm giác thèm ăn.
3. Thỉnh thoảng hãy ăn những món yêu thích nhưng phải có khẩu phần phù hợp. Điều này tránh việc bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ dở quá trình giảm cân.
4. Uống men vi sinh và vitamin để tăng sức đề kháng.
5. Tạo thói quen luyện tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Cuối cùng, Like Jini nhấn mạnh rằng điều quan trọng là bạn phải tìm ra một chế độ ăn uống phù hợp với bản thân.
Thân hình nóng bỏng của Like Jini hiện tại
Cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa
Một vài món ăn nhẹ được cô chia sẻ trên Instagram cá nhân
Anh Anh
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
3 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
4 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
9 giờ trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
13 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
14 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
17 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
1 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
1 ngày trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 ngày trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
1 ngày trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.